后溪穴(位置图和按摩手法)
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| 后溪穴的准确位置图 |
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| 后溪穴位位置图 |
按摩后溪穴的作用与好处 缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣等，后溪穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？
【后溪穴位位置图】
【图解后溪穴位的位置】
后溪穴属于手太阳小肠经，后溪穴位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。
【按摩后溪穴位的作用与好处】
缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等
按摩后溪穴的功效：强化督脉阳气。
【温馨提示】
后溪穴位配伍：后溪穴配合谷穴缓解治疗手指挛痛；后溪穴配人中穴缓解治疗急性腰扭伤；后溪穴配列缺穴、悬钟穴缓解治疗项强痛。
针刺后溪穴的方法：后溪穴直刺0.5-1寸，局部胀痛。
艾灸后溪穴的方法：后溪穴艾条灸5-20分钟，后溪穴艾炷灸3-5壮。
按摩后溪穴的手法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
对于长期在电脑前工作或学习的朋友，每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟，可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。, 百拇医药