内热口干绿豆煮芦苇根 等
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内热口干绿豆煮芦苇根
黑龙江哈尔滨刘女士咨询：我爱人是肾阴虚体质，有内热症状，口干、眼干，晨起眼屎很多，而且都是干结的，双脚长期干燥、起皮。去中医院开过一些治疗肾阴虚的方子，喝了半年的汤药都不管用。想请专家推荐一个好用的方子。
哈尔滨医科大学附属第四医院中医科专家陈建国解答：咽干、口干、眼干、口臭、大便干结、尿黄等都属热证。内热的原因有多种，如阴虚内热、肝郁肝火、心火旺、淤热、湿热等，需要中医辨证确诊。针对内热口干的症状，推荐服用绿豆煮芦苇根。绿豆性凉、味甘，能清热解毒、去火除烦、止渴健胃。芦苇根入药后也起清热泻火的功效，尤其能清肺火、胃火，煮水喝可以起到清热生津的效果。具体做法是：取芦苇根、绿豆各5钱，加一碗水煮开，加适量冰糖，去芦根、绿豆，喝汤。每日服两次，一般连续3天，即可见效。
此外，口干严重的人要多喝温开水、保证睡眠、戒暴躁；不宜吃辣椒、葱、生姜、蒜、酒、狗肉、羊肉等温燥、辛辣的食物，多吃清润的葡萄、梨、西瓜、黄瓜等。▲
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有头屑，用菊花叶汁洗发(小偏方)
天津周女士咨询：我今年35岁，工作很忙。不知从什么时候突然发现，头屑越来越多，勤洗头、换洗发水都没效果，很烦恼。平时不敢穿黑色外套，还经常觉得头痒。请问专家，有什么实用的偏方能去头屑吗？
中国中医科学院教授杨力解答：头屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由真菌引起的皮肤病。头屑问题严重者不妨试试用菊花叶洗发。具体方法是：取40片菊花叶子，洗干净后放入锅中，加适量清水煎煮，煮出绿色的汁液后放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。由于菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液洗头，可以有效抑制头皮屑的产生。
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此方对于因肝经风热引起的头屑过多最有效。肝经风热的表现为爱发脾气、口苦、头部胀痛、眼睛干涩、头痒、头皮屑多。有这些症状的朋友不妨一试。▲
蜂蜜泡枇杷止咳(家庭疗法)
广西桂林温云贵提供：天气一冷，家里老人小孩又开始咳嗽了。前两天，听朋友介绍了一个简便实用的方子，推荐给大家：鲜枇杷洗净晾干，放入容器中加蜂蜜浸泡。密封后放于阴凉干燥处，泡至枇杷完全褪色后，即可备用。用时取泡好的枇杷蜂蜜汁1汤匙，含于咽喉部慢慢咽下，服后暂不要喝水、吃东西，让药液尽量贴护在咽喉处。每天3次。
江苏省中医药学会科普专业委员会常务委员杨璞点评：中医认为，咳嗽一般与肺、脾、肾三脏有关，引起咳嗽的原因可能是外感，也可能是内伤。枇杷和蜂蜜主要通过润肺的方式来止咳，而且偏重于治疗偏热、偏燥类的咳嗽，适用于慢性咳嗽和咳嗽的后期治疗，对于风寒咳嗽以及急性发作的咳嗽，不适用。枇杷蜂蜜覆盖在咽喉黏膜上，有助于减轻炎症对黏膜的刺激，缓解咳嗽症状。
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需要注意的是，咳嗽也要对症治疗，不能一味止咳。例如，咳嗽痰量逐渐增多时，应配合使用祛痰药，因过敏引起的咳嗽应用抗过敏药治疗，还有因药物原因引起的咳嗽应在专业医师的指导下，选择合适的时间停用药物。▲
菠菜根帮着降糖
陕西西安梁先生提供：我舅舅今年六十多岁了，患糖尿病多年，一度很消瘦。后来，他和家人在医生的指导下，特别注意调整饮食，加上配合治疗，现在病情已经好转了，精神状态也很好。除了规范治疗和用药，还要归功于一个小偏方。他把《本草纲目》翻了好多遍，提炼出一个方子，用菠菜根煮水喝。他还把这个方子推荐给很多朋友。
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糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症。因此，除了去医院接受规范治疗、按时用药以外，在饮食上一定要特别留意。可以尝试这个方子：准备菠菜根60~120克，还可以加入鸡内金15克，用水煎服。每日1剂，2~3次分服。这个方子具有敛阴润燥、止渴的功效，对于糖尿病、消渴饮水无度等有一定的辅助治疗作用。
此外，糖尿病患者还要少食用食盐和糖类，少吃动物内脏、肥肉、煎炸食物等；水果中有较多的果糖和葡萄糖，易引起血糖增高，要少吃香蕉、葡萄、柿子、橘子等；糖尿病患者不可饮酒，以免病情恶化。▲
(山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》)
, 百拇医药 山药杜仲缓解尿频
山东胡先生提供：尿频折磨了我近十年，特别是入冬以后，每晚都要起夜好几次，一直就没睡好过。我吃了不少药，还到大医院检查，可都不见效。后来，朋友介绍了一个偏方，服用生韭菜籽粉。想咨询专家，这个管用吗？还有没有其他好用的方子？
北京中医药大学养生室张湖德教授点评：中医认为，肾司二便，尿频与肾有关，要通过温肾的方法治疗。生韭菜籽有温补助阳的作用，可以一试，但作用不是很强，并非对所有尿频的人都有效。
有此症状的人不妨尝试下面两个方子：1.山药、益智仁、乌药各60克，猪脖1个。前三味中药研磨成细末，用纱布包好，与猪脖一起炖熟后，吃肉喝汤，一日2次。此偏方对肾阳虚引起的尿频有效。2.杜仲、巴戟天30克，研成细末，用纱布包好，煮汤时放入服用。杜仲和巴戟天均补肾阳，具除尿频、小便余沥之功效。▲
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卤水黄瓜治牙痛，慎用(求证)
内蒙古兴安盟科右前旗娄殿宏提供：我84岁的奶奶有个治牙疼的小验方：将嫩黄瓜洗净、装瓶，倒入卤水浸泡，待小黄瓜褪掉鲜绿色即可。牙痛时，取出泡好的小黄瓜，用清水冲洗后含在牙痛部位，有清热、消肿、止痛的功效。想请专家点评，这个方子科学吗？
天津药物研究院副研究员李红珠点评：卤水俗称盐卤、苦卤、卤碱，主要成分有氯化镁、硫酸钙、氯化钙及氯化钠等，我国北方常用来制作豆腐。但盐卤有毒，对皮肤、黏膜有很强的刺激作用，对中枢神经系统有抑制作用，不可直接食用。不小心误服，会导致恶心、呕吐、口干、胃痛、腹胀、腹泻、头晕、头痛、皮疹等，严重者呼吸停止，甚至死亡。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效，也有镇痛效果。卤水腌黄瓜能减轻牙痛，可能是因为二者性苦寒。但这个偏方有一定风险，黄瓜上的卤水如果洗不净，或用量过大都容易中毒。
可以试试这个偏方：取能食用的芦荟，剪下3～4厘米叶片，去刺洗净；一个方法是磨成泥，用水稀释4倍漱口，每隔2小时1次；另一个方法是在牙龈上贴芦荟叶。中医认为，芦荟可以治肝火、清心热、消牙肿、解火毒，内服加外用有镇痛效果。不过，对芦荟过敏的人需慎用。▲
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