老失眠醋泡脚 消化不良吃点鸡肫皮 等
消化不良，吃点鸡肫皮
江苏盐城夏女士提供：我爱人这些年一直消化不良，虽然吃了不少健胃消食的药，但效果都不理想，一停药就复发，上个星期听朋友说下面这个方子能治疗消化不良，不知道有没有治疗依据，想请专家点评一下。具体的方子组成如下：鸡肫皮4两，炒黄、研成粉，饭前用白糖水冲服，一日两次，一次两钱(约半调羹，儿童减半)，据说一剂服完即可见效，但要忌吃田螺。
南京市中西医结合医院消化内科主任中医师刘万里点评：这个偏方中所提到的鸡肫皮中医叫做“鸡内金”，是鸡胃内(俗称“鸡菌子”、“鸡胗”)的一层黄色黏膜，是中医常用的一种动物药。这味中药有消食健胃的作用，可以促进胃液分泌，提高胃酸度及消化力，使胃运动功能明显增强，胃排空加快，从而促进消化。
引起消化不良的原因有很多，该偏方对于有面色萎黄、不思饮食、小儿疳积、形体消瘦、脾胃虚弱、食积胀满等病症的患者比较适用。但长期的精神紧张和压力也会引起神经系统和内分泌调节失常，从而引发消化不良。该偏方对于这种跟精神因素有关的消化不良就不太适用了。
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因此，使用偏方前最好先到医院消化内科请医生辨证之后再服用，以免不明病因误用偏方而延误治疗。▲
口腔溃疡散，能治脚气(小偏方)
天津张女士提供：口腔溃疡散治脚气，这看起来似乎十分不搭，但我的亲身经历表明，此方法确实有效。我是多年的老脚气，一穿皮鞋这样透气性差的鞋子就会犯，治脚气的药用了不少，但总是复发。后来有朋友推荐了这个方子，就是把口腔溃疡散涂在患处，连续涂三天。我试了以后发现，脚趾间的皮肤起了一些硬痂，脱落以后脚气也好了，到现在都没复发。
哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副主任医师王永春点评：足癣(也称“脚气”)是由致病性真菌引起的足部皮肤病，在我国发病率相当高。人的足底和趾间没有皮脂腺，从而缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，生理防御机能较差，而这些部位的皮肤汗腺却很丰富，出汗比较多，加之空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长。此外，足底部位皮肤角质层较厚，角质层中的角蛋白为真菌提供了丰富的营养物质，有利于真菌的生长。
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口腔溃疡散治疗脚气看似很神奇，其中奥秘其实很简单，主要是由口腔溃疡散的几种成分在起作用。口腔溃疡散的主要成分是青黛、白矾和冰片。青黛从中医上讲有清热凉血的功效，可以治温病热盛。其主要成分色胺酮经抗真菌试验发现，是抗皮肤病真菌的活性成分，正对脚气之证；白矾燥湿止血，可以破坏真菌喜欢的潮湿、温暖的生长环境；冰片主散郁火，能生肌止痛。因此，使用口腔溃疡散治疗脚气确实会有实际效果。
脚气根治很难，容易复发。脚气患者要平时应多注意生活习惯，可从以下几方面做起：注意清洁，每天洗脚、勤换袜子；洗脚盆及擦脚毛巾与家人分开使用，以免传染他人；平时少穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多；趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在趾缝中间或选择分趾袜，以利于吸水通气；平时少吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。▲
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老失眠，醋泡脚
辽宁锦州徐女士提供：母亲经常失眠、多梦，上个月同事建议尝试一种偏方，具体方法是：睡前用半脸盆热水，加一两醋，双脚浸泡其中20分钟，并生吃葱白1~2根。用后效果还不错，但是不知道适不适合坚持使用，想咨询一下专家。
江苏省中医药学会科普专业委员会常务委员杨璞点评：这个偏方治疗失眠的确有效果。热水泡脚可加速脚部血液循环，使更多血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。此外，由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适、轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。值得注意的是，泡脚水的温度以40℃左右为宜。
