婴儿辅食并非越细越好 当心孩子嘴里的异味 等
婴儿辅食并非越细越好
京华时报讯(记者钱宇阳)够细、够烂——这是多数家长在给孩子添加辅食时遵循的行为准则，在他们看来，只有这样才能保证孩子不被卡到，吸收更好。不过中日友好医院儿科主任医师张知新表示，宝宝的辅食不宜过分精细，且要随年龄增长而变化。
4—8个月的宝宝刚刚学习吞咽动作，辅食以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后可适当增加一些颗粒状食品，以培养咀嚼能力。
8—12个月的宝宝进入了旺盛的牙齿生长期，这时候可做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐渐增加食物的体积，由细变粗，由小变大，不能一味地将食物剁碎、研磨。这不但能锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以促进牙齿发育。
12个月后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎，能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语音发育打下良好基础。
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张知新还提醒，家长要观察孩子身体状况及喂养时的反应。“如果食物太粗糙，孩子不能吞食或食后消化系统不舒服，就应该将食物打磨细点；如果孩子感冒，咽部有炎症，辅食也应该精细些。如果宝宝大便干燥，应该多吃些粗纤维食物。”
宝宝驱虫可食生南瓜子
京华时报讯(记者夏文)生活中，不少家长看到孩子消瘦、夜间磨牙、经常喊肚子痛，就怀疑孩子体内有虫子。不过也有家长担心驱虫药给孩子会带来副作用。今天，我们就教你一个食物驱虫的安全方法。
国际注册营养师邹春雷提醒，家长需要观察宝宝是否需要驱虫。蛔虫的成虫期是一个月左右，3岁以上的孩子可1个月一次，3岁以下可每2个月一次，定期保健驱虫，方法就是吃生南瓜子。用生南瓜子驱虫既安全又有效。方法是每日咀嚼服用一把生南瓜子，连续吃3至5日作为一疗程。同时南瓜子具有止咳平喘的效果，咳嗽哮喘的宝宝可以每日适量食用。
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当心孩子嘴里的异味
京华时报讯(记者叶洲)很多细心的妈妈发现，孩子嘴里不时会冒出一些异味，这代表什么呢？
北京中医药大学教授杜金行表示，孩子嘴里的异味一般来自于四方面。一是消化不良，异味一般为酸臭，有饭馊味，一整天都会比较明显。少吃或者服用帮助消化的药物就可以减轻或者消失。
二是口腔和口腔局部感染。如果有口腔感染，孩子就会说疼，或者哭闹。
三是慢性扁桃体炎和鼻窦炎。慢性扁桃体炎或者慢性鼻窦炎臭味的特点就是早上起来会有臭味，但喝水或者刷牙以后臭味就会减轻。服用消炎药物2-3天，臭味就会消失。
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四是溃疡。胃溃疡主要见于成人，经常伴有相对规律的腹痛。
无故哭闹或是疝气作怪
京华时报讯(记者钱宇阳)孩子经常无故哭闹，北京朝阳医院疝和腹壁外科主任陈杰表示，当心是疝气惹的祸。
疝气是腹腔内的脏器经由一个先天存在或后天形成的薄弱点、缺损等，从其本身正常的部位脱出或进入另一部位者。简单说，即肚子内的器官跑到别的地方去了。
如果孩子哭闹时发现脐部、大腿根处出现圆形或椭圆形的突出物，在直立或者咳嗽等情况下突出物更加明显并有增大，另外突出物可以在平卧时完全回纳入腹腔内，直立或咳嗽时又再次出现，孩子很可能患有疝气，需及时确诊治疗。
