维生素D水平过低易致高血压 过度补充维生素E易患前列腺癌
维生素D水平过低易致高血压
一项新的研究显示，人体内的维生素D水平偏低，可能会引起血压的升高。
过去已经有研究显示，维生素D偏低与高血压有关联，不过，以往的研究并没有证实维生素D偏低与高血压彼此间存在明确的因果关系。
发表在最近出版的《糖尿病与内分泌医学》期刊上的这项研究中，南澳大利亚大学的研究人员对146500名欧洲和北美的后裔的健康信息进行分析后发现，体内维生素D浓度每上升10%，人群出现高血压风险就会下降8%。
研究人员指出，降血压药物费用较高，且可能产生不良反应，如果维生素D真能够预防并降低高血压的风险，那将会非常具有吸引力。不过，未来仍需要进行更多的研究，才能确定维生素D补充剂是否有助于降低血压。
通常，人体只要接触阳光，就会产生维生素D，所以维生素D又被昵称为阳光维生素。人们食用鸡蛋、牛奶、酸奶、鲔鱼、鲑鱼、谷类、柳橙汁等食物也能摄取到维生素D。
, http://www.100md.com
(曹淑芬 摘译自美国《健康日新闻》)
服用维生素B3会增加死亡风险
一项大型国际研究显示，又被称作维生素B3的烟碱酸(niacin)无助于降低血脂异常患者的心脏病发作或卒中风险，反而会增加死亡风险。
发表在最近出版的《新英格兰医学期刊》上的这项研究称，大多数人都不应摄取已被广泛使用的烟碱酸补充剂。
烟碱酸被用来治疗血脂异常已有50年的历史，其作用是提升好的胆固醇——高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的浓度。
, 百拇医药
美国西北大学与西北纪念医院的研究人员对25673名年龄为50~80岁的患者进行了为期4年的跟踪研究，这些患者已经在服用他汀类药物来调节胆固醇，其中部分患者还额外补充了长效缓释型的烟碱酸；其他人被随机分配到安慰剂。
研究结果显示，烟碱酸无助于降低心脏病发作或卒中风险，反而会使死亡风险增加9%，这意味着药物风险已超过其益处。
研究人员表示，烟碱酸不仅会增加死亡的风险，并且还与严重的不良反应有关，如肝脏受损，感染增加，出血过多，痛风发生，糖尿病血糖失控，以及研究开始时非糖尿病患者后来患糖尿病。
(曹淑芬摘译)
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过度补充维生素E易患前列腺癌
一项新的研究显示，男性过度补充维生素E与微量元素硒，会增加患前列腺癌的风险。
美国国家癌症研究院的研究人员对35000名55岁以上的美国男性进行了一项长达5年的试验，最初试验认为额外摄取维生素E与硒，能降低前列腺癌的发生几率，但随后很快发现，除没有预防效果外，补充维生素E还会使患前列腺癌的几率增加17%。
5年之后研究者再次发现，持续高剂量补充维生素E与硒的男性，患前列腺癌的几率高出1倍，甚至还多。
研究人员称，高剂量营养素一直被认为有助于降低癌症的风险，不过，经由此次试验可以得知，过量摄取会使营养素变成毒素。因此，该研究结果使人们开始认识到，高剂量服用营养补充剂不会促进身体健康。
前列腺癌是男性第二常见癌症，美国超过260万人被诊断出这项疾病，每年约3万名病患死亡。美国有将近一半的成年人，每天都在服用维生素和其他营养补充剂，他们认为这能帮助身体远离疾病。
(曹淑芬译自美国《广播公司新闻网站》)
, 百拇医药
一项新的研究显示，人体内的维生素D水平偏低，可能会引起血压的升高。
过去已经有研究显示，维生素D偏低与高血压有关联，不过，以往的研究并没有证实维生素D偏低与高血压彼此间存在明确的因果关系。
发表在最近出版的《糖尿病与内分泌医学》期刊上的这项研究中，南澳大利亚大学的研究人员对146500名欧洲和北美的后裔的健康信息进行分析后发现，体内维生素D浓度每上升10%，人群出现高血压风险就会下降8%。
研究人员指出，降血压药物费用较高，且可能产生不良反应，如果维生素D真能够预防并降低高血压的风险，那将会非常具有吸引力。不过，未来仍需要进行更多的研究，才能确定维生素D补充剂是否有助于降低血压。
通常，人体只要接触阳光，就会产生维生素D，所以维生素D又被昵称为阳光维生素。人们食用鸡蛋、牛奶、酸奶、鲔鱼、鲑鱼、谷类、柳橙汁等食物也能摄取到维生素D。
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(曹淑芬 摘译自美国《健康日新闻》)
服用维生素B3会增加死亡风险
一项大型国际研究显示，又被称作维生素B3的烟碱酸(niacin)无助于降低血脂异常患者的心脏病发作或卒中风险，反而会增加死亡风险。
发表在最近出版的《新英格兰医学期刊》上的这项研究称，大多数人都不应摄取已被广泛使用的烟碱酸补充剂。
烟碱酸被用来治疗血脂异常已有50年的历史，其作用是提升好的胆固醇——高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的浓度。
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美国西北大学与西北纪念医院的研究人员对25673名年龄为50~80岁的患者进行了为期4年的跟踪研究，这些患者已经在服用他汀类药物来调节胆固醇，其中部分患者还额外补充了长效缓释型的烟碱酸；其他人被随机分配到安慰剂。
研究结果显示，烟碱酸无助于降低心脏病发作或卒中风险，反而会使死亡风险增加9%，这意味着药物风险已超过其益处。
研究人员表示，烟碱酸不仅会增加死亡的风险，并且还与严重的不良反应有关，如肝脏受损，感染增加，出血过多，痛风发生，糖尿病血糖失控，以及研究开始时非糖尿病患者后来患糖尿病。
(曹淑芬摘译)
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过度补充维生素E易患前列腺癌
一项新的研究显示，男性过度补充维生素E与微量元素硒，会增加患前列腺癌的风险。
美国国家癌症研究院的研究人员对35000名55岁以上的美国男性进行了一项长达5年的试验，最初试验认为额外摄取维生素E与硒，能降低前列腺癌的发生几率，但随后很快发现，除没有预防效果外，补充维生素E还会使患前列腺癌的几率增加17%。
5年之后研究者再次发现，持续高剂量补充维生素E与硒的男性，患前列腺癌的几率高出1倍，甚至还多。
研究人员称，高剂量营养素一直被认为有助于降低癌症的风险，不过，经由此次试验可以得知，过量摄取会使营养素变成毒素。因此，该研究结果使人们开始认识到，高剂量服用营养补充剂不会促进身体健康。
前列腺癌是男性第二常见癌症，美国超过260万人被诊断出这项疾病，每年约3万名病患死亡。美国有将近一半的成年人，每天都在服用维生素和其他营养补充剂，他们认为这能帮助身体远离疾病。
(曹淑芬译自美国《广播公司新闻网站》)
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