编者按：上期我们与大家分享了准妈妈们在孕早期会遇到的各种身体变化，本期，我们继续来看看到了孕中后期，准妈妈们的身体会有哪些不一样？生活又需要做什么改变呢？

    妊娠纹

    妊娠纹一般出现在孕中期，随着胎儿的生长发育，孕妇的腹部也渐渐隆起，由于皮肤受到快速牵拉使得弹性纤维和结缔组织层断裂，断裂的痕迹就是妊娠纹，常出现于下腹部两侧或大腿等。妊娠纹最初是粉红色的皮纹，产后几个月内逐渐变成银灰色或白色的条纹。

    改善方式：准妈妈在怀孕时可以为自己的皮肤多做按摩，有助于减缓妊娠纹的恶化。在按摩的同时还可以和肚子里的宝宝说话，增加和宝宝“互动”的机会。此外，控制体重也是一个重要的方法，整个孕期孕妇体重以增加12～15公斤为标准，如果不注意饮食，使体重突然增加，皮肤增生不及就会迅速被拉扯，自然容易形成妊娠纹。

    色素沉积

    到了孕中期，有些人会发现下腹有一条深色的直线 ......