清明将至要防心梗
头晕眼花、心慌乏力、脸色发白为发病前兆
记者从武警广东总队医院心血管内科获悉，近日，经常有一些中老年朋友来院问诊，大部分的症状表现为头晕眼花、心慌乏力、脸色发白，甚至有时会瘫坐在地，并伴有心脏的不适感。武警广东总队医院心血管内科主任吴朝晖介绍，这是典型的心梗发作的前期预兆。在清明节前后，社会上会出现一段“情绪低落期”，低落心情而引起的情绪变化是导致清明节期间心梗多发的原因。专家提醒，清明时节，大家应从以下方面多关注自身健康：
保持稳定情绪并寻找适当的发泄方式(例如倾诉或通过其他事物转移注意力)，切莫沉溺于悲伤情绪中而积郁成疾。随身可带上麝香保心丸、硝酸甘油等急救药品。在病发时，可在舌下含4—6粒麝香保心丸，帮助缓解急症，最快30秒就能起效。病情稍稳定后，应立即送医。
患高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的患者，需长期坚持服用麝香保心丸、阿司匹林等心血管病常用药，做到预防在先。麝香保心丸不仅是冠心病的急救药物，它对抑制冠状动脉硬化，扩张冠状动脉，保护血管内皮，改善心肌缺血，促进血管新生有着显著疗效。阿司匹林有稀释血液，阻止血栓形成的良好作用，二者搭配服用效果会更好。
饮食方面，应注意少盐多果蔬，以清淡为主。清明的传统习俗有吃艾叶糍的讲究。艾叶糍是一种很难消化的糯米食物，肠胃不好的人应慎食，以免加重肠胃负担。▲
(摘自3月31日《广州日报》B9版), 百拇医药(莫冠婷)
记者从武警广东总队医院心血管内科获悉，近日，经常有一些中老年朋友来院问诊，大部分的症状表现为头晕眼花、心慌乏力、脸色发白，甚至有时会瘫坐在地，并伴有心脏的不适感。武警广东总队医院心血管内科主任吴朝晖介绍，这是典型的心梗发作的前期预兆。在清明节前后，社会上会出现一段“情绪低落期”，低落心情而引起的情绪变化是导致清明节期间心梗多发的原因。专家提醒，清明时节，大家应从以下方面多关注自身健康：
保持稳定情绪并寻找适当的发泄方式(例如倾诉或通过其他事物转移注意力)，切莫沉溺于悲伤情绪中而积郁成疾。随身可带上麝香保心丸、硝酸甘油等急救药品。在病发时，可在舌下含4—6粒麝香保心丸，帮助缓解急症，最快30秒就能起效。病情稍稳定后，应立即送医。
患高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的患者，需长期坚持服用麝香保心丸、阿司匹林等心血管病常用药，做到预防在先。麝香保心丸不仅是冠心病的急救药物，它对抑制冠状动脉硬化，扩张冠状动脉，保护血管内皮，改善心肌缺血，促进血管新生有着显著疗效。阿司匹林有稀释血液，阻止血栓形成的良好作用，二者搭配服用效果会更好。
饮食方面，应注意少盐多果蔬，以清淡为主。清明的传统习俗有吃艾叶糍的讲究。艾叶糍是一种很难消化的糯米食物，肠胃不好的人应慎食，以免加重肠胃负担。▲
(摘自3月31日《广州日报》B9版), 百拇医药(莫冠婷)