喝柿树叶茶治失眠管用吗 等
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喝柿树叶茶治失眠管用吗
上海李女士咨询：我父亲总是失眠，听说柿树叶泡茶喝能缓解失眠，我想给他试试，想请专家点评一下这有效果吗？
哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科教授宋荣蓉点评：中药文献中，没有关于柿树叶药用价值的记载。现代科学研究发现，柿树叶含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素P和胆碱，但这几种成分对于改善失眠都作用有限。因此，不认为柿树叶有缓解失眠的作用。
祖国传统医学文献中，能安神、治疗不寐的中药材很多，但不一定每人都适合。中医讲究辨证用药，主要是根据失眠患者表现出来的不同证型，应用中医辨证施治理论，给以辨证分型治疗。比如郁热失眠应清心泻火，抑郁或思虑过度导致的气滞失眠应舒肝理气，劳心伤脾应补益气血，肾亏阴虚失眠应补肾等。因此，建议长期失眠患者及时就医，辨明病因再对症治疗。关于治疗失眠的中成药，阴虚血少者可用天王补心丹，有心火的可用牛黄清心丸，要养心安神可用柏子养心丸，精神抑郁的可用朱砂安神丸，肝气郁结的可用舒肝丸。▲
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百日咳服鸡苦胆陈皮末
辽宁范女士提供：我外孙今年5岁，最近老咳嗽，医生说是百日咳。老家的亲戚告诉我一个缓解百日咳的偏方，据说用鸡苦胆两个，陈皮末0.3克，连服7日即除。想请专家点评一下是否有效。
哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授于景献点评：百日咳的病因是痰热交阻、肺气不利，治疗上应以清肺下气、化痰滋阴为主。中医著作中，鸡苦胆的主治疾病中就有百日咳。比如，《名医别录》记载，鸡苦胆有清热解毒、祛痰止咳的功效，主治百日咳、慢性支气管炎。陈皮可以理气健脾、调中、燥湿、化痰，也见于很多治疗百日咳的中药方中。具体使用方法是：用鲜鸡苦胆1～3个，烘干研粉，陈皮0.3克，研末，二者一起冲服，每天一次即可。
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此外，再给大家推荐一个治疗百日咳的偏方。生熟地、天麦冬各12克，百部9克，陈皮6克，葶苈1.5克，苏子3克，桑皮9克，贝母3克，沙参9克，枇杷叶9克，车前子9克，冬瓜籽9克，水煎服即可。▲
石榴皮缓解肠炎，慎用
河北岳女士提供：我的一位朋友患有多年的结肠炎，反复发作，让他很苦恼。后来，他得知石榴皮可治结肠炎，便将250克石榴皮，洗净研成细末，饭后用米汤送服，每日3次，每次1克。坚持一段时间后发现确实很有效。据说将石榴皮水煎服还可起到预防作用。
南京市中西医结合医院肛肠科副主任中医师王元钊点评：肠炎分很多种，包括细菌性肠炎、病毒性肠炎、真菌性肠炎、寄生虫性肠炎、饮食原因导致的肠炎、药物原因导致的肠炎等，上述偏方对于细菌性结肠炎有辅助治疗效果。
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从中医角度讲，石榴皮有涩肠止遗、止血止带、杀虫敛疮的功效；从西医角度来说，石榴皮对大肠杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌等肠内致病菌皆有抑制作用。因此，用其治疗肠炎有一定理论依据。
但需要提醒大家的是，此方务必在中医师指导下服用。因为若是制作方法、用量有偏差，或者对肠炎类型没有辨证准确，不但难以起到治疗作用，还很可能适得其反。
此外，石榴皮的毒性还无确切定论，古代中药学著作中关于石榴皮有毒与无毒的记载皆有。现代研究表明，石榴皮含糅质较多，对胃肠黏膜有刺激作用。因此，建议大家使用石榴皮相关的偏方之前最好咨询中医师。▲
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得荨麻疹，擦荆芥穗粉
山西郑女士提供：我每到夏天荨麻疹就复发，最近又犯病了，瘙痒难耐，让我很苦恼，听说用荆芥穗可以缓解，想请专家点评一下是否有效。
