独处使人感到不安 等
独处使人感到不安
美国一项最新研究发现
据法新社7月3日报道，最近出版的美国《科学》杂志刊登了美国弗吉尼亚大学和哈佛大学的一项联合研究，发现大部分人不愿意独处，也不愿意强迫自己思考，而是更喜欢有点事做。
研究者招募了200多名18~77岁的受试者，要求他们单独坐在空旷的房间里，没有手机、书本等物品，并在6~15分钟后告诉研究者自己的感受。结果显示，57%的受试者很难专心，89%的人说自己心绪紊乱，一半人认为这种体验相当不舒服。还有一部分受试者被要求在家独处，结果大同小异，而且1/3的人会偷偷玩手机或听音乐。在另一项试验中，研究者让受试者感受电击，结果相当一部分人宁愿选择支付5美元也要避免再被电击。随后，这些受试者又被请进房间独处，并被告知，如果忍受不了，可以选择用电击取代独处。结果显示，2/3的男性受试者宁愿被电击也不想独处，而女性的比例约为1/4。
, 百拇医药
科学家解释说，独处会让人感到不安，即便刻意让自己沉浸在美好的思考中，也是很困难的。人类天生渴望外界的刺激，即使这些刺激并不舒服。▲
(方留民)
内心强大的人更节俭
美荷两国联合研究发现
据英国《每日邮报》6月26日报道，美国斯坦福大学和荷兰蒂尔堡大学的心理学家最新研究发现，内心强大的人更乐意把钱省下来，存入银行。
研究人员召集了一群志愿者，要求他们选择坐在矮脚凳或高脚凳上，随后要求他们回答一些关于自信、内心状况的问题。在发放研究补偿时，研究者让他们选择，是把钱款打到银行卡里还是直接拿现金。结果发现，坐高脚凳的人更乐意选择打卡，而坐矮脚凳的人更希望得到现金，而前者的内心更强大。心理学家分析说，坐得高，往往自我感觉良好，内心变得更强大，这样的人更希望通过省钱来维持现有的优势地位。该研究有助人们更好地理解权力、储蓄与收入水平之间的微妙关系。▲
, 百拇医药
(安伟)
安慰人，包容胜过鼓励
加拿大心理学家研究发现
生活中，有些人对自己的评价和期望较低，会把遭受批评、感情受挫、求职失败等当成自身能力缺乏的体现，这类人属于自尊心和自信心较差的人。最近，发表在美国《人格与社会心理学杂志》上的一项研究发现，安慰这样的人，最好不要使用激励性话语，因为他们并不想听到这类正面的精神鼓励。
研究者发现，积极的鼓励和建议对低自尊的人没有帮助，反而会让他们感觉更糟糕。而且，作为他们的朋友，对低自尊的人表达支持和鼓励是一件让人“累觉不爱”的事情。因为对方会非常抗拒，很少给予回应，结果就是一片好心付诸东流。
, 百拇医药
研究者之一、加拿大滑铁卢大学的丹尼斯·马利戈尔德教授解释说：“低自尊的人很有‘自知之明’，他们希望，别人对他的评价跟他的自我评价相一致，所以对他人提出的积极鼓励和建议置若罔闻。”他们通常更希望别人对他的负面感受加以肯定和理解，比如“你失恋了，很伤心，我非常理解你的感受”。“对于低自尊的人，与其告诉他们‘守得云开见月明’，还不如告诉他们‘守着这朵云也不错’。”马利戈尔德形象地说。
因此，如果你的朋友平时自信心较差，对自己的评价不高，那当他遭遇困境时，不妨首先表达出理解和关怀，并告知他是值得被爱的。▲ (南方医科大学神经生物学博士 揭威)
家庭不和，工作易分心
, 百拇医药
西班牙心理学家研究发现
近日，英国心理学会主办的《职业和组织心理学杂志》刊发的西班牙马德里康普斯顿大学的一项新研究发现，经历家庭纠纷后，带着情绪工作，与同事发生冲突的风险增大。
研究者召集了80对平均年龄42岁的夫妇，其中七成有孩子。他们按要求完成了常规社会人口学调查问卷，并在一周内每天接受2次关于工作冲突和家庭纠纷的调查。结果显示，前一天晚上夫妻吵架，会影响第二天的情绪，导致工作中注意力不集中，脾气暴躁，很容易跟同事吵起来。
家庭角色与工作角色转换不清楚，是许多职场人都会遇到的问题，在女性中尤其常见。现代社会节奏快、压力大，人人都忙得像个陀螺，难以迅速转换心理角色可以理解，但还是尽量别把家里的情绪带到工作中，或者把工作的不顺心发泄给家里人。此时，平衡是减压关键。职场人如果“后院起火”，那么走进办公室前一定要提醒自己冷静沟通，多角度考虑问题，适当地控制情绪和思维，尽量让理智战胜情感。▲ (国家二级心理咨询师 王小雷)
