本报记者 郝楠楠

    1月19日夜至20日，中国多地区普降大雪，有的地区降雪仍在持续。俗话说，瑞雪兆丰年。然而，瑞雪在给人们带来愉悦心情的同时，也给健康带来潜在影响和伤害。气温降低、路面结冰、路面湿滑等，对人们的衣食住行影响很大。有关医学保健专家提醒，雪天健康安全和保健养生更为重要。

    【疾病篇】

    谨防冠心病发作

    雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，及时服药;切忌劳累，注意保暖。

    防止呼吸道疾病感染

    冬季是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动的时间，注意防寒保暖，室内经常通风，保持空气清新。

    预防胃出血及消化道溃疡

    寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，大家需要注意胃部的保暖和饮食调养。日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷食物，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

    警惕出现煤气中毒

    冬季寒冷，使用煤气、煤炉取暖的家庭增多，但是，使用时一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防废气积聚。

    防范晨练病

    外出晨练 ......