山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光点评：荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病。中医认为，该病多因禀赋不耐，外感风热、风寒之邪，邪郁肌腠而发病，或饮食失节、胃肠积热、不得透达、郁于肌肤，或情志不遂、气郁化火、灼伤阴血、复感风邪而发病。荆芥穗味辛，性微温，可祛风解表、透疹、止血。现代药理研究表明，荆芥穗中含有挥发油，油中主要成分为右旋薄荷酮、消旋薄荷酮及少量右旋柠檬烯，具有抗过敏、镇静、降温作用，故对荨麻疹有较好的效果。
具体方法是：取荆芥穗30克，研为细面，过筛后装入纱布袋(纱布要有一定孔隙)内。将纱布袋内药粉均匀撒于患处，再用手掌反复揉搓，直到手掌与患部发生热感为度。若患处范围较大，可分几次进行。急慢性荨麻疹均可使用。一般轻者用药1~2次可见效。▲
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腮腺炎，敷仙人掌
安徽苏女士提供：我小时候患过腮腺炎，由于当时就医不方便，我母亲就将盆栽的仙人掌剪下了一块，拔掉刺，放到容器里捣碎，给我糊在红肿部位，第一次敷了三天，第二次敷了两天，之后便消肿不疼了，在此推荐给大家。
南京市中西医结合医院瘰疬科主任中医师钮晓红点评：仙人掌具有清热解毒、消肿止痛等功效，常用于治疗疔疮肿毒等。腮腺炎属中医“痄腮”范畴，一般分为化脓性腮腺炎和病毒性腮腺炎两种。化脓性腮腺炎是由细菌感染引起的，致病菌经腮腺导管逆行进入腺体而引起发病，多见于机体抵抗力较差、口腔免疫功能较弱、有唾液分泌功能障碍的儿童。仙人掌对这类化脓性腮腺炎效果不好，而对病毒性腮腺炎的效果比较好。建议患者对症用药。
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家长一旦发现孩子患了腮腺炎，建议在家隔离休息，以免感染其他儿童。此外，导致腮腺炎的病毒对紫外线极敏感，所以对孩子的衣物、被褥要常晾晒消毒。饮食上应清淡，最好少吃或不吃鱼、虾、蟹等海鲜及辛辣刺激性食物，可适当多喝一些绿豆汤。▲
五倍子汤漱口止牙疼
江苏顾女士提供：我有的时候会牙疼，但是到口腔科又查不出什么毛病，看网上有偏方说取五倍子果实，用水煎两个含漱，几分钟就能止痛。还有网友说味精可止牙痛，具体方法是：用筷子蘸上一点味精，放到疼痛的牙齿上，据说疼痛会很快消失。想请专家点评一下这两个偏方是否有科学依据。
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南京市中西医结合医院口腔科副主任医师周俊波点评：中药五倍子能缓解牙痛，特别是能缓解龋齿、风热、胃火等导致的牙痛。具体方法是：取五倍子10~30克，加水250~500毫升，水煎含漱，每次10~15分钟，或研粉频擦牙痛处，或研粉贴敷腮颊红肿处，皆有即刻止痛作用。口含五倍子煎液，对实火、虚火所致的口腔溃疡和牙龈炎也有一定缓解作用。为了辨证准确，建议在使用前咨询中医师。
味精的主要成分是谷氨酸钠，其参与脑内蛋白质和糖的代谢，促进氧化过程，改善中枢神经系统的功能，对缓解癫痫小发作、神经运动性发作、神经衰弱等有一定效果，目前临床尚无直接数据证实其可以缓解牙疼，也无相关研究，而且经常使用这个方法会导致味精摄入较多，对健康不利。▲
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酒后头疼，温水泡手有用吗
上海贾先生咨询：我因为工作关系经常喝酒，酒后有时会感觉头痛。最近听朋友说温水浸泡双手可治酒后头痛，具体方法是：喝酒过量引起头痛时，取一只脸盆，倒入温水，水温适中，不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中20~30分钟。想请专家点评一下是否有效。
世界健康生活方式促进会联合总会执行主席夏登杰教授解答：喝酒后感觉头痛的原因有以下几个：1.酒中的乙醇扩张脑血管，这种头痛常在饮酒后30～45分钟发生。2.酒精能抑制脑内5-羟色胺的更新，刺激前列腺素的生成，促使血小板的反应性增强，可能引发头痛。3.有些酒类，如啤酒、果酒和米酒中含有较丰富的酪胺，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素，促使血压升高，产生头痛。4.红葡萄酒中含有一种酚磺砜抑制剂，使机体中的酚硫酸化受阻，导致血中酚浓度增加，引起头痛。5.体内缺乏某种酶，酒精分解不完全，以致体内积蓄了过量的乙醛，引发头痛。
