爱沙尼亚共和国流传着一句美丽的谚语，“傍晚跳舞使人心情喜悦，早上睡眠使人爱慕。”这种愉悦的爱慕带给我们关于睡眠的诗意想象。法国启蒙思想家伏尔泰曾说：“上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。”这里更是将睡眠视作烦恼的补偿，视作希望，可以说睡眠是身心修复的最好调适剂。正如英国哲学家培根所说，“在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。”睡眠的质量决定着生命的质量。如果按照每天八小时睡眠计算，人的一生将有三分之一的时间在枕头上度过。有统计称，全世界6亿失眠者中有1亿5千万是由于不舒适的枕头造成的。也就是说，几乎每4个失眠者中就有1个与枕头不适有关，所以挑选适合的枕头对于我们的健康至关重要。那么，到底枕头与我们的生活、健康有怎样的关系呢？如何正确发挥枕头的保健作用？让我们追随辛追药枕的缕缕素香，重新认识生命的健康伴侣——枕头。

    中国古人对于枕头与健康的联系，早已有了朴素的认识，并且通过神话的形式得以体现。比如东晋医药学家葛洪在《神仙传》中记载了这样一个故事：汉武帝东巡途中，见泰山父正在路边锄地，头上却有数尺白光，大为惊异。泰山父告诉汉武帝，“有道士教我做神枕，枕有三十二窍，二十四窍应二十四气，八窍应八风。照此法行之，果然返老还童，并且长出了牙齿 ......