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卧室太挤,影响性欲(性爱提示)
http://www.100md.com 2013年9月3日 生命时报
     摆设多易分心 床太大碰触少 床单脏伤情趣

    合适的场所,直接影响着性爱质量。如今,虽然很多人会不断尝试新花样、新地点,以寻求刺激、调剂夫妻生活,但卧室,仍然是多数人性爱的“主流”场所。

    研究发现,已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室里进行的。在性文化比较开放的瑞典,68%的人毫不犹豫地把卧室列为最浪漫的性爱场所。舒适的卧室,对提高性爱质量大有帮助。首先,这是专门用来休息的地方,更有助于人们放松心情,扫除局促、紧张的情绪;其次,卧室的私密性一般高于其他居住空间,更能提供尽情缠绵的安全感;最后,舒适的卧室方便伴侣们进行各种性爱姿势的探索和尝试。

    值得强调的是,美好的性生活需要温馨、舒服的环境为基础,如果不注意卧室的清洁、布置,性爱质量也会大打折扣,甚至“虎头蛇尾”。以下几个问题尤其要避免。

    衣物乱扔。没来得及整理的床铺,堆满灰尘的梳妆台,乱扔在床下的袜子,都是性爱的干扰因素。美国《妇女日》杂志甚至把“卧室混乱”列为“性欲小偷”之首。因此,必须定期清扫卧室,保持空气清新,窗明几净。

    摆设过多。很多家庭把书桌、书架、电视、电脑等统统搬进卧室,看上去空间功能丰富,实则不利于两性生活。因为,卧室是休息的场所,放上办公、学习的用品会让人分心,甚至联想到工作中的烦恼,“扫性”威力不可小觑。花费太多时间看电视、玩电脑,还会阻碍夫妻间情感交流。因此,卧室的布置以简洁为佳,多余的摆设最好及时清理。

    床太大。从前的双人床是宽1.4米、长1.9米,如今已扩展到宽1.8米、长两米,有些人甚至会定制更大的床。睡大床的确互不干扰、舒服又自在。但在谁也够不着谁的大床上,少了那些能勾起激情的不经意的碰触,久而久之会让人产生生疏感。因此,床不能太大,以标准尺寸为宜。

    床品不换。床单、被罩长期不换,容易滋生细菌,产生不良的气味和难看的污渍,不仅不利于健康,“性趣”也会受影响。因此,床单、被罩、枕巾等床上用品必须常换,最好每半个月到一个月清洗一次。另外,床品的色彩图案和材质尽量符合双方的审美,唤起人们在上面畅快性爱的本能。

    忽视色调和灯光。合适的色彩和光线能“助性”,但大多数家庭还没注意到这点。国外研究发现,女性受环境的影响较大,最好根据妻子的性格特点选择卧室色调。热情奔放的妻子最好选择米黄色、淡粉色等细腻的色彩,而拘谨恬淡的妻子可以尝试橙色、红色等欢快的颜色。卧室灯光不要过于明亮,朦胧一些可以烘托性感的氛围。粉色、琥珀色等彩色灯泡都是不错的催情武器。▲ (湖南中医药大学副校长、中华性学会常务理事 何清湖)