老人养生三字经
人到老 莫烦恼 忧愁多 催人老
常锻炼 抗衰老 量力行 莫过劳
经常笑 变化少 心胸宽 寿自高
善交往 广爱好 心情畅 睡眠好
遇事忍 不急躁 多谦让 少烦恼
在几十年的人生经历中，酸甜苦辣都尝过，五颜六色都看过，五湖四海都走过，尘世风霜经历过。经历使我明白：世界很简单，复杂的是人；生活本从容，沉重的是情志。
我们是历经风霜的老人，解放后我住在西湖边，紧靠灵隐寺，借用寺中有一幅对联奉劝自己和他人：人生哪能多如意，万事但求半称心。真心希望所有老人能尽享今天的幸福生活，快乐安度晚年。, http://www.100md.com(陈德华 南京中医药大学)
常锻炼 抗衰老 量力行 莫过劳
经常笑 变化少 心胸宽 寿自高
善交往 广爱好 心情畅 睡眠好
遇事忍 不急躁 多谦让 少烦恼
在几十年的人生经历中，酸甜苦辣都尝过，五颜六色都看过，五湖四海都走过，尘世风霜经历过。经历使我明白：世界很简单，复杂的是人；生活本从容，沉重的是情志。
我们是历经风霜的老人，解放后我住在西湖边，紧靠灵隐寺，借用寺中有一幅对联奉劝自己和他人：人生哪能多如意，万事但求半称心。真心希望所有老人能尽享今天的幸福生活，快乐安度晚年。, http://www.100md.com(陈德华 南京中医药大学)