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科考落榜的名医养生之道
http://www.100md.com 2014年7月2日 中国中医药报 第4123期
     高考落幕,面对结果,有人欢喜有人愁。然而,自古名落孙山者中也不乏不为良相便为良医之士,很多还名垂青史,成为一代中医名家。他们不仅医技精湛,还养生有方——

    在中国古代科举考试中,有人一举成名天下知,也有人屡试不第落孙山。名落孙山者中不乏日后名垂青史的中医大家,但他们的名字远比那些状元们要叫得响亮,他们的经历都说明一个道理:在中医的殿堂上,只要你刻苦努力,甘于寂寞,勤于思索,一样能取得成功!那么,这些名落孙山的名医们都是谁?他们又都有哪些值得我们学习的养生之道呢?

    李时珍药粥养生

    李时珍是著名的中医药学家,可又有多少人知道他曾经也是落榜生。李时珍14岁考中秀才,之后9年3次落榜,于是他弃官从医,走遍大江南北,参考800多种医书,历经29年编成《本草纲目》这部具有世界性影响的博物学著作。他生于明武宗正德十三年(公元1518年),卒于神宗万历二十二年(公元1593年),75岁在那个时候已然属于高寿。

    在李时珍诸多的养生方法中特别推崇药粥养生,李时珍《本草纲目》中收载的药粥就细分补气、补血、健胃、清热、解表等将近十七类。比如很多人吃过的糯米粥、红薯粥、大米粥、粟米粥等,在李时珍看来,都有着养生保健的特殊功效。李时珍说:“世间第一补人之物,乃粥也。”

    李时珍认为 ......

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