控血压牢记140/90
诊断分界线 治疗起始线 控制达标线
5月17日是世界高血压日，世界高血压联盟将今年的宣传主题定为“知晓你的血压”。
中国高血压联盟主席刘力生教授告诉《生命时报》记者：“我国现有高血压患者约3亿人，但高血压的知晓率仅为42.6%，治疗率34.1%，控制率9.3%，以上‘三率’较低的原因之一就是病人不知道自己的血压水平，即使已知的高血压患者也仅凭感觉用药。因此，高血压的防治要从‘知晓你的血压’开始。”
高血压对心、脑、肾等人体重要器官的损害是缓慢、长期、持续的，血压一天得不到有效控制，这种损害就会一直存在。在这种情况下，定期测量血压是唯一能及时发现高血压的办法。
因此，中国医师协会高血压专业委员会副主任委员、北京大学人民医院孙宁玲教授指出，鉴于目前我国高血压的年轻化趋势，建议所有成年人每年至少测量一次血压，有摄盐过多、肥胖、高血压家族史、长期精神压力大等危险因素的人，应半年测量一次血压。新患者，一旦自测或筛查时发现血压高于140/90毫米汞柱，就应积极调整生活方式，早治疗，早保护；老患者则要牢牢记住“140/90”这条线，它既是高血压诊断的分界线，也是高血压治疗的起始线，更是高血压控制的达标线，越早达标，越早获益。
针对家里没有血压计的人群，孙宁玲教授支招如何保证每年测一次血压。1.利用单位体检的机会，一般都有测血压的项目。2.看看周围亲戚朋友家有没有血压计，利用串门机会“蹭”一次量血压。
最后，孙宁玲建议，如果诊断为高血压，一本管理日记会成为好帮手。在日记中，患者可以对自己每天吃盐的量、运动量、吸烟和饮酒量等做个大致记录，同时每天早晚各自测一次血压，每次测三遍，取后两次的平均值记录下来。等到下次复诊时，可以将管理日记带给医生看，以便医生更好地帮助患者进行血压管理。▲, http://www.100md.com(王 艳)
5月17日是世界高血压日，世界高血压联盟将今年的宣传主题定为“知晓你的血压”。
中国高血压联盟主席刘力生教授告诉《生命时报》记者：“我国现有高血压患者约3亿人，但高血压的知晓率仅为42.6%，治疗率34.1%，控制率9.3%，以上‘三率’较低的原因之一就是病人不知道自己的血压水平，即使已知的高血压患者也仅凭感觉用药。因此，高血压的防治要从‘知晓你的血压’开始。”
高血压对心、脑、肾等人体重要器官的损害是缓慢、长期、持续的，血压一天得不到有效控制，这种损害就会一直存在。在这种情况下，定期测量血压是唯一能及时发现高血压的办法。
因此，中国医师协会高血压专业委员会副主任委员、北京大学人民医院孙宁玲教授指出，鉴于目前我国高血压的年轻化趋势，建议所有成年人每年至少测量一次血压，有摄盐过多、肥胖、高血压家族史、长期精神压力大等危险因素的人，应半年测量一次血压。新患者，一旦自测或筛查时发现血压高于140/90毫米汞柱，就应积极调整生活方式，早治疗，早保护；老患者则要牢牢记住“140/90”这条线，它既是高血压诊断的分界线，也是高血压治疗的起始线，更是高血压控制的达标线，越早达标，越早获益。
针对家里没有血压计的人群，孙宁玲教授支招如何保证每年测一次血压。1.利用单位体检的机会，一般都有测血压的项目。2.看看周围亲戚朋友家有没有血压计，利用串门机会“蹭”一次量血压。
最后，孙宁玲建议，如果诊断为高血压，一本管理日记会成为好帮手。在日记中，患者可以对自己每天吃盐的量、运动量、吸烟和饮酒量等做个大致记录，同时每天早晚各自测一次血压，每次测三遍，取后两次的平均值记录下来。等到下次复诊时，可以将管理日记带给医生看，以便医生更好地帮助患者进行血压管理。▲, http://www.100md.com(王 艳)