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对于第3个原因，用40°C 以下的温水泡手15~20 分钟，有利于激活副交感神经，进而起到镇静、缓解头痛的作用。但是，温水泡手对其他酒后头痛的类型不适合，不如喝温开水有效。喝醉酒之后,喝点温开水，能有效稀释酒精，保护肝脏，并能补充因呕吐而失去的水分。▲
姜片贴肚脐治小儿腹泻
河南徐先生提供：我孙子今年两岁，前一阵老拉肚子，脸色都发黄了，很瘦弱。后来一位邻居说可以把鲜姜剁成碎末，放在一小块药布上，贴在肚脐处，用橡皮膏粘牢即可。我给他试用后感觉确实有效果。
江苏省中西医结合学会外治法专业委员会主任委员刘万里点评：婴幼儿腹泻的原因中医大致分为以下几种：1.伤食泻，主要症状是婴幼儿大便夹有食物残渣，酸臭，或如败卵，腹部胀满，治疗要点是消食导滞、和中化湿；2.风寒泻，主要症状是婴幼儿大便稀烂，色淡夹带有泡沫，无明显臭气，腹痛肠鸣，或伴有鼻塞、流涕、身热，治疗要点是疏风散寒、温中燥湿；3.湿热泻，主要症状是婴幼儿大便水样或如鸡蛋汤，每日数次或数十次，色褐而臭，舌质红，治疗要点是清热利湿；4.脾虚泻，主要症状是婴幼儿多于食后作泻，久泻不愈或反复发作，大便稀溏或呈水样，带有奶瓣或不消化食物残渣、面色少华，治法是健脾益气；5.脾肾阳虚泻，主要症状是婴幼儿大便清稀，形体消瘦或面目虚浮、四肢欠温，治法是补脾温肾、祛寒止泻。鲜姜有散寒的功效，所以对于第2和第5种类型的腹泻有一定辅助治疗作用。
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此外，以下敷贴疗法也可以在中医师指导下辅助治疗婴幼儿泄泻：1.丁香2克，吴莱萸30克，胡椒30粒，研为细末，每次1.5克，醋调成糊状，敷贴脐部，用于受风寒及脾虚导致的腹泻；2.艾绒30克，肉桂、小茴香各5克，公丁香、广木香各3克，草果、炒苍术各6克，炒白术15克。共研粗末，放入肚兜口袋内，围于脐部，用于缓解脾虚及脾肾阳虚泻。▲
红糖炒面，养胃
山东顾先生提供：我患胃病多年，吃过不少药，但病情依然时好时坏。后来，一位老中医推荐我用红糖炒面。具体方法是：取面粉500克，将其放在蒸笼上，大火蒸20分钟后，取出晾干，将蒸过的面粉放在炒锅内，用文火翻动着干炒7~10分钟，然后放入红糖继续翻炒，大约两分钟后，红糖和面粉就渐渐融合在一起，此时出锅即可食用，每日3~4次，每次3汤匙，温开水冲服。我照方服用了一个月左右，感觉确实很有效。
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山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光点评：这位读者所说的“老胃病”，实际上是慢性胃病的统称。慢性胃病分为很多种，如慢性胃炎、胃溃疡、慢性胃窦炎等。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饱胀、嗳气，甚至恶心、呕吐等。类似中医学的“胃痛”、“痞满”等病证。
中医认为，脾胃主管消化功能，肝属木，脾胃属土，木能克土，如果肝气不疏，就会影响脾胃的消化功能，导致消化不良，胃痛、胃胀。另外，血液运行不畅也会导致疼痛，所谓不通则痛。因此，对胃痛的治疗可以从疏肝、养血活血的根本入手。
红糖性温、味甘，入脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效；炒面营养丰富，有助于吸收胃酸，易于消化吸收，还有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等多种功效。两者合用对上述慢性胃病诸证均有较好的疗效。▲
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人丹香附子治胃病，慎用
陕西读者王先生提供：最近听说一个治疗胃病的偏方，具体方法是：人丹12包，香附子半斤，研面分成20份，冲水喝，每日3次，每次1份。不知道是否有道理，有无服用的注意事项？
