李开复发现患癌，对很多精干的成功人士又一次敲响了警钟。怎样才能不以牺牲健康为代价，干得好，也活得好？其实，一些看似简单的生活习惯就能让健康达人显现出他们的与众不同。那么，让我们一起看看既成功又健康的人，有着怎样的坚持吧。

    一、从不节食

    美国第一夫人米歇尔·奥巴马是营养和体育运动的积极拥护者，她认为：如果对食物中的每一卡热量都感到心神困扰，那就没有办法生活了。她在2010年一期的《女性健康》杂志中写道：“事实就是，一个健康的女性从不对自己的腰围有严格限定，或是一天三量；根本没有必要这样去做。我们应该关注的是自己的感觉如何，以及我们如何看待自己。”

    二、能找到享受运动的方式

    参加健身运动并不能搞一刀切，身体健康的人都知道这一点，他们会把专门的时间用于自己特别享受的锻炼项目。来自田纳西州的私人教练鲍勃·哈珀给很多名人做过指导 ......