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李振华:养生不必刻意 保养元气至要
http://www.100md.com 2014年3月13日 中国中医药报 第4062期
李振华,养生不必刻意,保养元气至要,国医大师,心底无私气血畅,爱好广泛手脑灵,生活饮食有规律,常揉经穴勤活动,养生经,养生之道,养生方法
     国医大师李振华已九十高寿,虽然因为在给病人看病后不小心摔倒导致股骨颈骨折,只能躺在床上,但记者见到他时,李老依然精神饱满,面色红润,思维清晰,语言响亮。“年龄大了,要处处小心,量力而行了。”慈眉善目,爽朗笑声,自谦话语,不懈意志,尽显大师修德。

    李振华常说,养生不必刻意,但保养元气至关重要。元气先由父母所赐,还靠后天水谷精微滋养。中医养生的核心是保养元气,元气盛则体健少病,既病也易康复。李老说:“保养元气不难,就是调四时,宁情志,适动静,节饮食,益肾精。”

    心底无私气血畅

    李老行医70多年,见过无数贫穷富贵、喜怒伤悲,所以看待世态炎凉、功名利禄自有一种超脱和淡定。他胸襟开阔,遇事从容,宽容大度,和蔼平易,接触他的不论是高官名流,还是学生徒弟和病人,都能感受到他的温暖和宽宏。

    前几年在门诊,他不顾高龄和腰痛认真为每个病人望舌切脉,精心开方,还耐心开导和鼓励病人,使许多重病怪病病人,放下心理负担。卧病在床后,每天还有许多病人慕名找上门来,年事已高的李老从不拒绝 ......

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