南京市中西医结合医院脾胃病科主任陈昱倩点评：人丹的主要成分是薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香、冰片、桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻、丁香罗勒油。辅料为食用香料(松油醇、橙皮油、桂皮油、香兰素、留兰香油、二甲苯麝香)、铝箔等。这个药的主要功效是驱风健胃。香附子有理气解郁、调经止痛的功效。因此，气滞型的胃痛患者可以在医师指导下作为药用。
但值得注意的是，这个偏方不是对所有胃病患者都适用，一般脾胃虚寒泄泻者，孕妇，气虚无滞、阴虚血热者要慎服甚至禁用此方。
此外，这种药的炮制方法不同，治胃痛的效果也不一样，比如生用可解表止痛、醋炒能消积止痛、酒炒可通络止痛。
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因此，建议胃病患者不要自行尝试这个偏方，最好在中医师的指导下用药。▲
欢迎赐稿
如果您有祖传秘方、生活妙招愿意与大家分享，或是在生活中对一些偏方和窍门心存疑虑，想请专家予以点评和解读，都可以与我们联系。
如有来信请发送邮件至：
weizhixia2013@163.com。
小儿发烧，菜根帮忙
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河南曹女士咨询：我儿子今年6岁，最近老感冒发烧，打针、输液孩子又不配合，也担心有副作用。想请专家推荐一个帮助退烧的药方。
北京中医药大学养生室教授张湖德解答：发烧的病因非常复杂，有外感六淫之邪、内脏阴阳失调、食积、疾郁、情志等诸多原因。夏季闷热，湿度比较大，这时大家较易贪凉，如吹空调等，容易感受风寒之邪，导致感冒发烧。现在给大家推荐两个临床上常用的有效单方：
大白菜根3个、菊花15克、白糖适量。将菜根洗净切片，与菊花共煎汤，加入白糖调味，趁热服，每天1剂，连服3~4天。本方清暑退热，适用于暑湿伤表之发热。
金银花15克、大青叶10克、蜂蜜50克。将金银花、大青叶放入锅内，加水煮沸，3分钟后将药液澄出，放进蜂蜜，搅拌和匀，即可饮用。发热重，服1剂不退者，1日内可连续饮3剂。本方疏散风热，适用于外感风热发热者。值得提醒的是，家长最好先带孩子到医院请医生辨明孩子的发烧属于哪种证型，再依据病情看是否适合使用上述偏方。▲
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补肝脾用白芍花
上海王先生咨询：我的肝脾区最近经常感觉不舒服，发闷、隐隐作痛，可去医院检查又都正常。医生建议我尝试一些补肝脾的中药方。请问有哪些简单的食疗方法有助于养肝脾？
上海市执业药师协会邬时民解答：这位读者不妨尝试用白芍及白芍花制作的药膳，具有较好的养肝脾作用。白芍为常用中药，性凉，味苦酸，入肝、脾二经，具有养血柔肝、敛阴收汗、缓中止痛的功能。明代著名医药学家李时珍曾经指出：“白芍药益脾，能于土中泄木。”在家里可用白芍作原料，自行制作白芍花大枣粥，具有补气血、健脾柔肝的作用。
, 百拇医药 具体方法是：白芍花3朵，去梗洗净，取花瓣切细条。大枣10~15个，洗净，粳米100克，淘洗干净。粳米、大枣下锅，大火烧沸，煮至米烂，用勺子边搅边把白芍花细条撒入锅内即可。
肝郁气滞、胁肋疼痛者，可用白芍、柴胡、当归各9克，枳壳、川芎各6克，甘草3克，煎服。
此外，生活节奏快、工作压力大，以及休息时间不足的人，容易出现肝脾不调，表现为恶心、腹泻等，建议注意调适压力、规律作息。▲
风油精辅助治鸡眼
安徽胡女士提供：以前，我脚底常长鸡眼，走路时很难受。后来婶婶推荐给我一个偏方：将患鸡眼的脚浸泡柔软，剪去老皮，抹上风油精，将不带孔的活血止痛膏贴于患部，常贴常换，我坚持用了一阵，鸡眼果然好了。
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郑州大学第二附属医院皮肤科范团起教授点评：鸡眼是由于局部皮肤受到挤压、摩擦等导致局部皮肤增厚的表现，一般这种增厚的皮肤会出现疼痛感，甚至影响行走。
风油精是用薄荷脑、樟脑、桉叶油、柳酸甲酯等加液状石蜡、叶绿素、香精油制成的绿色的液状药物，具有杀菌、消炎、止痒等功效，其成分桉叶油及蓝桉叶浸剂可用于治疗一些皮肤病。用其治疗鸡眼病，成功的例子为数不少。
需要提醒大家的是，此方孕妇与婴幼儿请勿使用。因为风油精里含有樟脑成分，如果孕妇使用容易引起流产或对胎儿造成伤害。婴幼儿使用风油精会对红细胞造成破坏，引起婴儿黄疸症，甚至损害脑功能。▲