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强颜欢笑有损身心健康
新加坡研究发现
近日，美国《人格心理学》杂志刊发了新加坡管理大学的一项最新研究，发现上班族整天“强颜欢笑”有损身心健康。
研究者在两周内调查了78位公交车司机每天工作和下班后的情绪、当晚的睡眠时间，以及是否需要为了讨好乘客而带着虚伪的笑容。结果显示，不得不强颜欢笑者，工作时更焦虑，容易失眠，家庭纠纷更多；而喜欢这份工作、带着真心笑容的司机心情更好。美国弗吉尼亚州立大学管理学系主任道格·佩治博士表示，员工若带着矛盾、纠结的情绪工作，可能有损身心健康，而保持友好、愉快、乐观的情绪却往往很难做到。优秀的管理者懂得如何鼓励员工摘下“面具”，轻松、愉快地与客户打交道，最终实现双赢。▲ (姚力杰)
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怀旧感让人掏腰包
英、法、美联合研究发现
据英国广播公司网站7月23日报道，一项新研究发现，在怀旧气氛下，人们更可能掏腰包买东西或捐钱。
来自英国南安普顿大学、法国格勒诺贝尔管理学院、美国明尼苏达州立大学的心理学家发现，怀旧气氛能弱化消费者对金钱的掌握，渲染昔日情怀，唤醒往昔记忆，从而触动他们的内心。在这种氛围下，金钱似乎变得没那么重要。换句话说，一些人在怀旧情感的驱使下，可能更容易买东西。该研究也解释了为何目前市场上许多产品主打怀旧牌，以及为何一些老品牌能焕然一新。研究者还指出，食品、音乐、玩具、酒类和电影等产品，打怀旧牌更有效。▲
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(臧恒佳)
有钱人可能爱撒谎
美国心理学家研究发现
古话说，人穷则诈。在不少看来，有钱人不屑于骗人。所以，在菜市场，我们觉得精挑细选才能避免上当，而在大超市，我们看都不看就把商品丢进购物篮。然而，美国加利福尼亚大学的心理学家却发现，为了赢得一张礼品券，富有的受试者撒谎的可能性是普通人的3倍。
美国《金融经济学期刊》的一项调查显示，生活奢侈的有钱人比勤俭节约的大老板更爱骗人。研究者分析了美国证券交易委员会公布的涉嫌欺诈公司名单，发现那些拥有豪车、游艇、豪宅的公司高管，涉嫌欺诈的可能性每年增长6%，而勤俭的高管这一可能性每年下降61%。正如美国电影《华尔街之狼》中，大老板马克·哈纳向主人公乔丹传授成功秘诀：“游戏规则就是把客户的钱挪进你的口袋里。没人知道股票会涨还是会跌，这都是唬人的。”美国行为经济学教授丹·艾瑞里解释说，人越具有创造力，就越能为自私行为找到借口，从而肆无忌惮地攫取财富。▲ (南方医科大学神经生物学博士 揭威)
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假期打份工，更有竞争力
加拿大一项研究发现
据美国“新闻提要和全球新闻网”近日报道，加拿大不列颠哥伦比亚大学尚德商学院的研究者发现，利用暑假或夜间打工的学生，今后会找到更好的工作，成年后的收入也更高。
研究者从一份针对加拿大年轻人的专项调查中选取了24万名青少年，并收集记录了他们15~25岁的工作历史。结果发现，业余时间打工的学生不仅能赚到零花钱，还能更早了解商业社会的运转方式，各种技能得到锻炼，建立更广泛的人际网络，比同龄人具备更强的竞争优势，就业前景更好，收入更高。▲
, 百拇医药
(刘航)
一心多用影响记忆
新加坡最新研究发现
据新加坡《海峡时报》近日报道，研究发现，一心多用会影响长期记忆的形成，增加患老年痴呆症、失忆症、注意缺陷的风险。
