洞庭昨夜春风起，遥忆美人湘江水。

    枕上片时春梦中，行尽江南数千里。

    ——唐·岑参

    诗词赏析

    岑参的诗是说梦的，但也说出了梦——枕头——睡眠——健康的关系。因为梦与人的心理状态、与睡眠环境密不可分，而睡眠环境中就包含着枕头的质量、高度和使用枕头的方法等问题。这里，梦是包括睡眠活动在内的广义概念。也可以说，枕头关系着人的睡眠。科学家们认为，“没有睡眠就没有生命，不会睡眠就不会工作”。睡眠对人来说又如此要紧，枕头也就显得非常重要了。枕头，是睡眠的伴侣，能枕出健康，也能枕出疾病。

    健康话题

    枕头的种类很多，有原始的石头枕、木头枕、麦草枕、谷壳枕，也有现代的丝棉枕、海绵枕、羽绒枕、冲气枕等，不一而论。近几年出现的各种新型枕头，常常与“高科技”联系在一起，什么能促进睡眠的电极导入枕头、具有醒脑开窍功能的香味枕头、可以保持头部温暖的电子枕头、有利于头部通风的通风枕头、会提醒人们及时起床的定时枕头等 ......