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糖尿病冬季护理
http://www.100md.com 2013年11月14日 中国中医药报第4001期
     随着天气逐渐转凉,家在福州的糖尿病神经痛患者老赵,时常出现手脚指疼痛,就像针刺一样难受,让老赵忍无可忍。除了吃药,这类患者平时生活中要注意什么?饮食要怎样调理?/, http://www.100md.com

    对此,南京军区福州总医院内分泌科林忆阳副主任介绍,随着气温逐渐降低,糖尿病神经痛患者的病情容易加重,出现手脚麻木、四肢末端疼痛、皮肤有针刺感和灼热感等,有的患者对冷热疼痛不敏感或过度敏感,有的还常有手脚发冷或发热的感觉,容易产生一些伤害。建议糖尿病神经痛患者在秋冬季里应该注意日常保养。/, http://www.100md.com

    首先,要有效控制血糖。持续高血糖会引起神经损伤和神经痛,将血糖水平控制在正常范围内能有效防止神经损伤,改善症状,可通过坚持服药和控制饮食来控制血糖。/, http://www.100md.com

    其次,三餐饮食要均衡。饮食宜清淡,忌暴饮暴食,多喝水;不宜吃含糖丰富的果汁、果酱等,可适当吃新鲜水果;多吃荞面、玉米等膳食纤维丰富的食物,宜少食多餐;可以补充B族维生素来辅助治疗,研究显示,补充B族维生素(B1、B12、B6和叶酸)能有效缓解神经痛,注意VB6的量不能过高,每日上限50毫克。/, http://www.100md.com

    此外,要注意保暖,适当运动。冬季冷空气会刺激交感神经,导致血糖升高,应注意防寒保暖。适当运动,项目适宜,避免剧烈运动,勤晒太阳,增强体质和抵抗力,特别要注重足部保健。糖尿病神经痛患者脚部麻木,烤火或泡脚要注意温度,不要烫伤。每天温水泡脚,穿着舒适鞋袜;足麻者可拍打涌泉穴,直至手足心发热为止。/, http://www.100md.com

    林忆阳提醒说,有效的冬季护理可以显著改善糖尿病神经痛患者的生活质量,但是,患者的病情并未好转,还需要规范有效治疗,才可以从根本上治愈。(吴志林宝珍)


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