头发稀疏可能需补铁 等
头发稀疏可能需补铁
英国皮肤病专家建议
我们常把短时间大面积脱发成为“鬼剃头”,不少人觉得它没法治,其实,规范用药可治疗各种脱发。
据英国《每日邮报》1月29日报道,有600万英国女性受脱发困扰,很多人不知该如何用药。英国曼彻斯特大学皮肤病专家马修·哈里博士对不同种类脱发的用药分别给出了建议。
斑秃(单个或多个钱币大小的脱发):多由免疫细胞攻击毛囊,提前终止头发生长引起。严重者可用类固醇注射液使头发重新生长,通常需每4—6周用一次药。
头发稀疏(弥漫性脱发):通常由代谢性疾病如糖尿病,或营养缺乏如铁缺乏引起。前者可补充相应营养素,如铁剂;后者应积极治疗原发病。
, http://www.100md.com 瘢痕性脱发:皮肤下的毛囊被破坏导致脱发,由炎症引起者可用红霉素等大环内酯类抗生素治疗。
女性型脱发(激素性):多由遗传引起,常见于绝经女性,可用米诺地尔治疗。
由于导致脱发的原因很多,哈里斯建议,脱发时应及时就诊,规范用药。▲ (●伊遥)
看、闻、掰,挑出好阿胶
阿胶作为补血佳品,受到很多人的青睐。但个别商家可能利用杂皮炼制阿胶,这种胶的安全难以得到保障。怎样买到好阿胶呢?大家可以通过看、闻、掰的方法鉴别。
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观其色。正品阿胶块形平整,边角齐整,表面为棕黑色或乌黑色,有光泽,边缘呈半透明。而伪品往往胶片大小、厚薄不一,有大小不均的孔隙,色泽较黑,表面粗糙无光泽。
闻其味。正品阿胶无皮臭味,夏日也不湿软。砸碎后放入杯中,加沸水适量,盖上杯盖放置1—2分钟,再打开后,胶香味浓。或去除胶片外层包装,用湿热毛巾包1—2分钟,打开后有胶香味。伪品无胶香味,有腥臭味。放在水中加热,液面有一层“油”,并有肉皮汤味。
用手掰。正品质地脆硬,掰时不会弯曲,容易断裂,断面没有孔隙,用力拍击就会碎裂成数块,即“硬而脆”。伪品坚韧,不易打碎,甚至会弯曲。
最后要提醒大家,进补阿胶需要看体质,长期居住在南方湿热环境者,如果没有确切的适应证,不建议用阿胶进补,经期女性也不宜用。▲ (天津中医药大学中药学副教授 李天祥)
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药酒每天半两就够
药酒在我国已有悠久的历史,其品种繁多,功效各异。其中内服者主要分两大类:一类具有补益作用,如人参酒、鹿茸酒、参杞酒、十全大补酒等;另一类则具有治疗作用,如五加皮酒、追风药酒、风湿药酒等。
不善饮酒的人配制补益类药酒,不妨选用低度的发酵酒,如黄酒、米酒等;会饮酒的人配制祛病疗疾的药酒,可根据具体情况,选用度数较高的蒸馏酒如烧酒、大曲酒等,度数以50度左右为宜。补益类药酒宜在饭前服用,这样才能迅速被人体吸收,较快地发挥药效,不宜佐餐服用,以免影响药效。最佳服用量以每天20毫升左右(半两)为宜,且不可长期饮用,避免酒精对人体心肝肾及神经系统的损害。使用治疗性药酒者,应依据医生的处方或经验方来配制和服用。
药酒的服法还要根据体质、年龄等决定。患有慢性肝炎、脂肪肝、急慢性肾炎、高血压、胃溃疡等病者应慎用,酒精过敏者禁服。老年人与妇女儿童当少量,以低度为宜。如遇感冒、发热、咽喉痛及气管炎等,均应停服。妇女月经过多时要慎用活血类药酒。▲ (天津中医药大学中医学院副教授 王惠君)
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苍耳子煮水能通鼻
小时候到郊外或农村时,您的衣服是不是被路边的“刺球”挂到过呢?这种“刺球”其实是苍耳子的果实,在临床上常与其他药物配伍组方,用来治疗慢性鼻炎以及由感冒引起的鼻塞、头痛等疾病。
苍耳子辛、苦、温,归肺经,具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。它对于慢性鼻炎、过敏性鼻炎,鼻窦炎以及外感风寒所引起的感冒都有不错的效果。此外,苍耳子有通鼻窍、止痛的作用,由以上疾病所引起的鼻塞和头痛,也可以用它来缓解症状。有些患过敏性鼻炎的人对于冷空气过敏,每当天气突然变冷就会喷嚏不止,这时也可以用苍耳子治疗。
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大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3—6克苍耳子放在水中,煮20分钟左右后饮用,每天2次。如果是儿童使用,应当在医生的指导下减量。也可外用,用棉签蘸上煮过的苍耳子水,涂鼻腔,每日3次,可以缓减鼻塞、头痛等症状。
需注意的是,苍耳子有一定的毒性,不可长期大量使用,临床上每次的用量一般控制在10克以内,一次服用超过30克,有可能会出现中毒症状。如果需要长期使用,应先咨询中医师或药师。▲ (北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任 刘建华)
金银花清热不伤胃
具有清热作用的中药,多因其苦寒,容易伤胃,但金银花是个例外。
