“随身听”易致“随时听不见”
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□汪铁铮
有着便捷、时尚的外表，MP3、Ipod等随身听音乐设备让全世界的年轻人折服。然而这些时尚的随身音响已在不知不觉间成了听力的“隐形杀手”。
帅气的小贾倒车时没听到倒车雷达的提醒，新车撞了。难道是耳朵出了问题？小贾来到北京大学人民医院耳鼻喉科检查，结果发现是噪声性耳聋惹的祸。询问病史发现，造成听力下降的罪魁祸首竟然是每天相伴的“随身听”!
噪声性耳聋系由于听觉长期遭受噪声影响而发生缓慢的进行性感音性耳聋，早期表现为听觉疲劳，离开噪声环境后可以逐渐恢复，久之则难以恢复，导致感音神经性聋。在日常生活中，噪声达到75分贝以上就会干扰谈话，使人心烦意乱，精神不集中；长期工作或生活在90分贝以上的噪声环境，便会造成内耳毛细胞损伤，其程度与噪声暴露时间、噪声强度与性质、个体敏感程度等因素有关。和“MP3一族”擦身而过时，若能听到其耳机声音，噪声往往已超过90分贝。据美国耳科协会调查显示，使用MP3时，耳膜接受的噪声分贝最高可达115分贝。
目前市场上耳机大致有头戴式和耳塞式两种，对耳朵的伤害其实都一样。正常情况下，声音经过一段距离才能到达耳朵，期间声音中的高频部分已被衰减吸收。但用耳机时，由于耳膜与耳机振动片距离很近，声波范围小而集中，无衰减过程，直接传入内耳。特别是在有噪音的地方(如公交车和大街上)，为了盖过噪声，人们常会不自觉地加大“随身听”音量，对耳朵的伤害更大。
因此，佩戴随身耳机要选择音色相对比较均衡、有消声作用的(即可以减低本底噪声)，不要过分追求高音或者低频。尽量选择公放音响，用耳机时，要避免戴着耳机大音量听音乐，音量尽可能低些，一般不宜超过80分贝～90分贝；时间尽可能短一些，连续收听时间不宜超过1小时；尽量少听对听觉刺激大的音乐(如摇滚之类)。
(作者单位：北京大学人民医院), http://www.100md.com