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有剧烈的呕吐、发烧，有血便及肠梗阻等症状或出现不明原因的反复哭闹，需要考虑小儿疝气并伴有嵌顿的可能。
不妨给孩子补上死亡教育课
京华时报讯(记者叶洲)几乎没有人在一生中能永远躲开死亡对心灵的冲击。对于孩子而言，也一样会面对这样的问题。专家表示，现在孩子们接受的教育五花八门，但对于死亡的教育几乎为零，这一课需要认真补上。
中日友好医院心理咨询门诊副主任心理师王彦玲表示，在西方国家，老师会让小学生给自己写墓志铭，家长也会带着他们一起到墓地和故去的长辈说说话。这其实就是一种死亡教育。但在中国，很难见到家长能够坦然地与孩子谈论死亡。
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王彦玲建议家长，利用清明节气，可以带孩子去祭拜已经故去的亲人，看看墓碑，告诉他们这也是人生的一个过程。只有家长能够正确面对死亡，才能够让孩子正确面对死亡。
切勿盲目服用驱虫药
京华时报讯(记者叶洲)有的家长认为孩子体内有虫子时自行给小孩服用驱虫药，这是极其危险的。因为很多种疾病都可以引起消瘦或者肚子痛，如果盲目服用驱虫药，会让寄生虫产生或增强抗药性，给以后驱虫增加难度。
中日友好医院儿科主任周忠蜀表示，家长可定时带孩子去医院化验大便，确定有无寄生虫，并有针对性地选用驱虫药。切勿自认为孩子有虫，盲目服用驱虫药。一般来说，儿童驱虫半年一次就足够了。有的家长给孩子服驱虫药后不见虫体排出，就再服，对孩子的健康十分不利。因为即使是毒性低、易代谢的驱虫药，吃多了也会对儿童的肝、肾造成损害。服药后应多喝水，同时多吃含植物纤维素的食物，能及时把被杀死或麻痹的虫体连同粪便排出。
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准爸爸也要补叶酸
京华时报讯(记者钱宇阳)准妈妈要补充叶酸，这大家都知道，可你知道准爸爸也要补充叶酸吗？专家提醒，准父母应一起提前补充叶酸。
孕妇缺乏叶酸会导致脊柱裂等畸形。女性怀孕前三个月和怀孕后头三个月补充叶酸，可预防50%至70%的神经管缺陷发生，并可减少唇腭裂等。
同时，准爸爸们也需要补充叶酸。研究表明，如果叶酸缺乏，会导致精子活力减弱，增加胎儿出现染色体异常的风险。中国医科大学航空总医院妇科主任余立群介绍，准爸爸最好每天补充叶酸400微克，可以一直补充到妻子怀孕为止。“补充的最好方法是多进食富含叶酸的食物，包括绿色蔬菜、新鲜水果、动物食品、豆类坚果类及谷物类。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在医生的指导下服用叶酸制剂。”
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孩子挑食家长可尝试“变形计”
京华时报讯(记者杨凤立)很多家长都知道，要多给孩子吃没经过加工的食品，但还是会遇到孩子挑食的问题。专家提醒，要吸引孩子对食物感兴趣，不妨试试“变形计”，例如把食物的形状改变成孩子感兴趣的样子。
台湾癌症基金会副执行长蔡丽娟介绍，大家都知道胡萝卜营养丰富，但很多孩子不喜欢。不妨把胡萝卜做成泥，和肉馅搅在一起再调味，隐藏起胡萝卜原来的形态，而且已经变成泥的胡萝卜不好被挑出来。还可以用土豆泥和胡萝卜泥做成米老鼠的脸，孩子会更愿意尝尝。有的孩子不喜欢青椒，可以把青椒做成小船状，上面放炒饭等食物，增加饮食的趣味性。类似的方法还有很多，只要家长多开动脑筋，而且坚持和孩子一起吃饭，吃饭时养成不看电视等坏习惯，相信会调动起孩子对食物的兴趣的。
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夏季当心儿童“冷哮喘”
京华时报讯(记者叶洲)近年来一到夏天，哮喘小朋友就有所增加。西安交大附属二院儿科主治医生刘海燕表示，有人把夏天发生的哮喘叫“冷哮喘”，空调冷风、冷饮都是诱发哮喘的可能因素。
