别忘唤醒体内的“好医生”
俗话说“求人不如求己”，但这个道理有些人就是转不过弯来。他们不懂得，人的健康和生命应掌握在自己的手中，把自己的生命完全交给体外的医生不明智、更不科学。
世上的医生有两种，一种在医院里工作，另一种则在身体里。每一个人体内都有这样的医生，出生时就带来了；虽然摸不着、看不见，却掌管着人身的防病功能、治病功能、调节功能等等。
换句话说：人身体内部就有医院，而且每个医生都很可爱，每时每刻都在尽职尽责，坚守岗位。但不知何故，这么好的医生很多人却不认识、不知道，更不知道重用。有些人舍近求远，花高价请名医，不惜奔波三千里外出求医；却任凭体内医生苦恼、无奈，即使他们提出抗议也置之不理。
俗话说“求人不如求己”，这个道理有些人明白，但有些人就是转不过弯来。他们不懂得，人的健康和生命应掌握在自己的手中，把自己的生命完全交给体外的医生不明智更不科学。因为，如果没有身体内的抗病能力，没有免疫力，人类早就被各种致病因素消灭掉了。这个问题，有点现代医学常识的人都应该知道。
笔者认为，体内医生和体外医生是有区别的。体外医生治病是用外来力量将疾病除掉。体内医生治病是发挥身体自身的抗病能力将病消除掉；而更重要的还有治未病，治未病就是在患病前通过某种方式少患病、不得病，这其中更需要体内医生发挥作用。
而且，体外医生、体内医生都需要发展。体外医生发挥职能，在这里不用提及，现在要讨论的是体内医生。如果想要体内医生给力，就需要养生的技术与方法，以笔者的经验，最好的方法是“气功”。
气功是什么？就是锻炼“气”的功夫。而“气”是指身体内的能量和动力，每个人都有，如果没有了人就会丧失生命。每个人的身体强弱不同，决定因素在于能量动力大小。练气功就是加强能量动力。能量动力强了身体才能强壮，不易受病邪侵袭。就像一个国家强盛了，别国才不敢侵略。
应该说，体内医生优于体外医生。人身防病抗病系统的潜力是巨大的。气功就是挖掘潜力的“挖掘机”，是唤醒体内医生的金钥匙；是强化内因、提高内因、巩固内因、辅助内因的首选措施。因为“外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因才能起作用。”
笔者今年76岁，年轻时练过一点点武术。中年练过健身气功，同时练过中国医学气功，为体内医生发挥作用建立了牢固的基础，当然也因此获得了丰硕成果。如今满面红光，两眼明亮，饭量很大赛过很多年轻人，走路上楼腿脚轻灵。相信，人活百岁不是梦。人的健康和生命就掌握在自身体内医生的手中。
当然，体内医生不是万能的，有时也需要体外医生的帮助；而体外医生也需要体内医生，相辅相成。但人们应该明确，有最好的医生、最好的药，也不如没有病好。不患病、少患病才是真正的健康之道。, http://www.100md.com(周永谦)
世上的医生有两种，一种在医院里工作，另一种则在身体里。每一个人体内都有这样的医生，出生时就带来了；虽然摸不着、看不见，却掌管着人身的防病功能、治病功能、调节功能等等。
换句话说：人身体内部就有医院，而且每个医生都很可爱，每时每刻都在尽职尽责，坚守岗位。但不知何故，这么好的医生很多人却不认识、不知道，更不知道重用。有些人舍近求远，花高价请名医，不惜奔波三千里外出求医；却任凭体内医生苦恼、无奈，即使他们提出抗议也置之不理。
俗话说“求人不如求己”，这个道理有些人明白，但有些人就是转不过弯来。他们不懂得，人的健康和生命应掌握在自己的手中，把自己的生命完全交给体外的医生不明智更不科学。因为，如果没有身体内的抗病能力，没有免疫力，人类早就被各种致病因素消灭掉了。这个问题，有点现代医学常识的人都应该知道。
笔者认为，体内医生和体外医生是有区别的。体外医生治病是用外来力量将疾病除掉。体内医生治病是发挥身体自身的抗病能力将病消除掉；而更重要的还有治未病，治未病就是在患病前通过某种方式少患病、不得病，这其中更需要体内医生发挥作用。
而且，体外医生、体内医生都需要发展。体外医生发挥职能，在这里不用提及，现在要讨论的是体内医生。如果想要体内医生给力，就需要养生的技术与方法，以笔者的经验，最好的方法是“气功”。
气功是什么？就是锻炼“气”的功夫。而“气”是指身体内的能量和动力，每个人都有，如果没有了人就会丧失生命。每个人的身体强弱不同，决定因素在于能量动力大小。练气功就是加强能量动力。能量动力强了身体才能强壮，不易受病邪侵袭。就像一个国家强盛了，别国才不敢侵略。
应该说，体内医生优于体外医生。人身防病抗病系统的潜力是巨大的。气功就是挖掘潜力的“挖掘机”，是唤醒体内医生的金钥匙；是强化内因、提高内因、巩固内因、辅助内因的首选措施。因为“外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因才能起作用。”
笔者今年76岁，年轻时练过一点点武术。中年练过健身气功，同时练过中国医学气功，为体内医生发挥作用建立了牢固的基础，当然也因此获得了丰硕成果。如今满面红光，两眼明亮，饭量很大赛过很多年轻人，走路上楼腿脚轻灵。相信，人活百岁不是梦。人的健康和生命就掌握在自身体内医生的手中。
当然，体内医生不是万能的，有时也需要体外医生的帮助；而体外医生也需要体内医生，相辅相成。但人们应该明确，有最好的医生、最好的药，也不如没有病好。不患病、少患病才是真正的健康之道。, http://www.100md.com(周永谦)