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6大猛招解决男人“不行”的问题
http://www.100md.com 2013年4月26日
     男人对于自己的性能力总是表现的太过于紧张,一点点的异常就怀疑自己是否阳痿。男人阳痿的谎言要了解,不要让自己深陷其中。那么,男人如何提高性生活质量呢?下面就来学习改善男人性能力的方法吧。

    

    研究报告

    中国性学会发布报告称:在中国,男性阳瘘的发病率己占到男性的近52%.其中轻度阳痿占17%,中度阳瘘占25%,重度阳痿占10%。《英国泌尿外科杂志》公布的数据显示:全球阳瘘患者已达到1.5亿人,预计到2025年将超过3亿人。早泄也是男性最常见的性功能障碍,成年男性早泄的发病率约为 30%左右。因此,阳痿、早泄现在已经成为困扰男性家庭生活,影响夫妻感情的两大祸害!
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    在男人一生中,总会遇到那么几次"不行"的情况。而大多数男人在遭遇"不行"时,首先会自我判断性功能。有人可能是由于性知识缺乏或其他原因,对自己的情况做出错误的判断,得出错误的结论,从而导致自己吓唬自己。而最终导致的恶果,可能是真的出现了勃起障碍。

    

    谎言一:如果你不能使女方达到性高潮

    近来,王某每次与妻子同房时发现,自己已经达到高潮,而妻子还一脸尚未进入状态的样子。他感觉有点挫败,是不是自己不能满足妻子,不能让妻子达到高潮?
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    真相:其实只要男方阴茎能正常勃起,并顺利性交,完成射精及达到情欲高潮,即使没有使女方达到性高潮,也不是阳痿。出现这种情况很可能是性前戏时间不足。男女的性反应过程不同,男性可以在不超过五分钟的时间内达到高潮,而女性则需要十五分钟左右才能达到高潮。另外,如果女性有盆腔炎等妇科疾病也较难达到性高潮。

    TIPS:

    1、适当延长性前戏的时间,增加爱爱前的抚摸、亲吻、拥抱等,使双方情动欲感,性交协调,便能使女方达到性高潮。

    2、有盆腔炎等妇科疾病的女性最好遵医嘱积极配合治疗,把病治好了,自然也能达到性高潮。

    
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    谎言二:如果你喜欢自慰

    张某刚结婚,但是他却不喜欢与妻子同房。原来张乐有自慰的习惯,现在与妻子同房却感到总是无法达到性高潮。

    真相:自慰是未婚男性常有的行为,是一种自然的性生活方式,与阳痿的发生没有直接关系。但是有人害怕自慰会诱发阳痿,后来真的有可能因此而发生了阳痿。其实,这主要是精神障碍引起的。长期自慰可能会导致心理异常、精神压力增大,出现过度焦虑、内疚、抑郁、不安等。而这些不健康的思维活动会妨碍性功有色的正常发挥。

    TIPS:

    1、找心理医生进行心理疏导,正确认识自慰,消除精神压力。其实,即使是一个长期自慰者.只要能解除精神上的"疙瘩",都未必会发生阳痿。

    2、在医生的指导下,适当服用一些药物治疗。药物可以运辅助治疗的作用.能够增强男性的自信心,消除他的心理障碍。
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    谎言三:如果早晨勃起不明显

    邓先生没有结婚前,晨起时阴茎会自然勃起,并且变得很坚硬。但是,结婚后,这种反应似乎慢慢减弱了。现在邓棋都不敢跟妻子说,害怕会被妻子笑话他"不行"。

    真相:其实晨勃很不规律,会随着人的体质、思想、情绪等变化,时好时坏,所以不能将晨勃不能作为判断阳痿的标准。另外,很多疾病,比如高血压、糖尿病、肝炎、冠心病、脑外伤、脊髓损伤等都会影响晨勃。甚至,过度疲劳、感冒都可能会引起晨勃不明显。

    TIPS:
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    如果是感冒、过度疲劳引起的晨勃不明显,等到感冒好了,休息好了,晨勃自然会出现了;

    如果是高血压、糖尿病等引起的晨勃不明显,最好去医院做相关的检查,把病治好,晨勃自然会出现。

    

    谎言四:如果爱爱对象改变时表现不好

    杨先生年过四十,两年前离异,今年再婚后,却发现自己在性生活中的表现大不如前,经常出现心有余而力不足的情况。
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    真相:性欲是一种本能的欲望,如果一个正常的成年男性一两年没有过性生活,也可能会导致性冷淡。而再婚男性在过性生活时,可能会因为性交对象发生改变,与现任妻子之间配合欠缺,而引起一时勃起功能不佳。这是很正常的现象。

    TIPS:

    1、配偶之间开始性生活后必须有2-3个月的磨合期。一时表现不佳也很正常,不必太放在心上。

    2、适当服用一些中成药,比如益寿补肾胶囊、六昧地黄丸、杞菊地黄丸等,肾阴虚服用六昧地黄丸,肾阳虚服用桂附地黄丸:或者在医生的指导下,吃些十一酸睾酮、他达拉非、伟哥等,因为这些西药有成瘾性:最好不要擅自服用。
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    谎言五:如果你频繁遗精

    刘询今年三十二岁,从十五六岁开始,他每月都会遗精三五次。现在,他不但对房事提不起兴趣,而且总是容易疲倦。

    真相:其实遗精与阳痿没有必然联系。中医认为,遗精多是由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。西医认为,包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾病等可能会导致遗精。健康未婚男子每月遗精两三次属于完全正常的现象。但是如果超过这一频率,则很可能是生殖泌尿器官炎症或者过度劳累等引起的。

    TIPS:
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    如果是疾病的话,要把病治好。如果是过于劳累的话,只要休息好,就不会出现频繁遗精的现象。

    

    谎言六:如果你早泄

    李执与妻子的性生活一直还算是比较和谐的,但是最近这几天不知道怎么了,每次坚持不到三五分钟就射精了,弄得李执心里挺不舒服的。

    真相:其实从严格意义上讲,早泄不是病,而是一种生理心理障碍。目前,关于早泄并没有确切的概念,一般是指性生活的时间短。性生活持续0~3分钟属于严重早泄,3—5分钟属于一般早泄;持续10分钟左右,就不是早泄。中医认为,阴茎通于精囊,是肾的门户,属足厥阴肝经,男子射精的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏,相互制约相互协调下完成的。如果肝失疏泄,肾脏的封藏功能失调,肾中阳气不足以国摄精液,精关不固,自然会导致早泄的发生。另外,前列腺炎症或者性生活过于频繁,也会导致早泄。
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    TIPS:

    1、在爱爱过程中,当男方达到性高潮,并有强烈的射精欲望时,可以停止抽动,以抑制射精的发生,等到兴奋期过后再继续。或者带上两层避孕套,以降低阴茎的敏感度。或者做个阴茎背神经阻断术,把部分远端神经末梢切断,将阴茎的敏感度恢复到正常的水平。

    2、平时多食一些鞭菜,比如牛鞭、牛肾、鹿鞭、猪鞭等,或者蔬菜,比如山药、黑木耳、菠菜、韭菜、蒜、芹菜等,或者含锌的食物,比如苹果、香蕉等,也可以起到改善早泄的作用。在炖鸡时,加入一些枸杞、当归、黄芪、党参以补肾,可减少早泄的发生。

    

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