新加坡国立大学杨潞龄医学院生理学系助理教授萨吉古玛研究发现，大脑中含有一种“记忆蛋白”，从外界获取的信息只有通过它才能形成长期记忆。如果同时进行多项工作、学习任务，记忆间会形成“竞争”关系，导致没有任何记忆“胜出”，也就一件事都记不清了。比如让一个人同时准备谈判素材、查找客户资料、制作幻灯片，他很难记住每件事，效率很差。此外，一心多用对12岁以下儿童特别不好，可能增加他们罹患注意缺陷的风险。▲
, http://www.100md.com
(陈博)
老板太凶，团队效率低
美澳两国联合研究发现
据英国《每日邮报》8月21日报道，美国密歇根州立大学商学院和西澳大利亚大学的科学家研究发现，如果老板经常冲员工咆哮或者说一些侮辱人格的话语，很可能导致团队工作效率下降。
研究者选取了中国10家公司的51个团队，让他们完成多种任务，比如客户服务、技术支持和研发。而在职场环境中，老板会经常对他们说难听、刻薄的话。结果表明，在这种环境下，员工会觉得自己没有存在价值，对团队做出的贡献也较少，整个团队也会陷入混乱无序的状态。研究者认为，老板的粗暴言行会导致下属用类似的敌意态度来对待彼此。这项研究与心理学经典的“社会学习理论”不谋而合，即人们会观察别人的举止，并模仿和学习他人的行为，即使这些行为是负面的。▲
(刘航)
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美国一项最新研究发现
据法新社7月3日报道，最近出版的美国《科学》杂志刊登了美国弗吉尼亚大学和哈佛大学的一项联合研究，发现大部分人不愿意独处，也不愿意强迫自己思考，而是更喜欢有点事做。
研究者招募了200多名18~77岁的受试者，要求他们单独坐在空旷的房间里，没有手机、书本等物品，并在6~15分钟后告诉研究者自己的感受。结果显示，57%的受试者很难专心，89%的人说自己心绪紊乱，一半人认为这种体验相当不舒服。还有一部分受试者被要求在家独处，结果大同小异，而且1/3的人会偷偷玩手机或听音乐。在另一项试验中，研究者让受试者感受电击，结果相当一部分人宁愿选择支付5美元也要避免再被电击。随后，这些受试者又被请进房间独处，并被告知，如果忍受不了，可以选择用电击取代独处。结果显示，2/3的男性受试者宁愿被电击也不想独处，而女性的比例约为1/4。
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科学家解释说，独处会让人感到不安，即便刻意让自己沉浸在美好的思考中，也是很困难的。人类天生渴望外界的刺激，即使这些刺激并不舒服。▲
(方留民)
内心强大的人更节俭
美荷两国联合研究发现
据英国《每日邮报》6月26日报道，美国斯坦福大学和荷兰蒂尔堡大学的心理学家最新研究发现，内心强大的人更乐意把钱省下来，存入银行。
研究人员召集了一群志愿者，要求他们选择坐在矮脚凳或高脚凳上，随后要求他们回答一些关于自信、内心状况的问题。在发放研究补偿时，研究者让他们选择，是把钱款打到银行卡里还是直接拿现金。结果发现，坐高脚凳的人更乐意选择打卡，而坐矮脚凳的人更希望得到现金，而前者的内心更强大。心理学家分析说，坐得高，往往自我感觉良好，内心变得更强大，这样的人更希望通过省钱来维持现有的优势地位。该研究有助人们更好地理解权力、储蓄与收入水平之间的微妙关系。▲
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(安伟)
安慰人，包容胜过鼓励
加拿大心理学家研究发现
生活中，有些人对自己的评价和期望较低，会把遭受批评、感情受挫、求职失败等当成自身能力缺乏的体现，这类人属于自尊心和自信心较差的人。最近，发表在美国《人格与社会心理学杂志》上的一项研究发现，安慰这样的人，最好不要使用激励性话语，因为他们并不想听到这类正面的精神鼓励。
研究者发现，积极的鼓励和建议对低自尊的人没有帮助，反而会让他们感觉更糟糕。而且，作为他们的朋友，对低自尊的人表达支持和鼓励是一件让人“累觉不爱”的事情。因为对方会非常抗拒，很少给予回应，结果就是一片好心付诸东流。
