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健康卧室十个标准
http://www.100md.com 2013年5月24日 生命时报 2013.05.24
蓝墙助睡眠,家具选实木,电器要少摆,绿植不过量,墙面刷蓝色,物件成双摆,选实木家具,床别太硬,被子要轻,配个床前灯,少摆大电器,挂双层窗帘,注意通风,净化空气,别摆大盆绿植,定期清扫,家居
健康卧室十个标准(独家报道)

     蓝墙助睡眠、家具选实木、电器要少摆、绿植不过量……

    如果按每天睡眠8小时算,人的一生中有1/3的时间要在卧室中度过。卧室布置好坏,很可能会影响到每个人的健康。 记者采访多位专家并结合国外最新研究,教您如何打造一个健康、温馨的卧室,助您健康生活。

    墙面刷蓝色。5月16日,英国《每日邮报》刊登一项涉及2000个家庭的调查显示,颜色对睡眠时长影响明显。在紫色、灰色、红色、金色、棕色的卧室中,主人每晚的平均睡眠时间在7小时以下;而在银色、绿色、黄色的卧室中,能睡7个半小时以上;蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首,被称为最有利睡眠的颜色。

    物件成双摆。美国室内装潢专家吉米·芭蕾特表示,卧室床头柜、台灯、挂画等物件最好成双出现 ......

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