吃对糖，不让甜蜜变忧伤
1糖对身体有益,糖≠糖尿病,什么时候需要吃糖,2有“糖”是糖，无“糖”也含糖,看清含糖量,选对糖的种类,3甜美控的代糖指南
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思思从小就爱吃糖，可是很怕胖，上大学后为了保持身材，就把最喜爱的糖果给戒掉了。可是每次路过糖果铺，却总是垂涎三尺，久久不愿离去。难道再也无法品尝到如糖般的甜蜜味道了吗？
王大妈患有糖尿病多年，今年过年儿子买了很多无糖食品给她，王大妈以为无糖食品的口感会非常差，可是尝过之后却发现味道也不错，还带有一丝甜味。无糖食品真的无糖吗？
1 糖对身体有益
糖类是维持人体血糖的主要成分，又称为碳水化合物，是人体不可缺乏的营养物质，与健康的关系非常密切，在生理上能起到产生热能、节约蛋白质消耗的作用 ......
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