婚姻确对心脏健康有益 等
婚姻确对心脏健康有益
又有一项新的研究发现，婚姻对心脏健康有益。研究显示，已婚者不仅心脏问题的风险较低，其腿、颈或腹部区域对心血管疾病风险的影响也较低。
虽然已经有多项研究发现，婚姻有助于心脏和整体健康，而该项新研究是迄今为止最大规模的。
在这项新的研究中，纽约市蓝岗医学中心的研究人员对350多万人的数据库进行了分析，所有人都接受了心血管疾病的评估，包括心脏病和四肢与其它部位的血管问题。数据库包括他们是否有高血压或糖尿病、吸烟或肥胖等信息，这些都是影响心脏病风险的因素。
这些研究对象的年龄介于21～102岁，平均年龄为64岁，其中69%已婚、14%鳏寡、9%离婚、8%单身，单身者被列为对照组。研究人员指出，考虑到年龄、性别和种族分析后，婚姻对心脏健康仍具有保护性。
, 百拇医药
研究结果显示，结婚者患心血管疾病的机率要比单身者低5%。与结婚者相比，鳏寡者患心血管疾病的机率高3%，离婚者的机率则高5%。
研究人员无法解释婚姻的这种明显保护因素，但他们认为，可能是已婚者会彼此照顾，并一起运动，更可能会遵守医师约诊和服药；也可能是配偶会帮助监督饮食。
研究人员指出，医师们可能要更加注意未婚病患的心脏风险因素。不论病患是否结婚，都应遵守5个简单步骤来降低患心脏病的风险，即不吸烟、低脂和低胆固醇饮食、每天运动、维持理想的体重以及按时用药。(曹淑芬)
衰老所致睡眠质量下降或可逆转
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随着年龄增长，不少人的睡眠质量也随之下降。德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所专家近日说，人们或可通过药物防止甚至“逆转”因衰老导致的睡眠质量下降。
为研究衰老对睡眠的影响，研究人员选取生物衰老研究中最常用的黑腹果蝇为研究对象。“黑腹果蝇的睡眠与人类睡眠有着很多相同之处，包括睡眠质量下降，”研究人员卢克·泰恩说，“与人类一样，果蝇也是晚上睡觉白天活跃，我们可以观察它们什么时候睡多久，并通过它们醒来的次数判断它们的睡眠质量。”
研究人员发现，通过药物抑制一种名为IIS的细胞信号传导通路的活性后，果蝇晚上的睡眠质量和白天的活跃程度有所提高。年老果蝇的睡眠质量出现好转。研究人员据此认为，年龄增长导致的睡眠障碍不仅可以避免，甚至可以逆转。
“我们对这种细胞信号传导通路很感兴趣，它的组成和功能在不同的生物体内相似，无论是低等的果蝇还是老鼠抑或人类，”泰恩说，“对这种细胞信号传导通路的研究或有助于找到提高老年人睡眠质量的办法。”(郭洋)
, http://www.100md.com
老人适度上网减轻抑郁
美国《老年医学杂志》刊登一项新研究发现，经常上网可以使老年人罹患抑郁症的危险降低30%以上。
新研究中，密歇根州立大学传播学教授谢丽娅·柯顿博士及其同事对涉及2200多名退休美国老人的“健康与退休调查”项目的调查数据进行了梳理分析。该调查对参试老人进行了为期6年的跟踪调查，每两年收集一次参试老人的相关信息。结果证实了多项其他研究得出的结论——对独居老人而言，上网对抑郁水平的负面影响更大。老人上网同样要讲究适度。如果整天上网，忽视日常生活中该做的事情，沉迷网络，同样会产生负面影响，加重抑郁症状。而适度上网则有助于提高生活质量，对健康具有积极作用。老人发生抑郁的几率会降低30%以上。
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柯顿博士表示，据统计，仅美国就有1000万老人深受抑郁折磨，最常见的表现为强烈的孤独感。独居老人最容易发生抑郁。研究发现，老人适度上网有助于增加社交机会，降低孤独感。(金也)
冷漠是老年痴呆症前兆
美国神经病学学会会刊《神经病学》杂志刊登一项研究发现，老年人对业余爱好或其他活动失去兴趣，表现冷漠可能是老年痴呆症早期迹象。
研究中，美国国家卫生研究院的伦诺尔·劳纳博士及其同事对平均年龄为76岁没有得老年痴呆症的4354名参试者进行了大脑核磁共振成像扫描(MRI)。参试老人还接受了旨在测试其“冷漠症状”的问卷调查。这些“冷漠症状”包括：对任何事情都无兴趣、缺乏情感、放弃各种活动及爱好、宁愿呆在家中以及整天感觉没劲，等等。对比研究结果发现，出现两个或两个以上冷漠症状的老人，其大脑灰色物质比正常老人少1.4%，大脑白色物质少1.6%。大脑灰色物质负责学习和记忆存储，而大脑白色物质则发挥着连接大脑不同部位的通信电缆的作用。
劳纳博士表示，脑容量的降低是大脑衰老加速的信号。这项研究结果为医生临床诊断阿尔茨海默病提供了全新的识别工具。(陈希)
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又有一项新的研究发现，婚姻对心脏健康有益。研究显示，已婚者不仅心脏问题的风险较低，其腿、颈或腹部区域对心血管疾病风险的影响也较低。
