名医关幼波的私家养生方
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新闻背景：关幼波(1913年4月~2005年5月)百年诞辰纪念活动日前在北京举行。关幼波是我国著名肝病学家，擅长治疗肝胆疾病及各种疑难杂症，被誉为“肝胆泰斗”、“岐黄圣手”。他在中医内科、妇科、儿科以及外科方面都有较深的造诣。曾任全国中医药学会常务理事、北京中医药学会名誉会长、中华医学会内科分会理事、中国中医研究院学术委员会委员，在国内外数十个医疗学术组织中任职，被国家中医药管理局确定为全国继承老中医药专家经验师承制导师，为当代著名中医学家。
“我1964年跟随关老在肝病病房查房和肝病门诊抄方，在学习过程中记录了很多关老在临床治疗中独创的一些实用经验方，一直到现在还引为所用。”原北京中医医院院长、关幼波的弟子李乾构教授将关老的私家方与大家分享。
护肝
五味子粉降转氨酶
临床上有些患者身体没什么症状，但检查时发现谷丙转氨酶偏高，而这往往提示着患者肝脏的损害。关老降转氨酶主要通过五味子粉(每次用3克，温开水送服，一日三次，连续服用一个月为一个疗程)。
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降火
一喷一嚼除口腔溃疡
关老认为，治疗口腔溃疡要内治与外治相结合，分清虚火和实火。他主要通过“冰黛散”(青黛10克、五倍子粉10克、冰片3克，混合拌匀，喷撒口疮，一日三次)来治疗口腔溃疡。通过喷撒的方式直接作用于溃疡处，有利于缓解疼痛和促进溃疡愈合。
另外，关老还会要求病人嚼黑芝麻(一次3克，一日三次)来缩短病程，提高疗效。因为黑芝麻含有丰富的微量元素和维生素E等营养成分，具有抗衰老、增强免疫功能、促进溃疡愈合的作用。
护颈
药食按摩两手抓
关老行医六十余载，每天都坐着给患者看病，日子一长自己也得了颈椎病。关老根据自己的病情开出了“颈椎病方”(白芍60克、甘草10克、木瓜10克、葛根15克，一日一服，水煎服)。
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颈椎病的治疗主要以调理气血，温经通痹为主。如还伴有身体虚弱、气短、乏力等气虚症状的患者可以在关老颈椎病方的基础上加黄芪、党参；兼有失眠多梦、皮肤干燥、头晕目眩等血虚症状的患者可以加鸡血藤、熟地；兼有脱发，牙齿松动，男子阳痿、早泄、遗精，妇女月经量少、经闭等肾阴虚症状的患者加服六味地黄丸。
治疗的同时可配合按摩治疗，改正不良姿势，保暖避寒，减轻颈部压力，可以提高疗效，利于颈椎病的康复。
壮阳
从肝论治抗阳痿
以往都认为阳痿是肾有问题，但研究发现，这与情志有密切关系。因此关老认为阳痿应从肝论治。治阳痿的经验方——阳痿灵(柴胡10克、赤白芍各15克、当归10克、川芎10克、蜈蚣一条)。
如果伴有胸闷、抑郁、喉咙梗塞等症状，可加逍遥散治疗。如伴有胸闷、急躁、易怒、舌苔薄等症状，可加龙胆泻肝丸治疗。保持心情舒畅、饮食规律，对预防阳痿有很大帮助。
脱敏
“过敏煎”巧治鼻炎
过敏性鼻炎发作时，打喷嚏、流鼻涕眼泪，很难受。通常，过敏性鼻炎主要以鼻内和口服给药的方式治疗，但疗效在不同患者中各有不同。关老治疗过敏性鼻炎的验方主要是“过敏煎”(柴胡10克、白芍20克、蝉衣6克、乌梅10克、甘草10克，一日一服，水煎服)。
王小金, http://www.100md.com