健康人吃得下就得排得出，“进口”和“出口”取得平衡才能令人身心舒坦。然而，人到老年想“方便”却可能不方便。老年人更容易发生便秘，上厕所需要“长期蹲点”，经常“占着茅坑拉不出屎”。的确，备受便秘困扰的老年人是相当痛苦的。有些老年人需要常年靠泻药来通便，如需要长期服用果导片或番泻叶等。不少人认为便秘可以“一泻了之”，结果久用泻药反而变成习惯性便秘。那么，应如何正确认识和防治便秘呢？

    便秘为何好发于老年人

    便秘可发生在任何年龄段，但以老年人常见。老年人的便秘发生率为青壮年的2~3倍。老年人容易发生便秘的原因有以下3个方面：

    一是生理功能减退

    随着年龄增加，老年人的消化腺逐渐萎缩退化，分泌功能降低 ......