观尿色知健康
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尿液是人和脊椎动物为了新陈代谢的需要，经由泌尿系统及尿路排出体外的液体排泄物。很多人认为尿液是非常恶心的物质，然殊不知尿液却能很好的反映人体的健康状况，健康专家表示，正常人的尿液大多为淡黄色的液体，如果尿液为深黄色、棕褐色甚至是其他颜色，那么就需要格外注意了，预示着你可能患有贫血或者是肾脏损伤。
深黄色尿液或肝胆出现问题
尿液的颜色若为深黄色，代表多是肝胆出了问题。可能是黄疸病，胆汁会从尿道排出，尿液就会呈深黄色。若你患有肝炎，尿液也会呈现浓茶色;泌尿器官化脓时，则会排出黄色混浊的脓尿。若你身体正不适，有上吐下泻或急性发烧情况，水分则会随汗或粪便排出，你的尿液也会浓缩变深黄!
此外，像是摄取大量胡萝卜、木瓜等食物或中药大黄、维他命、抗生素或金霉素等药剂时，尿液也会变深黄色，只要停食就会恢复正常。
中医说：胆道出问题，是肝经湿热的现象，属黄疸范畴，又包含实热或虚火体质，尿液不但会呈深黄色，还会出现口苦、容易疲劳等症状。
紧急建议：夜晚11：00～凌晨3：00，是肝胆代谢运行最旺盛的时间，所以你必须最好在11：00前就寝，才能把一天累积下来的废物有效排出，这样身体机能运转才佳。中医建议，不妨喝喝梅桂花茶，可以帮助肝胆功能代谢正常。
绿黄色尿液为气虚
尿液内有绿脓杆菌滋生时，或大量服用消炎药，就会排出绿黄色尿液。若尿的颜色呈暗绿色，则常见于霍乱、斑疹伤寒等。而食用部分中药，如黄芹，也有可能出现绿黄色的尿液。
中医说：会排出绿黄色尿尿，多是气虚、免疫能力低，且外邪在内(就是有病菌在身体内的意思)。
紧急建议：中医建议，想改善这样的情况就必须要先清热，可以使用补气的药材来提高整个人的免疫力，如黄耆、党参、人参、粉光参、冬虫夏草、茯苓等。另外，多喝水、多吃蔬果，常运动，平常多注重如厕及饮食的卫生习惯，免疫能力才会增强。
黑色尿液可能感染恶性疟疾
代表你可能正罹患一种代谢异常的疾病，如酚中毒或罹患黑色素瘤、尿黑酸病时会产生黑尿。而罹患急性血管内溶血，如感染到恶性疟疾，也会排出黑色尿液。
中医说：归在水气性疾病，原因是大部分状况都会伴随水肿的现象，而且肾脏都已遭受损。
紧急建议：别犹豫了，你的状况非常危急，赶快紧急求助医生。
棕褐色尿液可能是肾脏损伤
你可能是蚕豆症患者，在食用蚕豆后，会排出棕褐色尿液，并伴随晕眩、恶心或皮肤、眼睛发黄等现象。此外，像溶血性贫血、严重烧伤、输错血型、急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏受挤伤等，则会排出像酱油色的尿液。
紧急建议：唯一的保命法就是看医生。吴琼, 百拇医药