喝点全脂奶有助怀孕 等
喝点全脂奶有助怀孕
准备怀孕的女性通常会注意饮食，调整身体，用最好的状态迎接新生命的到来。研究发现，多吃点全脂乳制品也会有帮助。近期，美国“新闻与世界报道”网刊文称，美国哈佛大学开展的护士健康研究发现，每天吃点全脂乳制品，能增加受孕几率，让宝宝更早降临。
护士健康研究的调查指出，每天吃点全脂乳品，如牛奶、冰淇淋、奶酪等，能促进女性排卵，进而增加怀孕机会。但是哈佛大学公共卫生学院的研究员乔治·纳瓦罗表示，这也并不意味着就可以无限量的食用乳制品。尤其是冰淇淋，虽然是不少女性的最爱，却含有很高的热量，而且有其他研究认为，高脂肪乳制品可能对胰岛素水平产生不良影响。因此，乔治建议，女性每两周可食用500克冰淇淋，或者用全脂牛奶冲泡麦片。体重较高的人，可以选择低脂的酸奶，能达到兼顾控制体重和补充营养的目标。这些方法既有助于控制合理体重，也能让身体补充足够的乳制品脂肪，更好地迎接新生命的到来。(郭静超)
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孕期饮酒影响胎儿发育
一项新的研究显示，孕妇怀孕时最好滴酒不沾，不论是少量饮酒，还是过度饮酒，都会对胎儿的发育造成不良影响。
以前已有研究显示，全世界孕妇怀孕期间曾饮酒的比例为25%~50%，其中大多数来自低收入户家庭或是过去有饮酒史及伴侣也爱饮酒的家庭。
挪威公共卫生研究所的研究人员对6万余名孕妇进行了研究，这些孕妇完成了她们在怀孕17周时与30周时的饮酒情况的调查式问卷。调查发现，10%以上的孕妇曾在怀孕期间饮酒，怀孕前3个月内饮酒的比例更高达16%，过度饮酒的比例也高达12%。
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通过对孕妇的焦虑或忧郁等负面情绪后研究发现，持负面情绪的孕妇，在怀孕前3个月及6个月内有少量喝酒的比例增加了27%与28%，过度饮酒的比例也比没有负面情绪的孕妇高55%及1.1倍。
研究人员指出，孕妇饮酒可能会造成孩子早产、体重过低或会造成胎儿永久性身体缺陷的“胎儿酒精症候群”，甚至会增加婴儿死亡的风险。因此，在受孕或怀孕期间，女性应尽量避免接触酒类。(曹淑芬)
孕期忧郁症或遗传给孩子
一项新研究显示，女性在怀孕期间有忧郁症，腹中胎儿将来有忧郁症的风险较高。不过，只要怀孕时通过治疗，就可以降低孩子未来患忧郁症的风险。
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英国布里斯托尔大学的研究人员对8000多位母亲在产前与产后的忧郁情况进行分析后发现，她们的孩子到18岁时，患忧郁症风险是一般人的1.3倍。
研究人员表示，到底是生理遗传，还是母亲行为影响孩子，目前还无法弄清，仍需要更进一步的调查，才能确认真正的因果关系。但他们推测，有可能是因为压力激素影响了胎儿发展，导致这项不愿乐见的结果。
研究人员表示，一个人的心理健康发展，从胎儿时期就已经开始，这项研究透露出一个很明确的讯息，即必须帮助有忧郁倾向的孕妇，这样不仅能减轻她们的心理负担，还能避免下一代患忧郁症。
研究人员建议，每一位女性在怀孕前，都应该做心理评估与治疗，以避免忧郁症发生。如果怀孕时才被诊断有忧郁症，就有可能同时影响母子双方的心理。(曹淑芬)
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喝葡萄酒或影响怀孕
一项新研究发现，每周一两杯葡萄酒就可能导致女性怀孕几率降低1/3。每周喝三四杯葡萄酒，怀孕几率会降低2/3。专家认为，即使少量的酒精摄入也会伤害未受精卵子的发育。
新研究中，纽约大学医学院生殖医学及试管婴儿中心专家达拉·戈德弗雷博士及其同事对91名接受人工受孕(IVF)治疗的女性进行了研究。结果发现，滴酒不沾的女性怀孕成功率几率高达90%，而爱饮酒的女性怀孕几率则降低70%以上。酗酒则会导致女性怀孕几率进一步降低。
英国谢菲尔德大学医学专家艾伦·帕西博士分析指出，经常饮酒的女性可能压力更大。焦虑会导致身体皮质醇和肾上腺素水平上升，而这两种激素都会使受孕能力大大降低。戈德弗雷博士建议，希望怀上宝宝的妇女每周饮酒不要超过3小杯。准备要孩子期间最好滴酒不沾。(徐澄)