用醋泡脚可以调节交感神经的兴奋程度，松弛紧张的神经，调和经络气血，使阴阳平衡。对于因为阳虚导致的失眠、多梦患者来说，葱白具有通阳功效，辛温发散可宣通上下阳气。需要提醒大家的是，患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人要少吃葱白，免受不良刺激。
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该偏方无副作用，使用时间可依失眠症状严重程度而定。由于导致失眠的原因有很多，建议大家使用偏方前最好先到医院就诊，明确病因，再判断是否适合使用这种偏方。▲
蜂蜜鸡蛋茶缓解便秘(家庭疗法)
山东临清王先生提供：进入干燥冬季后，家里的老人经常一去厕所半天不出来，追问之下才知道是便秘惹的祸。听朋友说蜂蜜鸡蛋茶可治疗便秘，不知道老人是否能用，想请专家点评一下。具体做法是：取生鸡蛋一个，打入碗内搅匀，滴上几滴香油，用沸水将蛋液沏熟，冷却到60℃左右，加入2~3匙蜂蜜搅匀，慢慢饮用。待大便干结缓解后，可隔日或数日服用一次。
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中国中医科学院研究生院教授杨力点评：就这个方子来看，缓解便秘单纯用蜂蜜就行，每天早上在温水中放入两三勺蜂蜜搅匀，喝下就能有效果。只要是纯正的蜂蜜都具有通便、润肠、排毒的功效，除此之外，蜂蜜还是一种天然的美容佳品，很适合年轻女性食用。
中医认为，鸡蛋性味甘平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品，治疗便秘的效果并不大。
由于蜂蜜含糖量高，糖尿病患者及糖耐量异常者不适合食用。另外，患有乳腺增生的妇女也要少用蜂蜜，因为有些蜂蜜中可能含有激素，容易加重病情。▲
蚯蚓粉缓解哮喘，慎用
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江苏南京吴先生提供：父亲今年70多岁了，近两年开始出现哮喘，而且逐渐加重，除了坚持西医治疗之外，我也在尝试为他找一些偏方辅助治疗。之前听说一个治疗哮喘(包括儿童哮喘)的偏方，具体方法如下：干蚯蚓半斤，炒黄、研成粉，使用方式是用白糖水冲服，一次2钱(约半调羹)，一日两次,据说服完即愈，但是要忌吃辛辣。我觉得这个方子有点太简单，而且蚯蚓入药似乎没见过，想请专家点评一下有无道理。
南京自然医学会秘书长常熹点评：不少自然疗法中都有蚯蚓的身影，蚯蚓的中药名为地龙，有舒张支气管和平喘的作用，白糖能补中缓急，所以这位读者提供的偏方对于治疗哮喘有一定的辅助治疗作用。
但患者使用这个偏方前要注意以下问题：第一，蚯蚓药性比较寒凉，不适合寒性哮喘的患者服用；第二，对于患者急性症状不能控制者，则需加用其他药物，不要过分相信偏方的功效；第三，对于过敏体质者而言，应尽可能避免使用蚯蚓等动物药，以免引起过敏反应，严重者不排除出现过敏性休克的可能。
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因此，哮喘患者服用这个偏方前务必要先到医院请医生诊断自己是否适合，别自行服用，以免对身体带来不可测的危害。▲
早上吃苹果治胆囊炎吗(求证)
安徽黄山吴先生提供：我母亲患胆囊炎十多年了，久治不愈，前几天我听同事说吃苹果可以治疗这种病。方法是：每天清晨空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐，每天坚持，需要注意的是不要连皮一起食用。想请问专家，这个偏方真的对治疗胆囊炎有效吗？
北京中医药大学养生室教授张湖德答：从中医上讲，苹果具有生津止渴、健脾益胃的功效，并无研究表明可以治疗胆囊炎。胆囊炎通常是由于免疫力低下造成胆道感染引起胆囊发炎，或是因疾病、情绪等原因，导致胆汁的排泄受阻，刺激胆囊壁，使之产生损害。胆囊炎分为急性和慢性两种，常表现为上腹疼痛，向右肩背部发散，右上腹有压痛感。
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针对急性胆囊炎，我给读者朋友们介绍一个偏方：取鲜嫩的小麦秆100克，白糖少许，将麦秆加水煮半小时左右，加入白糖使之微甜，代茶饮，每次半小碗，每天3次。此偏方可消炎利胆。
慢性胆囊炎患者可用这一偏方：柴胡10克，白芍、郁金各15克，茵陈20克，香附12克，青皮15克，延胡索、木香各10克，甘草5克，水煎服，一天1剂，分两次服用即可。此方可疏肝利胆。要注意的是，患者使用偏方前应先就医，看自己是否适合。▲