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盗汗，喝止汗汤
浙江王女士提供：我父亲患汗证多年，久治不愈。今年一位老中医给他开了一味“止汗汤”，喝了两个月，病情明显好转。在此把药方推荐给大家。具体方法是：防风、桂枝、白芍、白术、生姜、大枣各10克，黄芪、山茱萸、煅龙骨、煅牡蛎各30克，甘草6克，水煎服。
哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献教授点评：汗证是指因阴阳失调、营卫不和、腠理开合不畅而引起汗液外泄的疾病。汗证病因有很多种，但都离不开虚实寒热。汗证以属虚者较多，一般自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚。这个方子中，煅龙骨、煅牡蛎潜镇固涩，黄芪补气升阳、益卫固表，可加强固外之力；山茱萸补益肝肾、涩精止汗，可增强内守之功。两药一阴一阳，使阴平阳秘。诸药合用，则阳能固，阴能守，因此，汗液不至于外泄。
无论自汗或盗汗都可依据病情添加麻黄根、浮小麦、糯稻根、五味子等固涩敛汗的药物，以增强止汗功能。单纯的盗汗，一般预后良好，伴随其他疾病的盗汗，则病情往往较重，对此，应积极治疗原发病。
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此外，患者出汗后，应及时用干毛巾擦干身体，并注意经常更换内衣，尽量保持皮肤干爽，以防受凉感冒。▲
肾虚腰酸，食疗缓解
上海苏先生咨询：我平时经常腰酸、出冷汗、头晕、耳鸣，经医生检查，说是肾虚。医生给我配备了药品，并嘱咐我平时吃些补肾的食物。请问有什么补肾的药膳吗？
上海市执业药师协会邬时民解答：对于肾虚的治疗应防治结合，饮食方面，要少吃过度苦寒、冰凉的食物，如苦瓜、鹅肉、啤酒等。另外，也可尝试下面两款药膳。
1.肉苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精盐少许、葱白两根、生姜10克。将肉苁蓉、精羊肉洗净、切细，用沙锅煎肉苁蓉，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待沸后加入精盐、生姜、葱白煮成稀粥食用即可。肉苁蓉补肾阳、益精血、润肠通便，可用于缓解腰膝酸软、筋骨无力等。羊肉可补体之虚、补血益肾填精。
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2.核桃仁炒虾仁：核桃仁150克、鲜虾仁150克。将鲜虾仁用胡椒粉、淀粉抓匀。锅里放适量油，先放入核桃仁，用小火炸3分钟，装起备用。油烧到五成热，放入虾仁翻炒。再倒入核桃仁，加盐炒两分钟起锅。虾能增强人体的免疫力、补肾壮阳、抗早衰。《本草纲目拾遗》记载，虾专擅“补肾兴阳”。核桃仁补虚强体、提供营养，主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载，核桃仁“能通命火”、“温补命门”(命门居于肾内，命门火盛则阳强)，故能缓解肾虚。▲
口腔溃疡，敷穿心莲茯苓粉
上海王女士提供：我老公经常患口腔溃疡，发病的时候吃什么都疼，人都瘦一圈，很是遭罪。后来有人推荐给我们一个偏方，用后感觉确实很有效，现在推荐给大家。具体方法是：穿心莲20克，茯苓15克，研细粉，用棉签蘸搽患处，每日3次即可。
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黑龙江中医药大学教授苏云明点评：此偏方对口腔溃疡症状确实有一定的缓解作用。穿心莲可以清热解毒、凉血消肿，对一般的感染性疾病都有缓解作用。除了口腔溃疡，穿心莲还可以用于缓解牙周病。茯苓可以利水渗湿，出现在此方中主要是因为很多复发性口腔溃疡都是由脾胃湿热引起，而茯苓有助于改善湿热体质，甚至改善因心脾湿热引起的失眠、心悸、食欲不振、头晕乏力、腹痛腹泻等症状。因此，湿热体质的人平时可以多吃一点茯苓膏。但肾虚多尿、虚寒滑精、津伤口干者慎服。
要提醒大家的是，由于是外涂用药，过敏体质者慎用，最好使用前咨询医生。此外，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，尽量避免诱发因素，可降低发生率。生活中应注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜；少吃辛辣食物；保持心情舒畅，避免着急上火；保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳；注意生活规律性和营养均衡性；养成定时排便习惯，防止便秘等。▲