刘海燕表示，上呼吸道受到冷空气或冷食品的突然袭击，使气管、支气管反射性地痉挛，引起咳嗽、气喘。另外，空调器内存积的病毒和灰尘或螨虫也是诱发哮喘的原因。
刘海燕表示，“冷”只是个可能的诱因，也不是说哮喘的孩子就不能吹空调，而是要尽量避免哮喘的孩子面对这种温差大的情况。例如，室内温度与室外温差不要超过5℃，不要让空调的出风口正对着孩子；从炎热的室外进入室内时，先用干毛巾将身上的汗擦干，喝些温开水；空调房间每天都要彻底清扫，开窗换气；多进行游泳、体操等锻炼。
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宝宝外伤血肿先冷敷再热敷
京华时报讯(记者夏文)夏季小朋友们短衣短裤，稍不小心就会摔伤。那么，如何对付孩子的小伤口呢？
北京中医药大学附属中西医结合医院儿科原主任张思莱告诉记者，如果孩子因为外伤引起血肿，建议采取冷敷的办法：将冰袋或者冷水袋敷在血肿处，这样可以加速血液凝固，阻止继续出血。一般3天以后可以采取热敷的办法，促进血肿内淤血吸收。
如果宝宝摔破皮有外伤出血但并不严重的情况下，家长可以先洗干净自己的手，再用清水、肥皂将宝宝伤口周围洗干净；然后用干净纱布或药棉将伤口周围擦干，如果伤口内有泥沙或者异物，要先用清水冲洗出来；再用创可贴或者消毒好的纱布包扎好伤口。
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需要注意的是，不要用其它止血的药物洒在上面或者用带毛的纱布直接覆盖在伤口上，除非是医院用的敷料。
如果宝宝摔伤出血严重，家长一定要快速采取直接加压止血，保持压力15分钟左右，同时尽快送到医院处理。
5岁以下孩子淋巴细胞偏高属正常
林先生：我家宝宝前几天因要上幼儿园去社区医院体检，可是抽血后的化验单上显示孩子淋巴细胞计数超出了参考值的最高值，而中性细胞计数又比参考值的最低值还要低，请问这是怎么回事？有什么问题吗？另外，孩子血小板也显示有点低，请问有什么问题吗？
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北京中医药大学附属中西医结合医院儿科原主任张思莱：很多社区医院出示的化验单后面的参考范围，其实是大人的化验结果参考范围，并非针对孩子的，因此家长如果单纯参照成人的参考值，则显得孩子血象不合格，这一点尤其需要家长注意。
此外，需要注意的是，和成人不一样，孩子本身就是淋巴细胞数较高，而中性细胞数较低，直到孩子长到五六岁了才能跟成人一样。
另外，孩子血小板数值偏低的情况，也可能跟抽血方式有关。如果抽取的是指尖血，大力挤压指尖，可能导致体液混进血液，这就稀释了血液，就会造成血小板的数值偏低。根据你描述的血象化验单数值，孩子情况正常，家长无需担心，也不需要干预。(夏文)
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孩子营养最好保证每天五蔬果
京华时报讯(记者杨凤立实习记者薛可心)许多家长和老人觉得孩子胖胖的才可爱，就纵容孩子贪吃的习惯，吃肉多，很少吃蔬菜水果。这直接导致一些孩子长大后被肥胖症等健康问题困扰。专家建议，孩子最好每天吃五份蔬菜和水果。
台湾癌症基金会副执行长蔡丽娟指出，卫生部最新的调查数据显示，北京有46.4%的小学生不能天天吃水果；还有17.4%每天只吃半个苹果大小的水果，甚至一小口。有22.5%的家庭没有每天为孩子准备新鲜水果。而果蔬摄入量不足、品种偏少，大大增加了糖尿病、肥胖和血脂异常的危险。研究还发现，三分之一的学龄前肥胖会带到长大以后；青少年时期肥胖，长大以后肥胖的概率会增加到三分之二。
