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热在三伏,收心降火
http://www.100md.com 2013年7月8日 医药经济报
    小暑的到来,意味着即将进入三伏天。此时,天气炎热,人体出汗多,消耗大,养生保健一定要注意补充体力,清心解暑。

    心静人自凉

    小暑过后,天阳下济,地热上升,气候炎热。在人体五脏之中,心属火,与夏相合。因此,安度夏日,首当养心。防暑降温是“养心”的重要一环。暑邪内伤“心神”,可致人体体温调节失去平衡,大量蓄热,兼之其升散的特性,使腠理开泄,不断出汗,耗气伤津,造成人体中暑

    不仅在外要注意防暑,在内还须注意养神。心主神志,暑热之邪侵入人体,热扰心神,人常表现出心烦不宁、坐卧不安、思绪杂乱 ......

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