虽然已经有多项研究发现，婚姻有助于心脏和整体健康，而该项新研究是迄今为止最大规模的。
在这项新的研究中，纽约市蓝岗医学中心的研究人员对350多万人的数据库进行了分析，所有人都接受了心血管疾病的评估，包括心脏病和四肢与其它部位的血管问题。数据库包括他们是否有高血压或糖尿病、吸烟或肥胖等信息，这些都是影响心脏病风险的因素。
这些研究对象的年龄介于21～102岁，平均年龄为64岁，其中69%已婚、14%鳏寡、9%离婚、8%单身，单身者被列为对照组。研究人员指出，考虑到年龄、性别和种族分析后，婚姻对心脏健康仍具有保护性。
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研究结果显示，结婚者患心血管疾病的机率要比单身者低5%。与结婚者相比，鳏寡者患心血管疾病的机率高3%，离婚者的机率则高5%。
研究人员无法解释婚姻的这种明显保护因素，但他们认为，可能是已婚者会彼此照顾，并一起运动，更可能会遵守医师约诊和服药；也可能是配偶会帮助监督饮食。
研究人员指出，医师们可能要更加注意未婚病患的心脏风险因素。不论病患是否结婚，都应遵守5个简单步骤来降低患心脏病的风险，即不吸烟、低脂和低胆固醇饮食、每天运动、维持理想的体重以及按时用药。(曹淑芬)
衰老所致睡眠质量下降或可逆转
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随着年龄增长，不少人的睡眠质量也随之下降。德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所专家近日说，人们或可通过药物防止甚至“逆转”因衰老导致的睡眠质量下降。
为研究衰老对睡眠的影响，研究人员选取生物衰老研究中最常用的黑腹果蝇为研究对象。“黑腹果蝇的睡眠与人类睡眠有着很多相同之处，包括睡眠质量下降，”研究人员卢克·泰恩说，“与人类一样，果蝇也是晚上睡觉白天活跃，我们可以观察它们什么时候睡多久，并通过它们醒来的次数判断它们的睡眠质量。”
研究人员发现，通过药物抑制一种名为IIS的细胞信号传导通路的活性后，果蝇晚上的睡眠质量和白天的活跃程度有所提高。年老果蝇的睡眠质量出现好转。研究人员据此认为，年龄增长导致的睡眠障碍不仅可以避免，甚至可以逆转。
“我们对这种细胞信号传导通路很感兴趣，它的组成和功能在不同的生物体内相似，无论是低等的果蝇还是老鼠抑或人类，”泰恩说，“对这种细胞信号传导通路的研究或有助于找到提高老年人睡眠质量的办法。”(郭洋)
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老人适度上网减轻抑郁
美国《老年医学杂志》刊登一项新研究发现，经常上网可以使老年人罹患抑郁症的危险降低30%以上。
新研究中，密歇根州立大学传播学教授谢丽娅·柯顿博士及其同事对涉及2200多名退休美国老人的“健康与退休调查”项目的调查数据进行了梳理分析。该调查对参试老人进行了为期6年的跟踪调查，每两年收集一次参试老人的相关信息。结果证实了多项其他研究得出的结论——对独居老人而言，上网对抑郁水平的负面影响更大。老人上网同样要讲究适度。如果整天上网，忽视日常生活中该做的事情，沉迷网络，同样会产生负面影响，加重抑郁症状。而适度上网则有助于提高生活质量，对健康具有积极作用。老人发生抑郁的几率会降低30%以上。
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柯顿博士表示，据统计，仅美国就有1000万老人深受抑郁折磨，最常见的表现为强烈的孤独感。独居老人最容易发生抑郁。研究发现，老人适度上网有助于增加社交机会，降低孤独感。(金也)
冷漠是老年痴呆症前兆
美国神经病学学会会刊《神经病学》杂志刊登一项研究发现，老年人对业余爱好或其他活动失去兴趣，表现冷漠可能是老年痴呆症早期迹象。
研究中，美国国家卫生研究院的伦诺尔·劳纳博士及其同事对平均年龄为76岁没有得老年痴呆症的4354名参试者进行了大脑核磁共振成像扫描(MRI)。参试老人还接受了旨在测试其“冷漠症状”的问卷调查。这些“冷漠症状”包括：对任何事情都无兴趣、缺乏情感、放弃各种活动及爱好、宁愿呆在家中以及整天感觉没劲，等等。对比研究结果发现，出现两个或两个以上冷漠症状的老人，其大脑灰色物质比正常老人少1.4%，大脑白色物质少1.6%。大脑灰色物质负责学习和记忆存储，而大脑白色物质则发挥着连接大脑不同部位的通信电缆的作用。
劳纳博士表示，脑容量的降低是大脑衰老加速的信号。这项研究结果为医生临床诊断阿尔茨海默病提供了全新的识别工具。(陈希)
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