春喝花茶 莫变“毒”茶
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虽说“药食同源”，但决明子、胖大海等花草茶实际上都是中药，是药三分毒，看似温补、无害、养生的花草茶，如果饮用方法不当，说不定就会变成“毒茶”一杯。
饮茶也需对症
莲子心、菊花、薄荷叶、苦丁、玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草，当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮，但当症状改善后就需少喝或停用。玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症。益母草有活血祛淤，清热解毒之功效，而阴虚血少者就应忌服。决明子有明目、调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及通便等作用，但脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人群就不适用。
配好的花草茶要当心
市面上现在有很多由商家搭配好的组合型花草茶，消费者如果购买，最好去一些中药店，这里售卖的组合型花草茶一般是由中医大夫配好的。
性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、熏衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。从功效上讲，如把较提神的花草茶和熏衣草一起泡来喝，功效就会减弱。如决明子有一定的通便作用，如果和莲子心一起搭配，就会减弱决明子的通便效果。
根据体质决定茶性
除了药性，喝花草茶还需注意身体状况。每一种花草茶都有特别的功效，所以在选择时，一方面需分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多数人都可选用。如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重，正在服用降压药的患者，如果再喝决明子茶，就需要监测血压，以防降压过度。中国中医科学院 滕乡, 百拇医药