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小儿厌食，鸡矢藤熬汤
河北李女士咨询：我儿子今年8岁，最近特别不爱吃饭，医生说有点消化不良。由于孩子小，不愿意给他用药治疗，想请专家推荐一个可以消食的偏方。
中山大学附属第六医院中医科主任石显方解答：小儿厌食，通常与两方面因素有关。其一是，孩子的不良饮食习惯，爱吃零食，夏季过度吃生冷食物；其二是，孩子正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全，容易消化不良，进而导致积食，不想吃饭。对于消化不良引起的厌食，可以使用中药消食，鸡矢藤煮水喝，就是一味对症良药。
鸡矢藤味甘，微苦微酸，性平，入肝、胃、大肠经，具有消食、止痛、除湿、解毒之功效，是最常用的中药之一。鸡矢藤能消积通肠，对于消化不良引起的小儿厌食很有效，且药性平和、安全。如果小孩食积、厌食，伴有晚上哭闹、心烦气躁，可以在鸡矢藤的基础上加点竹叶。竹叶性味甘淡、寒，归心、肺、胆、胃经，可清热除烦、生津利尿。
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值得注意的是，风寒型感冒、恶寒明显者，不宜添加竹叶。此外，家长应培养孩子良好的饮食习惯，少吃零食。▲
慢性肾炎，可用芡实
上海吴先生咨询：我患有慢性肾炎，一直遵医嘱坚持服药，但仍迁延不愈。想请专家推荐一个辅助治病的食疗方。
上海市执业药师协会邬时民解答：慢性肾炎患者可尝试使用药食同源的芡实。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾、肾、心经，有补脾止泻、固肾涩精的作用，对肾虚遗精、脾虚泄泻均有一定疗效。《滇南本草》记载：芡实能“止渴益肾。治小便不禁、遗精、白浊、带下”。下面推荐两款芡实食疗方。
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1.芡实白果粥：芡实30克，白果6个，去壳，加入糯米50克，放进瓦煲内慢火煮粥，每日1次。白果又叫银杏，味甘、苦、涩，性平，有轻微毒性，可敛肺益气、定喘，兼治蛋白尿。芡实配伍白果相得益彰，有补肾健脾、固涩敛精之效。正气虚损、蛋白尿持续不消的慢性肾炎患者，可长期服用。慢性肾炎有血尿素氮或血肌酐升高者，不宜用本食疗方，因其含非必需氨基酸较多，可能增加氮的摄入。
2.莲子芡实瘦肉汤：莲子30克，芡实30克，猪瘦肉100克，加水，用瓦煲煲汤，饮用时加少许盐调味，连渣服。莲子味甘涩、性平，可补脾止泻、养心安神、益肾固精。莲子不弃莲子芯，其虽味苦，但有清热、固精、安神、强心之功效。瘦猪肉性味微寒，归脾、肾经，可滋养脏腑、补肾健脾。▲
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尿道炎，穿心莲车前子煎水
江苏贾女士提供：我闺蜜前不久查出患有尿道炎，同事告诉我一个偏方，具体方法是：穿心莲12克，车前子10克，瞿麦9克，水煎服，每日1剂。想请专家点评一下是否有效。
南京市中西医结合医院泌尿外科副主任医师陈卓点评：穿心莲具有消炎解毒作用，临床上曾应用于多种感染性疾病，对外伤感染、疖、痈、丹毒、上呼吸道感染、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎、急慢性支气管炎、急性菌痢、急性胃肠炎、尿路感染、子宫内膜炎、盆腔炎、中耳炎、牙周炎等，均有不同程度的疗效。车前子和瞿麦都有清热利尿的作用，可以辅助治疗湿热证型的尿道炎。
值得注意的是，研究显示，穿心莲有终止妊娠的可能，所以有尿道炎的孕妇不宜使用穿心莲。由于上述三种药性味偏寒，故虚寒体质的女性不宜服用。建议患者在中医师指导下使用。
, http://www.100md.com 此外，一旦得了尿道炎，一方面应注意休息，并适度多喝水。同时，应少吃辛辣食物，最好戒酒。另一方面，家中应做好必要的隔离，浴巾、脸盆、浴缸、便器等最好分开使用或用后消毒。▲
嚼水蜜桃仁助平喘
