糖尿病人，试试营养粥
糖尿病是一种慢性病，治疗是一个长期的过程，很多人甚至需要终身治疗。治疗糖尿病除了服用药物，还需要适度锻炼身体，并讲究合理饮食。
在日常生活中，糖尿病患者在饮食上要做到总量控制很重要，另外巧吃食物也有助于控制血糖。这里介绍几款既能当主食，对糖尿病又有辅助功效的营养粥：
1.玉米须粥
材料：玉米须15克、梗米50克。
做法：玉米须洗净加水2碗，煮20分钟，去渣取汁；梗米洗净，加入汁液中，继续煮成粥。
可代早晚餐食用，适合各类糖尿病患者。
2.葛根白米粥
材料：葛根粉30克、白米100克。
做法：白米煮粥加葛根粉，煮至米烂成粥即成。
适合形体消瘦的糖尿病患者。
3.芝麻黑豆粥
材料：黑芝麻500克、黑豆1000克。
做法：两者一同加工成粉。每次取黑芝麻、黑豆粉100克，另加面粉50克，调和均匀后煮成粥。
分顿随量食用。适合各类糖尿病患者。4.南瓜麦麸粥
材料：青嫩南瓜250克、麦麸50克、粟米50克。
做法：南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸，充分拌匀，煮熬至粟米熟烂即成。
可当主食。适合各类糖尿病患者。
5.苦瓜粥
材料：苦瓜150克、梗米50克。
做法：苦瓜洗净去蒂去籽切片；梗米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。
早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。(邬时民), 百拇医药
在日常生活中，糖尿病患者在饮食上要做到总量控制很重要，另外巧吃食物也有助于控制血糖。这里介绍几款既能当主食，对糖尿病又有辅助功效的营养粥：
1.玉米须粥
材料：玉米须15克、梗米50克。
做法：玉米须洗净加水2碗，煮20分钟，去渣取汁；梗米洗净，加入汁液中，继续煮成粥。
可代早晚餐食用，适合各类糖尿病患者。
2.葛根白米粥
材料：葛根粉30克、白米100克。
做法：白米煮粥加葛根粉，煮至米烂成粥即成。
适合形体消瘦的糖尿病患者。
3.芝麻黑豆粥
材料：黑芝麻500克、黑豆1000克。
做法：两者一同加工成粉。每次取黑芝麻、黑豆粉100克，另加面粉50克，调和均匀后煮成粥。
分顿随量食用。适合各类糖尿病患者。4.南瓜麦麸粥
材料：青嫩南瓜250克、麦麸50克、粟米50克。
做法：南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸，充分拌匀，煮熬至粟米熟烂即成。
可当主食。适合各类糖尿病患者。
5.苦瓜粥
材料：苦瓜150克、梗米50克。
做法：苦瓜洗净去蒂去籽切片；梗米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。
早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。(邬时民), 百拇医药