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30岁爱冒险50岁重拥抱 年纪虽大性爱不差等
http://www.100md.com 2013年2月26日 生命时报 2013.02.26
30岁爱冒险,50岁重拥抱(男人女人)

     30岁爱冒险,50岁重拥抱(男人女人)

    美国性学大师总结不同年龄夫妇的性需求

    在生命的不同阶段,我们会遇见不同的风景。性生活也一样,每个年龄段的人都有他们的喜好与快乐。近日,美国性学大师特蕾茜·考克斯在她的畅销书《性狂喜》一书中,总结揭示了不同年龄夫妇的性需求和性特征。我们请中国性学会会员、婚恋咨询师李惠丽结合国内情况给出解读,教您如何“性福”一辈子。

    20岁:性欲旺盛,喜欢不断尝试。20来岁的年轻人性欲十分旺盛。男性正处于一生中性的巅峰时期,兴奋快,性感强,高潮后容易重新兴奋。女性则对性生活充满幻想,并略带羞涩。美国对平均年龄在25周岁的情侣进行调查后发现,尝试新的性爱姿势,幻想和不同的人性爱,是他们最热衷的性行为。

    专家点评:对国内年轻人来说,人生的“第一次”大多发生在这个时期。首先要牢记性爱“安全第一”,正确使用安全套。其次,尝试不同姿势要循序渐进,不要操之过急,尤其男性要多些耐心。最后,要认真对待性爱,不能有“玩一玩”的心态。
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    30岁:频率减半,更爱冒险。《性狂喜》一书指出,在美国,几乎所有30多岁的人都称曾经有过“户外性爱”的经历。他们喜欢选择半公开的地点,比如夜幕下的海滩、花园或公园的长凳上。这个年龄段的人还会尝试性游戏,如蒙上眼睛,用些性玩具等。与20多岁的时候相比,性爱频率会减半甚至更少。

    专家点评:性爱与“冒险”密不可分,如果觉得去公园性爱太过前卫,建议夫妻换个地点,例如去家里的阳台上、浴缸里。但这个时期,很多夫妻要照顾孩子,学会协调性爱与家庭的关系就显得十分重要。

    40岁:喜欢荤段子,女性高潮多。40多岁的男性可能会遇到勃起方面的问题,但这并不妨碍他们看色情片和讲黄色笑话,他们喜欢在与年轻女性交流时,来点“性幽默”。40多岁的女性性欲更旺盛,90%的人能经常体验到性高潮。

    专家建议:国内一些成熟男性也有讲荤段子的习惯,但一定要注意场合并掌握好分寸。40—50岁这10年,是性生活的不协调阶段,双方要相互理解与包容。
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    50岁:注重爱抚,循序渐进。男性性欲降低,性兴奋缓慢,需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富,能更体贴地满足女方的性要求。女性要求已开始减少,更喜欢亲吻、拥抱的亲昵行为。

    专家建议:老夫老妻的性爱要更注重精神满足,男性遇到勃起问题不要羞于就医。

    60岁后:顺其自然,健康第一。国外调查表明,60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。顺其自然保持性生活,可使夫妻更加心情舒畅地度过晚年。

    专家建议:能保持美满的性生活,对夫妻的健康有很大好处,但一些有心脏疾病或其他身体疾病的人,是否适合性爱,最好咨询医生。▲ (刘书玲 ●韦盖利)

    
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    年纪虽大,性爱不差(男人女人)

    消除误区,40岁依然能创造神话

    “年纪越大性爱越差”,这个误区广泛存在。其实,性爱不是年轻人的专利,40岁后只要消除以下一些错误认识,积极面对,仍然可以创造出辉煌的性爱神话,让性生活达到前所未有的满意。

    误区一:40岁后不再需要性爱。正常的性爱有助于促进血流,给身体各部分输送更多营养,去除体内更多垃圾,40岁后想要保持健康更离不开性爱。

    误区二:40岁后身体发胖魅力尽失。性爱带来的是全方位的享受,而非仅仅是外表。无论体重身材如何,内在自信至关重要。如果的确身材变样,不妨每天与配偶步行30分钟。调查显示,99%的年过40岁的男性不会在乎妻子的粗腿、肚腩和皱纹。事实上,40岁后,夫妻更了解自己的身体和需要,更知道如何更快更好地获得性爱快乐。
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    误区三:围绝经期女性性爱困难多。绝经期女性会发生一些异常变化,如情绪烦躁、阴道润滑度变差等,但这不是阻挡她们享受性爱的理由。如果阴道干涩,性爱中不妨使用润滑剂。另外,这个年龄段的女性更有优势:孩子长大,压力减小,更有时间放松与享受。

    误区四:性欲会随着年龄增大而衰退。事实恰恰相反,年轻人更可能发生性欲下降问题,例如受到睡眠不足、怀孕等因素影响。如果40多岁的人丝毫提不起性趣,可能提示某些潜在的疾病。另外,在性欲方面,夫妻要经常沟通,选择合适的频率。

    误区五:40岁后做爱力不从心。虽然你们的精力不如20多岁时那么旺盛,但不至于影响到性爱。感觉太累的人应关注一下自己的生活方式,保证充足睡眠,将电视、电脑等移出卧室。另外,性爱不见得一定要选择在晚上体力不支时进行。清晨性爱或下午性爱等也是不错的选择。

    误区六:年轻时的性唤起方式,年老时会失效。这一点与夫妻相处时间太长有关,与衰老关系不大。夫妻时间久了自然会产生疲劳厌倦。此时应适当尝试不同的性唤起方式。****、性爱书籍等都是获得更新性爱方式的途径。▲ (美国性健康教育专家 莫林麦克格·拉思)

    , 百拇医药(刘书玲 韦盖利)