江苏秦先生提供：我爸有哮喘，久治不愈。我最近在网上看到有人说嚼水蜜桃仁有平喘的疗效，具体方法是：将水蜜桃仁炒熟后，咳喘时，放在嘴里细嚼1~2粒。想请专家点评一下这是否有科学依据。
上海复旦大学附属华山医院永和分院中医科中医师李昌荣点评：该偏方从药效上来说是有道理的。水蜜桃仁中的苦杏仁甙水解后生成的氢氰酸和苯甲醛对呼吸中枢有镇静作用。氢氰酸经吸收后，能抑制细胞色素氧化酶，低浓度时能减少组织耗氧量，由于能抑制颈动脉体和主动脉体的氧化代谢，可反射性地使呼吸加深，便于痰咳出。
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要提醒大家的是，孕妇、血虚的人不宜使用此方，且用量过多会有副作用，建议遵医嘱使用。如果症状较轻，可以按揉列缺穴，以宣肺降气、止咳平喘。具体方法是：将两手虎口张开，右手交叉放在左手上，右手食指尖端到达左手手腕的位置，即是左手的列缺穴，按揉时能感觉到食指下有一凹陷。左右手交替按揉，力度以局部有酸胀或疼痛感为宜，每日早晚各1次，每次3分钟。如果症状较重建议及时就诊。▲
乳腺炎，连翘煎水
河北李女士咨询：我两年前得过一次急性乳腺炎，当时突然发现整个乳晕肿胀、疼痛，打了3天点滴，疼痛减轻，但肿胀没有缓解。后来，乳晕边乳房上出现红肿，乳晕上形成一小块脓肿，到医院做了引流后好转。但今年再次复发，情况没有上次那么严重，只是经常感觉乳房胀痛，局部皮肤温度较高，而且按压有痛感。这样反复发作，非常影响我的生活。据说中药对治疗该病很有效，想请专家推荐一个药方。
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北京中医药大学养生系教授张湖德解答：乳腺炎是初产妇的常见病症，尤其多发于女性哺乳期。一般来说，得了乳腺炎，若症状不严重，可继续哺乳，但如果很严重，就要终止哺乳。治疗乳腺炎，要从清洁乳房开始。同时，可采用内服中药的方法，也会收到良好的疗效。下面为大家推荐一款偏方。
具体方法是：取连翘、金银花、板蓝根各10克，水煎服，每日一剂。这个小药方具有清热解毒、消炎、消肿的作用。其中，连翘具有清热解毒、消结排脓之效。金银花自古被誉为清热解毒的良药，其性甘，既能宣散风热，还善清解血毒。而板蓝根则能清热解毒、凉血、利咽。此方对于治疗乳房红肿、疼痛，有硬块、肿块等都有良效。▲
潮热多汗，用甘麦饮
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河南冯女士提供：我正处于更年期，前段时间出现潮热多汗、烦躁心慌、忧郁易怒等症状。亲戚推荐给我一个缓解这些症状的偏方，具体方法是：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎后每日早晚各服1次。我用了一周时间，症状确实有好转。
郑州大学第二附属医院妇产科教授刘玉玲点评：潮热多汗是更年期的常见症状，用甘麦饮来缓解这些症状，确实是不错的食疗方，在临床上也取得了很好的效果，值得一试。其中，甘草里含有甘草素，它有助于平衡女性体内的激素含量；大枣则可缓解身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦等，对于女性大有益处；小麦能滋养肝阴，具有养心的功效，能治疗烦躁心慌。
但值得提醒的是，甘麦饮中的小麦应选用淮小麦，因为淮小麦的作用是养心宁神，浮小麦的作用是敛汗止汗，此方宜早晚趁热服用。另外，出现浮肿的人不宜使用，因为甘草可能造成浮肿加重。建议更年期女性日常饮食上最好以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激性食物，平时注意休息。▲
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苍耳子治鼻炎
河北赵女士提供：我患有慢性鼻炎，反复发作，最近朋友告诉我一个治鼻炎的偏方，具体方法是：苍耳子40余粒，将其捶破放入锅中，倒入麻油50克，用文火煎炸。待苍耳子炸枯时，用筷子夹出苍耳子，然后把锅内的油盛到碗中。待油冷却后，装入玻璃瓶备用。使用时，用消毒棉浸油少许，于每晚睡前塞于鼻腔内，每天1次。为防止夜间呼吸困难，轮流塞两鼻腔即可。想请专家点评一下这是否有科学依据。