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外用治痤疮。金银花是痤疮药方里的一味常用药,因为它性味甘寒气芳香,清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。小儿出现湿疹,可以用金银花煮水,敷在患处。另外对于一些热毒疮痈的脓疖,也可以用金银花、蒲公英等敷在患处,配合中药内服改善症状。
煮水服清热。家中有人轻度发热时,可用金银花、板蓝根、银翘等煮水喝。如果出现因内热引起的红疹、斑点,并伴有瘙痒感,大家也可以通过金银花煮水喝清热解毒。咽喉肿痛的人群,可以通过金银花、黄芩等煮水改善症状,效果显著。金银花这味药能减少苦寒类药物对身体的影响,尤其适合女性服用。
要提醒大家的是,金银花本身的功效很多,但大多需要配合其他药物一起使用,一副药中的它的用量多为10—15克。它结合板蓝根等药物使用时,对预防手足口病等有明显的效果,不过,最好在中医辨证下使用。在甲流和非典后,金银花的价格也有一定幅度的上涨,在临床上,医生有时会建议患者用金银花的藤,皂角藤来替代金银花,效果也不错。▲ (南京市中医院皮肤科主任医师 石红乔)
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活菌药不都要冷藏
所含菌类各异,整肠生常温就行
高先生最近总拉肚子,被诊断为“肠道菌群失调”,医生给他开了整肠生(地衣芽孢杆菌活菌胶囊),一看到是“活菌”制剂,他的第一反应是它跟酸奶类似,应放入冰箱冷藏。实际上,活菌类药物是否需要冷藏,由不同种类活菌适宜存活的温度等因素决定,不能一概而论。
整肠生:不用冷藏。整肠生的主要成分是地衣芽孢杆菌,最适宜的生长温度约为30℃,酶分泌的最适宜温度是37℃,即使在夏季一般也不用冷藏,只要放在房间的凉爽干燥处,不被阳光直射即可。
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丽珠肠乐:夏天才需冷藏。治疗肠道菌群失调引起腹泻、便秘的丽珠肠乐(口服双歧杆菌活菌制剂),其活性成分双歧杆菌最适宜的保存温度在20℃以下,夏季最好放在冰箱里冷藏保存。
金双歧:四季都要冷藏。双歧杆菌三联活菌胶囊(金双歧)需要2—8℃避光保存,无论冬季还是夏季都需要冷藏。而治疗儿童消化不良、营养不良的妈咪爱是由枯草杆菌、肠球菌二联活菌组成的,适宜25℃以下避光保存,温度较高时最好冷藏。
建议大家在购买此类药时,应根据说明书提示合理保存。▲ (天津药物研究院副研究员 李红珠)
贴膏药前先擦姜
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随着冬季的到来,风湿等病的复发和加重使患者备受困扰,膏药的使用频率也增加了。使用膏药时有个小窍门,就是贴膏药前先用姜块擦一擦皮肤,效果会更好。
用姜擦可以促使毛孔张开。膏药作为外用药,需要穿过皮肤,施展药效。冬季天气寒冷,皮肤受冷毛孔收缩,而生姜性味辛温,外擦能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,膏药中的有效成分会更迅速、更充分地进入病灶部位,以达到更好的效果。
用生姜擦皮肤还可抗过敏。局部连续贴膏药时,容易发生局部瘙痒,皮疹等过敏现象。减少过敏的方法就是事先将一块生姜切成片,在需要贴膏药的皮肤上反复擦拭。一般情况下,一片姜就能减轻过敏症状,如果效果不太明显,可以多用几片。
需要注意的是,不是所有类型的膏药使用前都适合用生姜擦拭,生姜属辛温药,为达到较好的效果,擦拭皮肤多用于治疗寒凉病症的膏药使用前。另外,含麝香、乳香、红花、桃仁等活血化淤成分的膏药,孕妇均应禁用。特别是孕妇的脐部、腹部、腰骶部都不宜贴膏药,以免局部刺激引起流产。所以,出现病症应及时就医,在医师指导下用药。▲ (天津中医药大学针灸系教授 刘庆华)
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真人参泡水会起沫
教大家鉴别药材真伪
购买中药时,大家会关心药材的真假。其实,将中药泡在水里观察就能初步判断。
人参:属于皂苷类,类似于肥皂,放在水里会出现持续性的泡沫。但一般伪品放在水里就不会出现泡沫。
红花:正品为番红花的干燥柱,用水试法会出现橙黄色。伪品多可能出现染色,手上出汗就会掉色。
阿胶:一般在沸水中溶解,遇冷容易凝固,溶液呈棕红色,较澄明,下层无沉淀,清而不浊。伪品杂皮胶水溶液呈棕褐色,下沉大片胶丝结片及黑渣。
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胖大海:正品是梧桐科植物胖大海干燥后的成熟种子,热水浸泡后体积会迅速膨大至原体积的6—8倍。伪品多是同属植物圆粒苹婆的种子,热水浸泡后膨胀较慢,甚至不会膨胀。
沉香:药如其名,真品放入水中会沉入水底。伪品往往含树脂比例高,不会那么快沉下去,甚至会浮在水面上。
需提醒的是,泡水法不是绝对有效的。药物辨别还应具备一定的专业知识背景和监测手段。本身有颜色及色泽重的药材黄连、大黄等,泡水后颜色掉落属正常现象。建议大家购买药材应到医院或正规药房,同时用药应遵从医生指导。▲ (南京市中医院药学部主任药师 李 文)
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