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春季食蜂蜜 养生又长寿
http://www.100md.com 2013年3月26日 老年日报
     人们从寒冷的冬季过度到多风的春季,很容易引起咽干、口渴、咳嗽及便秘症状,有些体质虚弱的人还可能感染病毒。

    在春季,早晚喝一杯蜂蜜水,既可润燥通便,又可排毒养颜,还可预防感冒。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。”在此,为大家推荐几款适宜春季养生的蜂蜜。

    黄连蜂蜜

    泻火解毒、爽心除烦

    黄连蜂蜜继承了蜂蜜的特点及黄连的药性,因此不仅有天然蜂蜜的保健营养价值,尤其具有这种名贵中药的医疗效果。黄连蜜色泽微黄,香味独特,甜而不腻,可谓良药并不苦口,疗效却依然。古为皇家贡品,今为民间珍馐。

    黄连蜜基于黄连特有的清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效和镇静、降温、去火的效果,老少皆宜,特别适用于平时烟酒过多,心火旺盛,心情烦躁人士食疗保健。

    椴树蜂蜜

    清热利尿、清肝补中

    椴树蜂蜜是中国东北特有的蜜种,蜜色为浅琥珀色,具有浓郁的香气,容易结晶,为蜜中精品。椴树蜜既有养胃补虚、清热、补中、解毒、润燥的一般蜂蜜功效,还有一定的镇静作用。

    黄芪蜂蜜

    补气固表、利水消肿

    黄芪是治疗气虚不可缺少的药物之一,黄芪蜂蜜不仅具有一般蜂蜜的保健作用外,更具有中药黄芪益卫固表、利水消肿的功效,从而起到利尿、降低血压、强壮身体的作用。适用于气虚多汗者保健之用。

    枇杷蜂蜜

    化痰止咳、清肺解热

    枇杷蜂蜜系蜜蜂采集枇杷花之蜜酿造而成,甜润适口,堪称蜜中佳品,具有化痰止咳、清肺解热、利尿降水之功效。是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。

    [湖南] 康伟明, http://www.100md.com