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江苏盐城夏女士提供：我爱人这些年一直消化不良，虽然吃了不少健胃消食的药，但效果都不理想，一停药就复发，上个星期听朋友说下面这个方子能治疗消化不良，不知道有没有治疗依据，想请专家点评一下。具体的方子组成如下：鸡肫皮4两，炒黄、研成粉，饭前用白糖水冲服，一日两次，一次两钱(约半调羹，儿童减半)，据说一剂服完即可见效，但要忌吃田螺。
南京市中西医结合医院消化内科主任中医师刘万里点评：这个偏方中所提到的鸡肫皮中医叫做“鸡内金”，是鸡胃内(俗称“鸡菌子”、“鸡胗”)的一层黄色黏膜，是中医常用的一种动物药。这味中药有消食健胃的作用，可以促进胃液分泌，提高胃酸度及消化力，使胃运动功能明显增强，胃排空加快，从而促进消化。
引起消化不良的原因有很多，该偏方对于有面色萎黄、不思饮食、小儿疳积、形体消瘦、脾胃虚弱、食积胀满等病症的患者比较适用。但长期的精神紧张和压力也会引起神经系统和内分泌调节失常，从而引发消化不良。该偏方对于这种跟精神因素有关的消化不良就不太适用了。
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因此，使用偏方前最好先到医院消化内科请医生辨证之后再服用，以免不明病因误用偏方而延误治疗。▲
口腔溃疡散，能治脚气(小偏方)
天津张女士提供：口腔溃疡散治脚气，这看起来似乎十分不搭，但我的亲身经历表明，此方法确实有效。我是多年的老脚气，一穿皮鞋这样透气性差的鞋子就会犯，治脚气的药用了不少，但总是复发。后来有朋友推荐了这个方子，就是把口腔溃疡散涂在患处，连续涂三天。我试了以后发现，脚趾间的皮肤起了一些硬痂，脱落以后脚气也好了，到现在都没复发。
哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副主任医师王永春点评：足癣(也称“脚气”)是由致病性真菌引起的足部皮肤病，在我国发病率相当高。人的足底和趾间没有皮脂腺，从而缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，生理防御机能较差，而这些部位的皮肤汗腺却很丰富，出汗比较多，加之空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长。此外，足底部位皮肤角质层较厚，角质层中的角蛋白为真菌提供了丰富的营养物质，有利于真菌的生长。
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口腔溃疡散治疗脚气看似很神奇，其中奥秘其实很简单，主要是由口腔溃疡散的几种成分在起作用。口腔溃疡散的主要成分是青黛、白矾和冰片。青黛从中医上讲有清热凉血的功效，可以治温病热盛。其主要成分色胺酮经抗真菌试验发现，是抗皮肤病真菌的活性成分，正对脚气之证；白矾燥湿止血，可以破坏真菌喜欢的潮湿、温暖的生长环境；冰片主散郁火，能生肌止痛。因此，使用口腔溃疡散治疗脚气确实会有实际效果。
脚气根治很难，容易复发。脚气患者要平时应多注意生活习惯，可从以下几方面做起：注意清洁，每天洗脚、勤换袜子；洗脚盆及擦脚毛巾与家人分开使用，以免传染他人；平时少穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多；趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在趾缝中间或选择分趾袜，以利于吸水通气；平时少吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。▲
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老失眠，醋泡脚
辽宁锦州徐女士提供：母亲经常失眠、多梦，上个月同事建议尝试一种偏方，具体方法是：睡前用半脸盆热水，加一两醋，双脚浸泡其中20分钟，并生吃葱白1~2根。用后效果还不错，但是不知道适不适合坚持使用，想咨询一下专家。
江苏省中医药学会科普专业委员会常务委员杨璞点评：这个偏方治疗失眠的确有效果。热水泡脚可加速脚部血液循环，使更多血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。此外，由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适、轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。值得注意的是，泡脚水的温度以40℃左右为宜。
