暖气温度高 身材更苗条 等
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暖气温度高 身材更苗条
虽然调高暖气的温度会增加开销，但它却有减轻体重的功效。据英国《每日邮报》11月26日报道，英国斯特林大学管理学院行为科学中心的研究者发现：相对于那些颤抖着度过冬天的人来说，居住在温暖房间中的人不容易发胖，身高体重指数也较低。
研究人员选取了10万多名依靠中央供暖系统的成年人，对他们进行长达13年的跟踪调查后发现，较高的温度与较低的体脂水平之间存在着直接联系。这项研究成果表明保持理想体重水平的关键因素并不是所吃的食物和做了多少运动，而是房间的温度。尽管先前的研究表明较高的室温可能会导致肥胖症的发病率上升，但这项研究的结论恰好相反。
行为科学家分析，导致这一现象的原因是居住在温暖室内环境中的人会吃得较少，消耗掉了更多的能量；而并不是因为他们能够承担得起更为昂贵的低热量食品和参加了更多的体育运动。因此，为了节省成本而长时间关闭供暖系统或调低到舒适温度水平以下，反而会促进肥胖症的流行。
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发表在《肥胖症》杂志上的这项研究成果还认为，20.3℃-23℃之间的室内温度最令人感到舒适，既不冷也不热。高于这个温度就会让人消耗掉更多的热量，吃得较少，因为食欲受到了抑制。
文并图/臧恒佳
寒冷会促使癌细胞的生长和扩散
据美国《今日医学信息网》11月23日报道，美国纽约州罗斯维尔帕克癌症研究所的科学家发表在《美国国家科学院院报》上的一项研究成果显示：寒冷的环境会促使动物肿瘤的生长和扩散，这一新发现对开辟新的癌症治疗方法具有重大意义。
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研究人员比较了分别安置在22℃和30℃的环境中小鼠癌细胞的生长和扩散模式后，他们发现有几种类型的癌症(包括胰腺癌、结肠癌、皮肤癌和乳腺癌)在较为寒冷的环境中生长得更为迅速、扩散得更早和更具有浸润性。即使在已经习惯于寒冷温度的小鼠和从出生起就生活于寒冷环境中的小鼠体内，这几类肿瘤细胞也会得到更为迅速地生长。
研究者解释说：虽然这两组老鼠在患上癌症以前体内的T细胞数量相同，但处于温暖环境中的动物体内的T细胞能够更快更好地搜寻到肿瘤细胞并进行摧毁。此外，相对于处于寒冷环境中的小鼠，在温暖环境中的小鼠体内的T细胞能够分泌出更多数量的抗癌物质。在寒冷环境中的小鼠体内会存在更多的抑制抗肿瘤免疫反应的细胞，也就是说它们更容易接受肿瘤细胞而不是对其进行打击。研究者认为类似的现象也会出现在癌症患者身上，他们在正常的室温环境中容易感到寒冷，尤其是在接受完治疗后。
文/付贵
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每周散步2小时 女性听力损伤降低15%
美国布莱根女子医院的研究人员发现：肥胖会增加女性听力丧失的风险，而体育锻炼能降低这一风险。人们通常认为听力丧失是人体老化过程中不可避免的一部分，但这项研究成果表明保持健康的体重和适量的体力运动，有助于预防听力丧失或延缓其发病进程。
研究人员选取了68421名女性的数据资料，从1989年至2009年间对她们进行了追踪随访。这些数据资料包括她们的身高体重指数、腰围、体育活动量和自我报告的听力损失等。
发表在《美国医学杂志》上的统计结果显示：与身高体重指数小于25的女性相比，身高体重指数在30-34之间的女性存在听力损失的相对风险会高出17%，而身高体重指数超过40的女性存在听力损伤的相对风险会高出25%。与腰围小于71厘米的女性相比，腰围在80-88厘米之间的女性存在听力损失的相对风险会高出11%，腰围超过88厘米的女性存在听力损失的相对风险会高出27%。体力运动水平较高与听力损失风险降低之间也存在着相关性。与体力活动量最少的女性相比，体力活动量最高的女性存在听力损失的风险低了17%。散步是这些女性中最为常见的体育运动形式，它也与听力损失之间存在相关关系。与每周散步不到1个小时的女性相比，每周散步2个小时或更多的女性，存在听力损伤的风险降低了15%。
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文/臧恒佳
男人更喜欢自拍
据英国《每日邮报》11月28日报道，由某手机公司对2000名英国民众进行的一项调查发现：男人们更喜欢看自己，用手机自拍的次数几乎是女性的两倍。这种对自拍的痴迷会影响到人们的生活体验。
有三分之一的受访者表示自己非常思念生活中的某个重大时刻，因为他们的自拍保留下来了这段珍贵的历史资料。由于人们热衷于在社交网站上传照片以便别人能看到自己的真实容貌，这也导致了自拍照的流行。有52%的受访者承认在用智能手机自拍后会立即上传到社交网站上。有些自拍照片纯粹是带有自夸吹嘘的意味，纯粹是为了炫耀自己或让朋友产生妒忌感。有相当多的民众会在外出旅游到达目的地10分钟内就开始了自拍，拍摄地点会选择在历史文化景点、标志性建筑物和下榻的旅馆。
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行为心理学家认为出现男性更喜欢自拍的原因是，他们把使用智能手机来炫耀自己当作是一种可以接受的虚荣心。自拍是现代社会中虚荣心的一种新的表现形式，男性展现自己虚荣心的机会要晚于女性。由于用智能手机进行自拍会带有更多的技术性成分，所以他们会认为用这种方式炫耀自己能够被社会所认同。
文/张楠
坏消息并不总带来坏心情
美国“心理科学中心”网站11月26日刊登了以色列特拉维夫大学的新发现：反复接触消极的情绪刺激会抵消它对情绪和思想造成的负面影响，让坏消息看上去并不是那么糟糕，这就验证了“那些痛不欲生的事情反而让人变得更为坚强”。这项研究成果有助于更好地理解人们的情绪和对负面事件的关注程度。
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众所周知，人们在心情不好的时候，往往大多数智力功能也受到了抑制。心理学研究表明，一条坏消息会困扰人的心理状态一整天，限制了基本的认知功能，如讲话、写作和计数。然而，发表在《注意、感知和精神物理学期刊》上的这项研究，试图确定这种消极的影响能否通过避开媒体接触而得到完全避免。
为了验证这一命题，研究者采用了斯特鲁普任务的修订版本。它是实验心理学中最著名的工具之一，主要探讨了两个相互对立的刺激如何影响一个人的反应时间。实验参与者面对一系列表示颜色的词语，并要求说出每个词语所采用的印刷字体的颜色。然而，这些词语本身与它们的印刷颜色并不一致，如“红色”这个词语是用绿色油墨印刷的。这就会导致人们的反应时间被延迟，即所谓的斯特鲁普情绪效应。
在这项新研究中，研究人员引入了带有情感色彩的词语，如“恐怖主义”；它也干扰了实验参与者的色彩命名能力，引发了斯特鲁普效应。有趣的是，当相同的词语第二次出现时，斯特鲁普效应就突然停止显现了。比如，当“恐怖分子”再次出现时，参与者能够立刻识别出它的颜色。
由此，研究人员得出结论：反复接触消极的情绪刺激会让它丧失原有的效应。因此，摆脱坏情绪的困扰可能要比想象中的容易。人们在日常生活中接触到负面消息后不妨全盘接受，让自己反复暴露在这种负面信息之中，坏情绪可能就会消失了。
文/钱聪玲
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