中山大学附属第六医院中医科主任石显方点评：祖国医学认为，慢性鼻炎以肺、脾、肾虚损为主，多因风寒侵袭或异味刺激而诱发。苍耳子，味辛苦、性温、有小毒，入肺、肝经。据《本草纲目》记载，此药有“蒸脑止涕”的功效，具有发汗、散风湿、通鼻窍、止痛的作用。
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肺主气，司呼吸，开窍于鼻。《医学传心录·病因赋》上说：“鼻塞者，肺气不利。”而苍耳子能够直接透气于脑，宣通鼻窍。另外，苍耳子还能消肿。因此，用其治鼻炎效果确实很明显。▲
风湿性关节炎，伸筋草炖猪蹄
河北杨先生咨询：我今年67岁，患有风湿性关节炎多年，久治不愈，非常痛苦。请问有什么中药小偏方可以缓解该病？
山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光解答：风湿性关节炎属中医“痹症” 范畴，多因脏腑功能受损，外感风寒热邪，使筋脉痹阻所致。这里介绍一款行之有效的食疗验方，即伸筋草猪蹄汤，苦于风湿性关节炎困扰的患者不妨一试。
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具体方法是：取伸筋草、木瓜、千年健、薏仁各20克，装入纱布袋内，扎紧袋口。另取新鲜猪蹄1只，洗净去毛，同药袋一同入锅，加足清水以大火烧开，转文火炖煮至猪蹄酥烂如豆腐状，汤熬成一碗浓汁，除去药袋，食蹄饮汁。要注意的是，食用时不可加盐或糖，以免影响疗效。
方中伸筋草能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血；木瓜有祛湿舒筋、活血通络之功效；千年健能祛风湿、壮筋骨，配以薏仁健脾、清热、利湿，与填肾精、健腰脚的猪蹄共炖，组成治疗风湿性关节炎的食疗佳方。此方舒筋活络、祛湿止痛功效明显，多数患者用后反应颇佳。▲
汗脚，桐树花泡水
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江苏吴先生提供：我汗脚很严重，鞋子总是湿湿的，最近听老家的亲戚说用桐树花泡脚可以除脚汗，方法也很简单：用桐树花1把，熬水洗脚即可。想请专家点评一下这是否有效。
上海复旦大学附属华山医院永和分院中医科中医师李昌荣点评：桐树花味甘、性微寒，有清热利湿、凉血解毒的功效，对于体内湿热引起的脚汗过多确实有一定缓解作用，患者可以在中医师指导下使用。
但需要提醒大家的是，花粉过敏者要慎用或禁用此方。此外，高血压、心脑血管疾病患者用此方泡脚的时间不宜过长，以免引起脑供血不足，从而引发意外。
脚汗较多的原因大致有以下几方面：足部汗腺比较丰富，这往往与遗传因素有关；支配足部汗腺的神经丰富和敏感，每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液；穿的鞋子不透气，分泌的汗水不能及时蒸发。因此，如果脚汗较多，最好先到医院就诊，明确病因，再对症治疗。此外，脚汗多易造成细菌繁殖，可以通过穿抗菌防臭袜来预防。▲
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打嗝，柿子蒂熬汤
浙江陈先生提供：我父亲是位中医大夫，以前我打嗝时，他曾经告诉过我：经常打嗝，可用柿子蒂、玫瑰花煮汤喝，很有效。最近连续两周，我经常打嗝。尝试了不少办法，但都是仅有一时之效，让我很苦恼。于是，我尝试了父亲教给我的小药方，具体方法是：取柿子蒂(简称“柿蒂”)15克，玫瑰花10克，水适量，放在一起熬汤喝。我只服用了两次，就不再打嗝了，很想推荐给大家。
北京中医药大学教授、主任医师李刘坤点评：打嗝在中医学上称为“呃逆”，与精神情志、寒热刺激等多种因素有关。读者所用的偏方中，柿蒂性味苦平，善于降逆止呃；玫瑰花性味苦温，善于疏肝解郁，两者配合，治疗打嗝有一定的作用，但并非每个人使用都有明显的效果。要想提高疗效，还需要根据不同的证候类型，适当配合以下药物。
如果患者的打嗝属胃寒所致，遇寒易发，治疗上应温中散寒、理气降逆，建议用柿蒂10克，生姜6克，丁香3克，水煎服，使胃寒祛而呃逆平。若打嗝是属于胃气虚所致，患者感觉身体乏力，食少便溏，呃逆经久不愈，舌淡脉虚，建议用柿蒂10克，党参15克，丁香3克，水煎服，以益气降逆。若患者属胃热呃逆，伴有口干、口苦，建议用柿蒂10克，芦根10克，竹茹6克，水煎服，可清胃而降逆。▲
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