穴位治病
按太阳穴缓解眼疲劳
瞅鼻尖，缓慢深呼吸，吸气时，将眼睛做斗鸡眼状看着自己的鼻尖。吐气时，眼睛放松，看一个远方的物体，慢慢把气吐净。闭眼，把拇指放在太阳穴上。用食指指腹，平稳触压眼窝上缘和眼窝下缘，从鼻子往太阳穴进行。
太阳
搓热太椎穴治风寒咳嗽
风寒咳嗽的特点是咳嗽、咽痒、咳痰清稀、痰白稀薄、鼻塞流清涕、舌苔白等。大椎穴，是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。用手掌搓热大椎穴，至皮肤发热发红，帮助振奋阳气，抗御外邪。
常转脚腕预防老年病
经常转动脚腕子，并按摩踝部至脚底的穴位，能起到降低血压、预防疾病、减缓衰老的作用。昆仑穴，是人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一，刺激它可以帮助治疗头痛、腰痛、高血压、怕冷症。商丘穴位于人体的足内踝前下方凹陷中，刺激它可以帮助治疗腹胀、便秘、消化不良、急慢性胃炎。
昆仑, http://www.100md.com