蔡丽娟提醒，家长最好遵循“彩虹五蔬果”概念，即孩子每天都应摄取五份新鲜的蔬菜和水果，包括三份蔬菜两份水果，其中必须含有一份深绿色的果蔬摄入，以保障不同种类的营养摄入。更提倡吃升糖指数低的水果，例如苹果和奇异果，建议优先选择奇异果，除了口味上的差别，它的升糖指数小于55，糖尿病人也可以吃；另一方面，同重量下奇异果的营养密度值可以达到苹果的10倍，营养效益更高。
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京华时报讯(记者钱宇阳)够细、够烂——这是多数家长在给孩子添加辅食时遵循的行为准则，在他们看来，只有这样才能保证孩子不被卡到，吸收更好。不过中日友好医院儿科主任医师张知新表示，宝宝的辅食不宜过分精细，且要随年龄增长而变化。
4—8个月的宝宝刚刚学习吞咽动作，辅食以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后可适当增加一些颗粒状食品，以培养咀嚼能力。
8—12个月的宝宝进入了旺盛的牙齿生长期，这时候可做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐渐增加食物的体积，由细变粗，由小变大，不能一味地将食物剁碎、研磨。这不但能锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以促进牙齿发育。
12个月后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎，能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语音发育打下良好基础。
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张知新还提醒，家长要观察孩子身体状况及喂养时的反应。“如果食物太粗糙，孩子不能吞食或食后消化系统不舒服，就应该将食物打磨细点；如果孩子感冒，咽部有炎症，辅食也应该精细些。如果宝宝大便干燥，应该多吃些粗纤维食物。”
宝宝驱虫可食生南瓜子
京华时报讯(记者夏文)生活中，不少家长看到孩子消瘦、夜间磨牙、经常喊肚子痛，就怀疑孩子体内有虫子。不过也有家长担心驱虫药给孩子会带来副作用。今天，我们就教你一个食物驱虫的安全方法。
国际注册营养师邹春雷提醒，家长需要观察宝宝是否需要驱虫。蛔虫的成虫期是一个月左右，3岁以上的孩子可1个月一次，3岁以下可每2个月一次，定期保健驱虫，方法就是吃生南瓜子。用生南瓜子驱虫既安全又有效。方法是每日咀嚼服用一把生南瓜子，连续吃3至5日作为一疗程。同时南瓜子具有止咳平喘的效果，咳嗽哮喘的宝宝可以每日适量食用。
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当心孩子嘴里的异味
京华时报讯(记者叶洲)很多细心的妈妈发现，孩子嘴里不时会冒出一些异味，这代表什么呢？
北京中医药大学教授杜金行表示，孩子嘴里的异味一般来自于四方面。一是消化不良，异味一般为酸臭，有饭馊味，一整天都会比较明显。少吃或者服用帮助消化的药物就可以减轻或者消失。
二是口腔和口腔局部感染。如果有口腔感染，孩子就会说疼，或者哭闹。
三是慢性扁桃体炎和鼻窦炎。慢性扁桃体炎或者慢性鼻窦炎臭味的特点就是早上起来会有臭味，但喝水或者刷牙以后臭味就会减轻。服用消炎药物2-3天，臭味就会消失。
, 百拇医药
四是溃疡。胃溃疡主要见于成人，经常伴有相对规律的腹痛。
无故哭闹或是疝气作怪
京华时报讯(记者钱宇阳)孩子经常无故哭闹，北京朝阳医院疝和腹壁外科主任陈杰表示，当心是疝气惹的祸。
疝气是腹腔内的脏器经由一个先天存在或后天形成的薄弱点、缺损等，从其本身正常的部位脱出或进入另一部位者。简单说，即肚子内的器官跑到别的地方去了。
如果孩子哭闹时发现脐部、大腿根处出现圆形或椭圆形的突出物，在直立或者咳嗽等情况下突出物更加明显并有增大，另外突出物可以在平卧时完全回纳入腹腔内，直立或咳嗽时又再次出现，孩子很可能患有疝气，需及时确诊治疗。
