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小长假,巧对天气变化
http://www.100md.com 2014年4月28日 医药经济报
     盼啊盼,盼来了“五一”小长假!虽然“五一”咬着春季的尾巴,但天气也是说变脸就变脸。如要远游,还需练就一身应对各种天气变化的本领,将皮肤保养进行到底。i&vk, 百拇医药

    晴天i&vk, 百拇医药

    晴天比较干燥,紫外线较强,皮肤以保湿为重,选用的护肤品要透气、透水,即选用霜剂、乳液和凝胶状的护肤品。另外,春季粉尘较多,过敏体质的人应避免去鲜花盛开的地方,一旦发生花粉过敏要及时就诊,在医生的指导下服用抗过敏的药物。i&vk, 百拇医药

    阴雨天i&vk, 百拇医药

    “五一”期间,温差变化大,须准备足够的雨具和御寒的衣服,以免被不期而至的阵雨淋湿,使身体受凉而感冒。由于阴雨天阳光照射不足,会影响人的情绪,因此,要注意调节自己的情绪,快快乐乐度过假期。i&vk, 百拇医药

    沙尘天i&vk, 百拇医药

    沙尘天气是春季我国北方(特别是西北地区)容易发生的一种灾害性天气,会对人的眼、鼻、喉、皮肤等造成损害,引发流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰等刺激症状和过敏反应,严重时可导致皮肤炎症、结膜炎等。可用润喉片、眼药水、口罩预防沙尘天气对身体的伤害,或者用湿毛巾、纱巾等保护眼、口、鼻。沙尘入眼后,不要揉眼,应轻闭眼睛,用眼泪把异物冲出,或用清水将异物冲出;如异物仍在眼内,可分别翻开上、下眼睑,用消毒棉签将异物擦除,但千万别擦黑眼球,以免擦伤角膜。i&vk, 百拇医药

    雾霾天i&vk, 百拇医药

    雾霾天空气流通性差,可吸入性颗粒易进入呼吸道并刺激黏膜,甚至损伤肺部,导致呼吸系统疾病。遇上雾霾天气,可以戴口罩,防止污染物由口、鼻侵入肺部,也可吃点含有薄荷、冰片的润喉糖,缓解嗓子干痒、咳嗽等问题。回到室内应立即漱口,清理鼻腔,用温水将附着在皮肤上的雾霾颗粒洗干净。i&vk, 百拇医药

    雾霾天日照少、光线弱、气压低,会让人变得懒散、情绪低落,注意不要玩得太疯狂,以免过劳。(文 副主任医师 曹淑芬)