小儿腹泻，药粥调理有方
秋季是小儿腹泻的多发季节，大多为饮食不注意或受凉引起肠胃功能紊乱而导致腹泻，且多为轮状病毒所致。秋季小儿腹泻易伤脾胃，可从中医药粥食疗上来调理，并以健脾、养胃为主。
禁食不超过6~8小时
秋季腹泻的宝宝一般无需禁食，即便要禁食，也不宜超过6~8小时。因为腹泻已经影响了营养物质的吸收，如果再禁食将进一步导致能量供应不足、营养不良而影响小儿的生长发育。体质虚弱的宝宝反而会加重病情、不利康复，特别是在腹泻大量“失水”时，会加重脱水、电解质紊乱和酸中毒。对于非感染性腹泻的孩子而言，他们的肠道系统并没有被细菌或病毒影响，消化功能还是很好的，如果长时间禁食，可能会使小儿处于饥饿状态，从而增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。
只要小儿能吃，精神好，就要给予适当、有营养的饮食，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条和果汁等，以及营养丰富的药粥。
饮食原则
总原则是不食高纤维食物，因纤维能促进肠道蠕动，如麦麸、黄豆、各种坚果、芝麻、带有细小种子能有效促进肠道蠕动的水果如草莓等，这些食物可以增加大便量，使大便变软，加重腹泻；不食易胀气食物，因胀气食物使肠道蠕动增加，加重腹泻；不食脂类食物，因脂肪含量高的食物会给肠胃带来负担，如油炸食品、各种蛋糕、油条、薯片、香肠等。
应采用减少肠蠕动且易于吸收的食物，即给予无渣、无纤维素和低脂的食物；及易于消化、且能补充营养和体液的粥类流食，如米汤、藕粉和面条等。
药粥疗法
中医认为，药粥为调理佳品，营养丰富，口味佳，易于消化，老少病弱皆宜。药粥有和胃健脾、利湿止泻、补中益气、润养肺燥等多种功效。可用山药、扁豆、茯苓、大枣等制成药粥，既有营养，又可辅助止泻。
山药扁豆粥：去皮山药30克、白扁豆(重度腹泻不宜)15克、粳米适量。先将粳米、扁豆放入锅中，加水煮八成熟，再加山药煮成稀粥，加白糖调味，每天多次，可代主食。
茯苓大枣粥：取茯苓粉、大枣(去核切碎)、粳米适量，及党参末、莲子末，加水适量煮成稀粥，加白糖，每天2次。具有健脾补中、利湿止泻之功效，适用于脾虚久泻患儿。
山药粥：山药味甘、性平，入胃、脾、肺、肾四经，性质平和，可健脾止泻。取山药与大米共煮，一日多次，多食无妨。
山药薏苡仁粥：取山药粉5克，炒薏苡仁、炒扁豆各3克，粳米15克，加水煮粥，每天分2次服食。具有健脾止泻之功效，适用于小儿脾虚腹泻。, 百拇医药(文 无锡市人民医院主任药师 陆基宗)
禁食不超过6~8小时
秋季腹泻的宝宝一般无需禁食，即便要禁食，也不宜超过6~8小时。因为腹泻已经影响了营养物质的吸收，如果再禁食将进一步导致能量供应不足、营养不良而影响小儿的生长发育。体质虚弱的宝宝反而会加重病情、不利康复，特别是在腹泻大量“失水”时，会加重脱水、电解质紊乱和酸中毒。对于非感染性腹泻的孩子而言，他们的肠道系统并没有被细菌或病毒影响，消化功能还是很好的，如果长时间禁食，可能会使小儿处于饥饿状态，从而增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。
只要小儿能吃，精神好，就要给予适当、有营养的饮食，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条和果汁等，以及营养丰富的药粥。
饮食原则
总原则是不食高纤维食物，因纤维能促进肠道蠕动，如麦麸、黄豆、各种坚果、芝麻、带有细小种子能有效促进肠道蠕动的水果如草莓等，这些食物可以增加大便量，使大便变软，加重腹泻；不食易胀气食物，因胀气食物使肠道蠕动增加，加重腹泻；不食脂类食物，因脂肪含量高的食物会给肠胃带来负担，如油炸食品、各种蛋糕、油条、薯片、香肠等。
应采用减少肠蠕动且易于吸收的食物，即给予无渣、无纤维素和低脂的食物；及易于消化、且能补充营养和体液的粥类流食，如米汤、藕粉和面条等。
药粥疗法
中医认为，药粥为调理佳品，营养丰富，口味佳，易于消化，老少病弱皆宜。药粥有和胃健脾、利湿止泻、补中益气、润养肺燥等多种功效。可用山药、扁豆、茯苓、大枣等制成药粥，既有营养，又可辅助止泻。
山药扁豆粥：去皮山药30克、白扁豆(重度腹泻不宜)15克、粳米适量。先将粳米、扁豆放入锅中，加水煮八成熟，再加山药煮成稀粥，加白糖调味，每天多次，可代主食。
茯苓大枣粥：取茯苓粉、大枣(去核切碎)、粳米适量，及党参末、莲子末，加水适量煮成稀粥，加白糖，每天2次。具有健脾补中、利湿止泻之功效，适用于脾虚久泻患儿。
山药粥：山药味甘、性平，入胃、脾、肺、肾四经，性质平和，可健脾止泻。取山药与大米共煮，一日多次，多食无妨。
山药薏苡仁粥：取山药粉5克，炒薏苡仁、炒扁豆各3克，粳米15克，加水煮粥，每天分2次服食。具有健脾止泻之功效，适用于小儿脾虚腹泻。, 百拇医药(文 无锡市人民医院主任药师 陆基宗)