夏季保健诗
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夏季保健诗
睡眠时，薄被好，全身舒服少感冒。
午间觉，盖肚脐，免受风寒护身体。
室内温，二六宜，空调不可调太低。
空调开，电扇转，注意不要长时间。 (王晓东 绘)
夏季保健诗
夏季饮食清淡，少吃油腻生冷；
喝些热茶热汤，注意饮食卫生。
夏季闷热烦躁，精神自我宁静；
观数夏夜繁星，保持好的心情。 (王晓东 绘)
南瓜食疗歌
常吃南瓜可补脾，既补中来又益气，
能解毒，能解乏，腹胀气短也能医。 (王晓东绘)
秋季养生歌(一)
防秋燥，宜收敛，滋肺阴，最当先，
少吃辣，多吃酸，常喝水，防咽干。 (王晓东 绘)
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