当前位置: 首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 消化内科 > 肝胆疾病 > 保肝护肝 > 正文
编号:12471598
护肝要“戒”和“净”
http://www.100md.com 2014年4月24日 中国中医药报第4085期

    护肝要“戒”和“净”:, http://www.100md.com

    净:就是饮食要洁净。不洁饮食,尤其是熟肉制品、生猛海鲜,容易含有各种肝炎病毒,一旦食入,有可能导致急性肝炎发生。此外,不要吃霉变的食物。王晓东/画:, http://www.100md.com

    :, http://www.100md.com

    护肝要“戒”和“净”:, http://www.100md.com

    戒:就是戒酒。酒中含有大量的乙醇和少量乙醛,这两种物质都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用。慢性肝炎、肝硬化患者饮酒更是雪上加霜,很可能加重病情,甚至恶化成肝癌。王晓东/画:, http://www.100md.com

    :, http://www.100md.com

    护肝要“戒”和“净”:, http://www.100md.com

    :就是保持营养均衡,肥胖者要减轻体重。大量高脂肪、高蛋白饮食的摄入,使机体产生大量的热量和脂肪,加上平常缺乏运动,很容易导致心血管和肝脏等主要器官发生异常。因此,应该格外注意营养均衡。平常用餐宜多食各种蔬菜、豆制品、水果等,对保肝养肝大有好处。王晓东/画:, http://www.100md.com

    :, http://www.100md.com

    护肝要“戒”和“净”:, http://www.100md.com

    :保证必需氨基酸及维生素C、维生素E的摄入,可以保护肝脏不受或少受有害物质的损伤。保护肝脏的食物主要有:鱼、坚果、甜菜、绿豆、山药、洋葱、大蒜、绿叶蔬菜、苹果、柠檬、绿茶等。王晓东/画:, http://www.100md.com

    :, http://www.100md.com