早春时节小心倒春寒袭击心脏
本报记者 刘颖艳 采访专家 西安市第一医院心内科 马春艳 主任医师
乍暖还寒时节最难将息，西安市心血管病医院、市第一医院心内科一病区马春艳主任提醒，早春时节，气温极不稳定，虽然中午气温较高，但早晚比较凉，这种温差较大的“善变”天气，极易诱发感冒和心脑血管疾病，冠心病、心肌梗塞老年患者的病情容易出现变化要多加小心。
马春艳主任医师介绍，天气转暖，对心脏病患者是件好事，但早春气温常常不稳定，容易突发“倒春寒”，易诱发心脑血管疾病。这是因为气温骤降时外围的血管会收缩，造成血管阻力及血压的上升，而且心脏负荷增加，增加脑溢血和心肌梗死发作的机会；由于寒冷而颤抖，身体消耗能量以产生热量，心脏必须作更大的功能，增加心肌梗死发作的机会；寒冷的时候，活动力减少，包括脑、心肌、内脏血液灌流因而减少；血管阻力及血压上升，血栓也容易形成，增加脑梗塞和心肌梗死发作的机会；气温多变容易罹患呼吸系统的毛病，例如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘，都会加重原有心脏血管疾病的病情。
据统计，我国高血压患者高达2亿，同时，心脑血管疾病是造成人口死亡的首位疾病，中国每年死于心血管疾病的患者近300万人，而患有各类心血管 疾病危险因素的人群数量也已过亿。
隐匿性心脏病患者
切忌剧烈运动
春暖花开，很多人选择出游爬山，锻炼身体。但马春艳主任医师提醒，近年来，临床上常有四五十岁的隐匿性心脏病患者，平时没有任何症状，但在骑车远游、爬山时候突发心脏不适的情况。因此，建议锻炼中不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目，可参加一些力所能及的和缓的文体活动，如户外散步，打太极拳，练八段锦、做气功等。
对于一些心脏病病人来说，可以选择打太极、走路等活动；而对于高血压患者来说，太早出门锻炼也不好，早上空气虽好，但气温过低，易使血管收缩过度，导致血压升高，所以出门锻炼最好选择太阳出来后。
谨慎减衣 保暖第一
马春艳主任医师提醒老年人，要注意气温的变化，注意保暖，不宜过早脱去冬衣，要注意天气的变化，注意在气温多变时，及时增减衣服， 防止因气温变化引起血压波动和受凉感冒。
定期体检 坚持用药
有条件的话，最好做个体格检查，老年慢性病患者要遵医嘱坚持服药，预防和治疗并发症，尽量控制血压、血糖、血脂等指标在正常范围，避免大的波动。切忌随意停服降血压药物量。遵医嘱规范使用小剂量阿司匹林能使心脑血管事件的总发生率下降。
室内外温差不宜过大，并定时开窗通气。适当控制情绪，保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。谨防过度疲劳。
随身备急救药
患者应随身携带急救药如硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。另外，最好带个写有家庭住址、亲友电话及记载个人简单病情的卡片，以便能在出现突发情况时及时得到救助。
专家简介
马春艳 西安市第一医院心血管医院心内科一病区主任，主任医师。
专业特长：高血压病，冠心病，心力衰竭。
门诊时间：周二上午