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准备怀孕的女性通常会注意饮食，调整身体，用最好的状态迎接新生命的到来。研究发现，多吃点全脂乳制品也会有帮助。近期，美国“新闻与世界报道”网刊文称，美国哈佛大学开展的护士健康研究发现，每天吃点全脂乳制品，能增加受孕几率，让宝宝更早降临。
护士健康研究的调查指出，每天吃点全脂乳品，如牛奶、冰淇淋、奶酪等，能促进女性排卵，进而增加怀孕机会。但是哈佛大学公共卫生学院的研究员乔治·纳瓦罗表示，这也并不意味着就可以无限量的食用乳制品。尤其是冰淇淋，虽然是不少女性的最爱，却含有很高的热量，而且有其他研究认为，高脂肪乳制品可能对胰岛素水平产生不良影响。因此，乔治建议，女性每两周可食用500克冰淇淋，或者用全脂牛奶冲泡麦片。体重较高的人，可以选择低脂的酸奶，能达到兼顾控制体重和补充营养的目标。这些方法既有助于控制合理体重，也能让身体补充足够的乳制品脂肪，更好地迎接新生命的到来。(郭静超)
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孕期饮酒影响胎儿发育
一项新的研究显示，孕妇怀孕时最好滴酒不沾，不论是少量饮酒，还是过度饮酒，都会对胎儿的发育造成不良影响。
以前已有研究显示，全世界孕妇怀孕期间曾饮酒的比例为25%~50%，其中大多数来自低收入户家庭或是过去有饮酒史及伴侣也爱饮酒的家庭。
挪威公共卫生研究所的研究人员对6万余名孕妇进行了研究，这些孕妇完成了她们在怀孕17周时与30周时的饮酒情况的调查式问卷。调查发现，10%以上的孕妇曾在怀孕期间饮酒，怀孕前3个月内饮酒的比例更高达16%，过度饮酒的比例也高达12%。
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通过对孕妇的焦虑或忧郁等负面情绪后研究发现，持负面情绪的孕妇，在怀孕前3个月及6个月内有少量喝酒的比例增加了27%与28%，过度饮酒的比例也比没有负面情绪的孕妇高55%及1.1倍。
研究人员指出，孕妇饮酒可能会造成孩子早产、体重过低或会造成胎儿永久性身体缺陷的“胎儿酒精症候群”，甚至会增加婴儿死亡的风险。因此，在受孕或怀孕期间，女性应尽量避免接触酒类。(曹淑芬)
孕期忧郁症或遗传给孩子
一项新研究显示，女性在怀孕期间有忧郁症，腹中胎儿将来有忧郁症的风险较高。不过，只要怀孕时通过治疗，就可以降低孩子未来患忧郁症的风险。
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英国布里斯托尔大学的研究人员对8000多位母亲在产前与产后的忧郁情况进行分析后发现，她们的孩子到18岁时，患忧郁症风险是一般人的1.3倍。
研究人员表示，到底是生理遗传，还是母亲行为影响孩子，目前还无法弄清，仍需要更进一步的调查，才能确认真正的因果关系。但他们推测，有可能是因为压力激素影响了胎儿发展，导致这项不愿乐见的结果。
研究人员表示，一个人的心理健康发展，从胎儿时期就已经开始，这项研究透露出一个很明确的讯息，即必须帮助有忧郁倾向的孕妇，这样不仅能减轻她们的心理负担，还能避免下一代患忧郁症。
研究人员建议，每一位女性在怀孕前，都应该做心理评估与治疗，以避免忧郁症发生。如果怀孕时才被诊断有忧郁症，就有可能同时影响母子双方的心理。(曹淑芬)
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喝葡萄酒或影响怀孕
一项新研究发现，每周一两杯葡萄酒就可能导致女性怀孕几率降低1/3。每周喝三四杯葡萄酒，怀孕几率会降低2/3。专家认为，即使少量的酒精摄入也会伤害未受精卵子的发育。
新研究中，纽约大学医学院生殖医学及试管婴儿中心专家达拉·戈德弗雷博士及其同事对91名接受人工受孕(IVF)治疗的女性进行了研究。结果发现，滴酒不沾的女性怀孕成功率几率高达90%，而爱饮酒的女性怀孕几率则降低70%以上。酗酒则会导致女性怀孕几率进一步降低。
英国谢菲尔德大学医学专家艾伦·帕西博士分析指出，经常饮酒的女性可能压力更大。焦虑会导致身体皮质醇和肾上腺素水平上升，而这两种激素都会使受孕能力大大降低。戈德弗雷博士建议，希望怀上宝宝的妇女每周饮酒不要超过3小杯。准备要孩子期间最好滴酒不沾。(徐澄)
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