, http://www.100md.com
有剧烈的呕吐、发烧，有血便及肠梗阻等症状或出现不明原因的反复哭闹，需要考虑小儿疝气并伴有嵌顿的可能。
不妨给孩子补上死亡教育课
京华时报讯(记者叶洲)几乎没有人在一生中能永远躲开死亡对心灵的冲击。对于孩子而言，也一样会面对这样的问题。专家表示，现在孩子们接受的教育五花八门，但对于死亡的教育几乎为零，这一课需要认真补上。
中日友好医院心理咨询门诊副主任心理师王彦玲表示，在西方国家，老师会让小学生给自己写墓志铭，家长也会带着他们一起到墓地和故去的长辈说说话。这其实就是一种死亡教育。但在中国，很难见到家长能够坦然地与孩子谈论死亡。
, 百拇医药
王彦玲建议家长，利用清明节气，可以带孩子去祭拜已经故去的亲人，看看墓碑，告诉他们这也是人生的一个过程。只有家长能够正确面对死亡，才能够让孩子正确面对死亡。
切勿盲目服用驱虫药
京华时报讯(记者叶洲)有的家长认为孩子体内有虫子时自行给小孩服用驱虫药，这是极其危险的。因为很多种疾病都可以引起消瘦或者肚子痛，如果盲目服用驱虫药，会让寄生虫产生或增强抗药性，给以后驱虫增加难度。
中日友好医院儿科主任周忠蜀表示，家长可定时带孩子去医院化验大便，确定有无寄生虫，并有针对性地选用驱虫药。切勿自认为孩子有虫，盲目服用驱虫药。一般来说，儿童驱虫半年一次就足够了。有的家长给孩子服驱虫药后不见虫体排出，就再服，对孩子的健康十分不利。因为即使是毒性低、易代谢的驱虫药，吃多了也会对儿童的肝、肾造成损害。服药后应多喝水，同时多吃含植物纤维素的食物，能及时把被杀死或麻痹的虫体连同粪便排出。
, 百拇医药
准爸爸也要补叶酸
京华时报讯(记者钱宇阳)准妈妈要补充叶酸，这大家都知道，可你知道准爸爸也要补充叶酸吗？专家提醒，准父母应一起提前补充叶酸。
孕妇缺乏叶酸会导致脊柱裂等畸形。女性怀孕前三个月和怀孕后头三个月补充叶酸，可预防50%至70%的神经管缺陷发生，并可减少唇腭裂等。
同时，准爸爸们也需要补充叶酸。研究表明，如果叶酸缺乏，会导致精子活力减弱，增加胎儿出现染色体异常的风险。中国医科大学航空总医院妇科主任余立群介绍，准爸爸最好每天补充叶酸400微克，可以一直补充到妻子怀孕为止。“补充的最好方法是多进食富含叶酸的食物，包括绿色蔬菜、新鲜水果、动物食品、豆类坚果类及谷物类。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在医生的指导下服用叶酸制剂。”
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孩子挑食家长可尝试“变形计”
京华时报讯(记者杨凤立)很多家长都知道，要多给孩子吃没经过加工的食品，但还是会遇到孩子挑食的问题。专家提醒，要吸引孩子对食物感兴趣，不妨试试“变形计”，例如把食物的形状改变成孩子感兴趣的样子。
台湾癌症基金会副执行长蔡丽娟介绍，大家都知道胡萝卜营养丰富，但很多孩子不喜欢。不妨把胡萝卜做成泥，和肉馅搅在一起再调味，隐藏起胡萝卜原来的形态，而且已经变成泥的胡萝卜不好被挑出来。还可以用土豆泥和胡萝卜泥做成米老鼠的脸，孩子会更愿意尝尝。有的孩子不喜欢青椒，可以把青椒做成小船状，上面放炒饭等食物，增加饮食的趣味性。类似的方法还有很多，只要家长多开动脑筋，而且坚持和孩子一起吃饭，吃饭时养成不看电视等坏习惯，相信会调动起孩子对食物的兴趣的。
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夏季当心儿童“冷哮喘”
京华时报讯(记者叶洲)近年来一到夏天，哮喘小朋友就有所增加。西安交大附属二院儿科主治医生刘海燕表示，有人把夏天发生的哮喘叫“冷哮喘”，空调冷风、冷饮都是诱发哮喘的可能因素。