用醋泡脚可以调节交感神经的兴奋程度，松弛紧张的神经，调和经络气血，使阴阳平衡。对于因为阳虚导致的失眠、多梦患者来说，葱白具有通阳功效，辛温发散可宣通上下阳气。需要提醒大家的是，患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人要少吃葱白，免受不良刺激。
, 百拇医药
该偏方无副作用，使用时间可依失眠症状严重程度而定。由于导致失眠的原因有很多，建议大家使用偏方前最好先到医院就诊，明确病因，再判断是否适合使用这种偏方。▲
蜂蜜鸡蛋茶缓解便秘(家庭疗法)
山东临清王先生提供：进入干燥冬季后，家里的老人经常一去厕所半天不出来，追问之下才知道是便秘惹的祸。听朋友说蜂蜜鸡蛋茶可治疗便秘，不知道老人是否能用，想请专家点评一下。具体做法是：取生鸡蛋一个，打入碗内搅匀，滴上几滴香油，用沸水将蛋液沏熟，冷却到60℃左右，加入2~3匙蜂蜜搅匀，慢慢饮用。待大便干结缓解后，可隔日或数日服用一次。
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中国中医科学院研究生院教授杨力点评：就这个方子来看，缓解便秘单纯用蜂蜜就行，每天早上在温水中放入两三勺蜂蜜搅匀，喝下就能有效果。只要是纯正的蜂蜜都具有通便、润肠、排毒的功效，除此之外，蜂蜜还是一种天然的美容佳品，很适合年轻女性食用。
中医认为，鸡蛋性味甘平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品，治疗便秘的效果并不大。
由于蜂蜜含糖量高，糖尿病患者及糖耐量异常者不适合食用。另外，患有乳腺增生的妇女也要少用蜂蜜，因为有些蜂蜜中可能含有激素，容易加重病情。▲
蚯蚓粉缓解哮喘，慎用
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江苏南京吴先生提供：父亲今年70多岁了，近两年开始出现哮喘，而且逐渐加重，除了坚持西医治疗之外，我也在尝试为他找一些偏方辅助治疗。之前听说一个治疗哮喘(包括儿童哮喘)的偏方，具体方法如下：干蚯蚓半斤，炒黄、研成粉，使用方式是用白糖水冲服，一次2钱(约半调羹)，一日两次,据说服完即愈，但是要忌吃辛辣。我觉得这个方子有点太简单，而且蚯蚓入药似乎没见过，想请专家点评一下有无道理。
南京自然医学会秘书长常熹点评：不少自然疗法中都有蚯蚓的身影，蚯蚓的中药名为地龙，有舒张支气管和平喘的作用，白糖能补中缓急，所以这位读者提供的偏方对于治疗哮喘有一定的辅助治疗作用。
但患者使用这个偏方前要注意以下问题：第一，蚯蚓药性比较寒凉，不适合寒性哮喘的患者服用；第二，对于患者急性症状不能控制者，则需加用其他药物，不要过分相信偏方的功效；第三，对于过敏体质者而言，应尽可能避免使用蚯蚓等动物药，以免引起过敏反应，严重者不排除出现过敏性休克的可能。
, 百拇医药
因此，哮喘患者服用这个偏方前务必要先到医院请医生诊断自己是否适合，别自行服用，以免对身体带来不可测的危害。▲
早上吃苹果治胆囊炎吗(求证)
安徽黄山吴先生提供：我母亲患胆囊炎十多年了，久治不愈，前几天我听同事说吃苹果可以治疗这种病。方法是：每天清晨空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐，每天坚持，需要注意的是不要连皮一起食用。想请问专家，这个偏方真的对治疗胆囊炎有效吗？
北京中医药大学养生室教授张湖德答：从中医上讲，苹果具有生津止渴、健脾益胃的功效，并无研究表明可以治疗胆囊炎。胆囊炎通常是由于免疫力低下造成胆道感染引起胆囊发炎，或是因疾病、情绪等原因，导致胆汁的排泄受阻，刺激胆囊壁，使之产生损害。胆囊炎分为急性和慢性两种，常表现为上腹疼痛，向右肩背部发散，右上腹有压痛感。
, 百拇医药
针对急性胆囊炎，我给读者朋友们介绍一个偏方：取鲜嫩的小麦秆100克，白糖少许，将麦秆加水煮半小时左右，加入白糖使之微甜，代茶饮，每次半小碗，每天3次。此偏方可消炎利胆。
慢性胆囊炎患者可用这一偏方：柴胡10克，白芍、郁金各15克，茵陈20克，香附12克，青皮15克，延胡索、木香各10克，甘草5克，水煎服，一天1剂，分两次服用即可。此方可疏肝利胆。要注意的是，患者使用偏方前应先就医，看自己是否适合。▲
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