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水垢没那么可怕
http://www.100md.com 2013年5月24日 生命时报
     有人发现自来水烧开后水垢很多,担心这样对身体健康会有影响。自来水水垢(水碱)真的会危害人体健康吗., http://www.100md.com

    首先,我们必须了解水垢到底是何物。水垢的主要成分是碳酸钙碳酸镁等,我国《生活饮用水卫生标准》条文中允许有一定量的碳酸钙(镁),即不超过每升450毫克(以碳酸钙计)。., http://www.100md.com

    钙和镁作为矿物质,对我们身体是有一定好处的。比如矿泉水中,也含有一定的钙和镁。我们喝入体内的钙镁离子,一部分会随着尿液排出体外,还有一些在身体里与一些酶和蛋白结合,产生含钙蛋白质等,对我们骨骼生长、牙齿坚固是有好处的。., http://www.100md.com

    所以,硬度在国家范围之内的水,没必要特别地把钙镁离子去掉。相反,对于长期饮用纯净水或使用饮水机的人来说,那种不含有任何矿物质的纯净水才是非常不健康的。., http://www.100md.com

    有水垢的水喝进肚子里是否有害呢?实验证明,即使当水垢以固体沉淀物的状态进入到人们的胃里,在胃酸的作用下,会被分解成钙镁子。所以,只要符合国家标准,烧开的自来水即便有些水垢,人们也可以放心饮用。., http://www.100md.com

    另外,水壶中的水垢要定期清洗。这里向您推荐几种简便易行的方法., http://www.100md.com

    1.小苏打除水垢:在用水壶烧水时,放一小匙小苏打,烧沸几分钟,水垢即除。., http://www.100md.com

    2.热胀冷缩除水垢:将空水壶放在火上烧热,再迅速注入凉水,重复2—3次,壶底水垢会因热胀冷缩而脱落。., http://www.100md.com

    3.醋除水垢:如烧水壶有了水垢,可将几勺醋放入水中,烧一段时间后水垢即除。▲., http://www.100md.com

    (摘自5月19日《家庭保健报》17版)(上海市闸北区疾病预防控制中心副主任医师 李鸿林)


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