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立秋后仍要防暑
http://www.100md.com 2013年8月14日 中国中医药报第3953期
秋老虎,立秋后应该注意些什么,进补为时尚早,防暑降温要继续,空调病,仍需防,贴秋膘宜在秋分后,少辛增酸减寒凉,节气,秋季
     立秋刚过,不过,由于今年秋后还有一伏,“秋老虎”威力依然十足。立秋后应该注意些什么,养生进补是否正当时?记者就此采访湖北省襄阳市中医医院中医养生堂副主任医师李宝华。李宝华建议,立秋后养生应与长夏季节生活起居有所不同。

    防暑降温要继续

    一般来说,“立秋”预示着炎热的夏天进入尾声、凉爽的秋天即将来临。不过,今年“三伏天”有40天,其中,“中伏”从7月23日开始,到8月11日结束,共计20天,“末伏”从8月12日开始,共有10天。虽然8月7日迎来了“立秋”节气,但仍处在“中伏”和“末伏”内,且秋后还有一伏,“秋老虎”威力十足,市民仍要做好防暑降温措施。

    李宝华提醒,老年人体感和年轻人有别,对外部环境的感觉较迟缓 ......

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