刘海燕表示，上呼吸道受到冷空气或冷食品的突然袭击，使气管、支气管反射性地痉挛，引起咳嗽、气喘。另外，空调器内存积的病毒和灰尘或螨虫也是诱发哮喘的原因。
刘海燕表示，“冷”只是个可能的诱因，也不是说哮喘的孩子就不能吹空调，而是要尽量避免哮喘的孩子面对这种温差大的情况。例如，室内温度与室外温差不要超过5℃，不要让空调的出风口正对着孩子；从炎热的室外进入室内时，先用干毛巾将身上的汗擦干，喝些温开水；空调房间每天都要彻底清扫，开窗换气；多进行游泳、体操等锻炼。
, 百拇医药
宝宝外伤血肿先冷敷再热敷
京华时报讯(记者夏文)夏季小朋友们短衣短裤，稍不小心就会摔伤。那么，如何对付孩子的小伤口呢？
北京中医药大学附属中西医结合医院儿科原主任张思莱告诉记者，如果孩子因为外伤引起血肿，建议采取冷敷的办法：将冰袋或者冷水袋敷在血肿处，这样可以加速血液凝固，阻止继续出血。一般3天以后可以采取热敷的办法，促进血肿内淤血吸收。
如果宝宝摔破皮有外伤出血但并不严重的情况下，家长可以先洗干净自己的手，再用清水、肥皂将宝宝伤口周围洗干净；然后用干净纱布或药棉将伤口周围擦干，如果伤口内有泥沙或者异物，要先用清水冲洗出来；再用创可贴或者消毒好的纱布包扎好伤口。
, 百拇医药
需要注意的是，不要用其它止血的药物洒在上面或者用带毛的纱布直接覆盖在伤口上，除非是医院用的敷料。
如果宝宝摔伤出血严重，家长一定要快速采取直接加压止血，保持压力15分钟左右，同时尽快送到医院处理。
5岁以下孩子淋巴细胞偏高属正常
林先生：我家宝宝前几天因要上幼儿园去社区医院体检，可是抽血后的化验单上显示孩子淋巴细胞计数超出了参考值的最高值，而中性细胞计数又比参考值的最低值还要低，请问这是怎么回事？有什么问题吗？另外，孩子血小板也显示有点低，请问有什么问题吗？
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北京中医药大学附属中西医结合医院儿科原主任张思莱：很多社区医院出示的化验单后面的参考范围，其实是大人的化验结果参考范围，并非针对孩子的，因此家长如果单纯参照成人的参考值，则显得孩子血象不合格，这一点尤其需要家长注意。
此外，需要注意的是，和成人不一样，孩子本身就是淋巴细胞数较高，而中性细胞数较低，直到孩子长到五六岁了才能跟成人一样。
另外，孩子血小板数值偏低的情况，也可能跟抽血方式有关。如果抽取的是指尖血，大力挤压指尖，可能导致体液混进血液，这就稀释了血液，就会造成血小板的数值偏低。根据你描述的血象化验单数值，孩子情况正常，家长无需担心，也不需要干预。(夏文)
, 百拇医药
孩子营养最好保证每天五蔬果
京华时报讯(记者杨凤立实习记者薛可心)许多家长和老人觉得孩子胖胖的才可爱，就纵容孩子贪吃的习惯，吃肉多，很少吃蔬菜水果。这直接导致一些孩子长大后被肥胖症等健康问题困扰。专家建议，孩子最好每天吃五份蔬菜和水果。
台湾癌症基金会副执行长蔡丽娟指出，卫生部最新的调查数据显示，北京有46.4%的小学生不能天天吃水果；还有17.4%每天只吃半个苹果大小的水果，甚至一小口。有22.5%的家庭没有每天为孩子准备新鲜水果。而果蔬摄入量不足、品种偏少，大大增加了糖尿病、肥胖和血脂异常的危险。研究还发现，三分之一的学龄前肥胖会带到长大以后；青少年时期肥胖，长大以后肥胖的概率会增加到三分之二。
蔡丽娟提醒，家长最好遵循“彩虹五蔬果”概念，即孩子每天都应摄取五份新鲜的蔬菜和水果，包括三份蔬菜两份水果，其中必须含有一份深绿色的果蔬摄入，以保障不同种类的营养摄入。更提倡吃升糖指数低的水果，例如苹果和奇异果，建议优先选择奇异果，除了口味上的差别，它的升糖指数小于55，糖尿病人也可以吃；另一方面，同重量下奇异果的营养密度值可以达到苹果的10倍，营养效益更高。
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