带病也能长寿
107岁的她容光焕发，脸部皮肤富有弹性，眼睛有神，听力佳。一眼看去，还以为是六七十岁的人。这位美丽的老寿星就是张明珠。
张明珠出生于上海，是个大家闺秀。50岁后随子女到北京定居。如今他们家五世同堂，她最大的外孙已经60多岁，外孙的孙子也10多岁了。谈及老人为什么长寿，女儿李桐说：“老人有两大习惯，一是坚持走路，香山、紫竹院等公园是老人经常去的地方。二是晒太阳，老人饭后或散步时都要在外面晒一会儿太阳。”
对于长寿老人，我们听到最多的是他们大多一生健康，很少得病。但张明珠老人88岁患肠癌，做过3次大手术，切除了结肠，小肠也被切掉了一部分。第3次手术时，她才知道自己得的是癌症。但她满不在乎地说：“癌症、癌症、就是不死之症，我要跟癌症做斗争。”
张明珠老人喜欢打扮，平时要涂脂抹粉，衣服上还要洒点香水，喜欢穿颜色鲜亮、款式新颖的服装。她喜好甜食，例如粽子、豆沙包、酿酒等。她还爱吃红烧肉、猪蹄，由于味觉减退，口味还偏咸。此外，她还喜爱吃蕨菜和马齿笕菜。
平日里，她喜欢看书、看报，晚上喜欢看电视戏曲节目，喜欢的节目什么时候结束，她就什么时候睡觉。有时还和子女们打打麻将。老人性格温和，不生气，有时会忘记自己的年龄，你要问她今年多大岁数了，她会稀里糊涂地说：“一百多了。”
范学芝
专家点评
无锡嘉仕恒信医院院长、中医科副主任医师陈灿兴：
张明珠老人的养生经归纳起来就是心态平和，精神愉快，崇尚自然。这非常符合中医“整体观念”理论：人是一个整体，人与自然是一个整体。现实生活中注意身体健康的人多，注重精神健康的人少；刻意改变生活方式的人多(不良习惯要改)，崇尚自然的人少。因此，这些都是值得我们借鉴的。, 百拇医药
张明珠出生于上海，是个大家闺秀。50岁后随子女到北京定居。如今他们家五世同堂，她最大的外孙已经60多岁，外孙的孙子也10多岁了。谈及老人为什么长寿，女儿李桐说：“老人有两大习惯，一是坚持走路，香山、紫竹院等公园是老人经常去的地方。二是晒太阳，老人饭后或散步时都要在外面晒一会儿太阳。”
对于长寿老人，我们听到最多的是他们大多一生健康，很少得病。但张明珠老人88岁患肠癌，做过3次大手术，切除了结肠，小肠也被切掉了一部分。第3次手术时，她才知道自己得的是癌症。但她满不在乎地说：“癌症、癌症、就是不死之症，我要跟癌症做斗争。”
张明珠老人喜欢打扮，平时要涂脂抹粉，衣服上还要洒点香水，喜欢穿颜色鲜亮、款式新颖的服装。她喜好甜食，例如粽子、豆沙包、酿酒等。她还爱吃红烧肉、猪蹄，由于味觉减退，口味还偏咸。此外，她还喜爱吃蕨菜和马齿笕菜。
平日里，她喜欢看书、看报，晚上喜欢看电视戏曲节目，喜欢的节目什么时候结束，她就什么时候睡觉。有时还和子女们打打麻将。老人性格温和，不生气，有时会忘记自己的年龄，你要问她今年多大岁数了，她会稀里糊涂地说：“一百多了。”
范学芝
专家点评
无锡嘉仕恒信医院院长、中医科副主任医师陈灿兴：
张明珠老人的养生经归纳起来就是心态平和，精神愉快，崇尚自然。这非常符合中医“整体观念”理论：人是一个整体，人与自然是一个整体。现实生活中注意身体健康的人多，注重精神健康的人少；刻意改变生活方式的人多(不良习惯要改)，崇尚自然的人少。因此，这些都是值得我们借鉴的。, 百拇医药