养生奶奶的省钱自疗法管用吗？
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她年届70岁，却没有一点老年斑，精力充沛，还经常到各地做演讲；她先后研习了河洛推拿术和象数疗法，并与潜心钻研25年的反射疗法相结合，形成了一套独特的养身保健法，她就是中国名医论坛专家、中华自然疗法世界总会医学顾问，被称为“养生奶奶”的杨奕。杨奕认为，不等有病先防病，想治未病，找到手上、足部的对应反射区就可以，而且没有副作用。杨奕自创的自疗法，讲究的是激发人体的自愈能力，她说这套方法绝对是最省钱的。黑龙江省中医药大学附属第二医院老年病房主任金泽对“养生奶奶”的自疗法进行了点评。
养生奶奶的省钱自疗法
失眠要按脚
失眠通过反射疗法可以治疗，经常按摩大脚趾，在脚趾正中的地方用一个尖锐的东西点刺，这是脑垂体的反射区。另外，脚后跟正中也是失眠效应点，睡不着时可以从后往前推，推36下。推之前先用温水泡脚，效果更好。但切记万万不可往后推，如果您嗜睡，就往后推。小脚趾到脚根这个地方叫安眠线，您可以从外向里推，也可以从里向外推，也推36下。
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心慌气闷要按手
左手搁到心脏这个高度，右手的大拇指按在掌鼓的位置，右手另两个手指在底下托住左手，大拇指用力按九下。
缓解高血压
男同志先做左手，女同志先做右手，掌心朝下，用另一只手的两个手指，沿着中指两侧从指头一直轻推到指根。一只手做81次，男的是左、右、左，女的是右、左、右。
拍手刮脚喝还阳水
有三个非常好的自我保健的方法，可以祛除很多疾病。
一是拍手，掌面全部贴合，每天拍一千下，吃饭一小时之后，一边走一边拍。年老先老腿，腿就沉重，所以切忌坐着拍手，你就把身体里新陈代谢的产物都拍到腿上，通过走路，把毒气排出去，所以要一边散步一边拍。
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如果拍手很痛，恰恰说明你不健康，健康了就不痛了。拍手的时候，有的人掌声很脆，说明你身上寒气比较大，有的人拍起来声音很厚重，说明你身上不健康的因素很多。
二是关于脚的“刮抓揉转捶”。
“刮”，刮脚面，开胸顺气，对于女性来说，这块地方能刺激乳房，久而久之，可以使小叶增生得到梳理。
“抓”，每天抓脚心36下。
“揉”，揉5个脚趾，也是36次。
“转”，用手从脚内侧转到外侧面，转36圈。
“捶”，用手握拳捶打脚心。
三是要养成清晨空腹喝“还阳水”的习惯。把滚水倒入保温杯中，盖上盖子，晾一宿，这个水就是还阳水了。盖上盖子后，热水中的水蒸气跑不出来，升到盖子上冷却之后变成水又掉了下来。反反复复以后，水分子的结构就会有所改变，而且这个水的味道也变了。不信您可以试试，把沸水同时倒入两个杯子中，一个加盖，另一个不加盖。第二天清晨再喝，两杯水的味道就有很大差异。加盖的这杯水，古人就称它为“还阳水”。经常喝“还阳水”，能改善三高症状。
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金泽主任认为，反射区理论是祖国医学长期探索出来的，经过多年的临床试验，是有科学根据的。但反射区理论仅用于保健养生，如果有病了，应及时到医院就诊。
偏方施治需谨慎
杨奕还提供了几个治疗疾病的偏方。
扁平疣的治疗
七个生鸡蛋泡在醋里七天，捞出来放在碗里蒸熟分几次吃完。过15天如果扁平疣没有掉，再用新醋继续泡七个来吃。一般三次后，扁平疣就下去了。
点评：食醋性温，味酸苦，有开胃、养肝、散瘀、止痛等功效。鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴定惊等作用。醋蛋可以滋阴养肝、补中开胃。古代医家采用醋蛋治疗咽疼、心绞痛、胃疼等多种疾病，没听说醋蛋能治扁平疣。
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糖尿病的治疗
用柿子叶泡水喝。最好是用干的柿子叶，像泡茶那样泡着喝。如果是新鲜的柿子叶，就得在锅里放点油炒一下。把柿子叶的涩味炒掉，代茶饮，也能较好地控制餐后血糖。有糖尿病的人可以坚持每天当茶一样喝。
点评：柿子叶具有抗菌、消炎、活血、降压、降脂、抗癌作用。至于柿子叶能否治糖尿病，有待进一步考证。
痛风的治疗
50克车前草，洗干净后煮水喝，剩下的泡脚。如果痛得很厉害了，再买点车前子，加点醋贴在痛的地方12小时，贴五回。
点评：车前子有清热利尿、明目祛痰的作用，没有治痛风的作用。
金泽主任认为，偏方一般没有被正式的药物或医学典籍收载，但有时能取得较好治疗效果。通常人们只有在医院医治无效时才选择偏方。偏方疗效会因时令、地域和各人的身体状况不同而异，请采用偏方方剂时，要根据地域和自己的身体情况有选择地选用合适的方剂，适时地进行疗补。
, 百拇医药(李由)