读者荐方(2013.05.30)
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2013年5月30日
丝瓜食疗小验方
1.美容：丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。
2.子宫出血：把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用。每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治月经过多症。
3.月经失调：丝瓜子焙干，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日2次。
4.月经过多：老丝瓜1个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送。如用黄酒冲服，有催乳作用。5、痛经：取干丝瓜1个，水煎服，每日服2次。 (周向前)
食疗预防空调
每到夏天，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀难受并且感到肚子痛。其实，这是空调冷气病中最常见的一种情形。然而，在空调下办公的人并不完全都是这样，有些人只是感到头痛、头晕，但胃肠不好的人长时间在有空调冷气的室内，容易发生腹部膨胀的情形。因为这些人在有冷气的地方一久，脚就渐渐冷起来，随着脚冷，身体里面也起异常现象，肚子就膨胀起来。下面介绍两款预防空调病的食疗方：
芦荟酒酵母乳饮：①自制芦荟酒：将30克芦荟叶切成薄片，用600毫升酒浸泡(各种酒均可)3～5天后即可使用；②取芦荟酒40毫升，酵母乳1瓶。将这两种调和起来饮用即可。
芦荟苹果汁：芦荟叶2克，苹果1个，两者一同榨汁。芦荟叶汁液有苦味，可以加糖调和起来饮用。 (郭旭光)
病苦瓜治眼睛发胀疼痛
苦瓜性寒，能清热明目，引热下行，使热从小便排出，热去，则眼睛发胀、疼痛自然而解。
方法：苦瓜1根，剖开去籽，切成薄片，阴干，放在平底锅中焙黄，研成细末，装瓶备用。灯芯草6克，开水冲泡，用时去苦瓜末5克，用灯芯草汤送服。一日3次，连服3天，即可治愈。(胡佑志)
鸡蛋壳巧治病
治小儿软骨病。鸡蛋壳含有90%以上的碳酸钙和少许碳酸钠、磷酸氢等物质， 碾成末内服，可治小儿软骨病。减轻胃痛。将鸡蛋壳洗净打碎，放入铁锅内用文火炒黄(不能炒焦)，然后碾成粉，越细越好，每天服一个鸡蛋壳的量，分2次～3次在饭前或饭后用水送服，对十二指肠溃疡和胃痛、胃酸过多的患者，有止痛、制酸的效果。
消炎止痛 用鸡蛋壳碾成末外敷，有治疗创伤和消炎的功效。
治烫伤 在鸡蛋壳的里面，有一层薄薄的蛋膜。当身体的某一部位被烫伤后，可轻轻磕打一只鸡蛋，揭下蛋膜，敷在伤口上，经过10天左右，伤口就会愈合了。 (刘玉雯), 百拇医药
1.美容：丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。
2.子宫出血：把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用。每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治月经过多症。
3.月经失调：丝瓜子焙干，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日2次。
4.月经过多：老丝瓜1个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送。如用黄酒冲服，有催乳作用。5、痛经：取干丝瓜1个，水煎服，每日服2次。 (周向前)
食疗预防空调
每到夏天，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀难受并且感到肚子痛。其实，这是空调冷气病中最常见的一种情形。然而，在空调下办公的人并不完全都是这样，有些人只是感到头痛、头晕，但胃肠不好的人长时间在有空调冷气的室内，容易发生腹部膨胀的情形。因为这些人在有冷气的地方一久，脚就渐渐冷起来，随着脚冷，身体里面也起异常现象，肚子就膨胀起来。下面介绍两款预防空调病的食疗方：
芦荟酒酵母乳饮：①自制芦荟酒：将30克芦荟叶切成薄片，用600毫升酒浸泡(各种酒均可)3～5天后即可使用；②取芦荟酒40毫升，酵母乳1瓶。将这两种调和起来饮用即可。
芦荟苹果汁：芦荟叶2克，苹果1个，两者一同榨汁。芦荟叶汁液有苦味，可以加糖调和起来饮用。 (郭旭光)
病苦瓜治眼睛发胀疼痛
苦瓜性寒，能清热明目，引热下行，使热从小便排出，热去，则眼睛发胀、疼痛自然而解。
方法：苦瓜1根，剖开去籽，切成薄片，阴干，放在平底锅中焙黄，研成细末，装瓶备用。灯芯草6克，开水冲泡，用时去苦瓜末5克，用灯芯草汤送服。一日3次，连服3天，即可治愈。(胡佑志)
鸡蛋壳巧治病
治小儿软骨病。鸡蛋壳含有90%以上的碳酸钙和少许碳酸钠、磷酸氢等物质， 碾成末内服，可治小儿软骨病。减轻胃痛。将鸡蛋壳洗净打碎，放入铁锅内用文火炒黄(不能炒焦)，然后碾成粉，越细越好，每天服一个鸡蛋壳的量，分2次～3次在饭前或饭后用水送服，对十二指肠溃疡和胃痛、胃酸过多的患者，有止痛、制酸的效果。
消炎止痛 用鸡蛋壳碾成末外敷，有治疗创伤和消炎的功效。
治烫伤 在鸡蛋壳的里面，有一层薄薄的蛋膜。当身体的某一部位被烫伤后，可轻轻磕打一只鸡蛋，揭下蛋膜，敷在伤口上，经过10天左右，伤口就会愈合了。 (刘玉雯), 百拇医药