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研究者之一、加拿大滑铁卢大学的丹尼斯·马利戈尔德教授解释说：“低自尊的人很有‘自知之明’，他们希望，别人对他的评价跟他的自我评价相一致，所以对他人提出的积极鼓励和建议置若罔闻。”他们通常更希望别人对他的负面感受加以肯定和理解，比如“你失恋了，很伤心，我非常理解你的感受”。“对于低自尊的人，与其告诉他们‘守得云开见月明’，还不如告诉他们‘守着这朵云也不错’。”马利戈尔德形象地说。
因此，如果你的朋友平时自信心较差，对自己的评价不高，那当他遭遇困境时，不妨首先表达出理解和关怀，并告知他是值得被爱的。▲ (南方医科大学神经生物学博士 揭威)
家庭不和，工作易分心
, 百拇医药
西班牙心理学家研究发现
近日，英国心理学会主办的《职业和组织心理学杂志》刊发的西班牙马德里康普斯顿大学的一项新研究发现，经历家庭纠纷后，带着情绪工作，与同事发生冲突的风险增大。
研究者召集了80对平均年龄42岁的夫妇，其中七成有孩子。他们按要求完成了常规社会人口学调查问卷，并在一周内每天接受2次关于工作冲突和家庭纠纷的调查。结果显示，前一天晚上夫妻吵架，会影响第二天的情绪，导致工作中注意力不集中，脾气暴躁，很容易跟同事吵起来。
家庭角色与工作角色转换不清楚，是许多职场人都会遇到的问题，在女性中尤其常见。现代社会节奏快、压力大，人人都忙得像个陀螺，难以迅速转换心理角色可以理解，但还是尽量别把家里的情绪带到工作中，或者把工作的不顺心发泄给家里人。此时，平衡是减压关键。职场人如果“后院起火”，那么走进办公室前一定要提醒自己冷静沟通，多角度考虑问题，适当地控制情绪和思维，尽量让理智战胜情感。▲ (国家二级心理咨询师 王小雷)
, 百拇医药
强颜欢笑有损身心健康
新加坡研究发现
近日，美国《人格心理学》杂志刊发了新加坡管理大学的一项最新研究，发现上班族整天“强颜欢笑”有损身心健康。
研究者在两周内调查了78位公交车司机每天工作和下班后的情绪、当晚的睡眠时间，以及是否需要为了讨好乘客而带着虚伪的笑容。结果显示，不得不强颜欢笑者，工作时更焦虑，容易失眠，家庭纠纷更多；而喜欢这份工作、带着真心笑容的司机心情更好。美国弗吉尼亚州立大学管理学系主任道格·佩治博士表示，员工若带着矛盾、纠结的情绪工作，可能有损身心健康，而保持友好、愉快、乐观的情绪却往往很难做到。优秀的管理者懂得如何鼓励员工摘下“面具”，轻松、愉快地与客户打交道，最终实现双赢。▲ (姚力杰)
, 百拇医药
怀旧感让人掏腰包
英、法、美联合研究发现
据英国广播公司网站7月23日报道，一项新研究发现，在怀旧气氛下，人们更可能掏腰包买东西或捐钱。
来自英国南安普顿大学、法国格勒诺贝尔管理学院、美国明尼苏达州立大学的心理学家发现，怀旧气氛能弱化消费者对金钱的掌握，渲染昔日情怀，唤醒往昔记忆，从而触动他们的内心。在这种氛围下，金钱似乎变得没那么重要。换句话说，一些人在怀旧情感的驱使下，可能更容易买东西。该研究也解释了为何目前市场上许多产品主打怀旧牌，以及为何一些老品牌能焕然一新。研究者还指出，食品、音乐、玩具、酒类和电影等产品，打怀旧牌更有效。▲
, 百拇医药
(臧恒佳)
有钱人可能爱撒谎
美国心理学家研究发现
古话说，人穷则诈。在不少看来，有钱人不屑于骗人。所以，在菜市场，我们觉得精挑细选才能避免上当，而在大超市，我们看都不看就把商品丢进购物篮。然而，美国加利福尼亚大学的心理学家却发现，为了赢得一张礼品券，富有的受试者撒谎的可能性是普通人的3倍。
美国《金融经济学期刊》的一项调查显示，生活奢侈的有钱人比勤俭节约的大老板更爱骗人。研究者分析了美国证券交易委员会公布的涉嫌欺诈公司名单，发现那些拥有豪车、游艇、豪宅的公司高管，涉嫌欺诈的可能性每年增长6%，而勤俭的高管这一可能性每年下降61%。正如美国电影《华尔街之狼》中，大老板马克·哈纳向主人公乔丹传授成功秘诀：“游戏规则就是把客户的钱挪进你的口袋里。没人知道股票会涨还是会跌，这都是唬人的。”美国行为经济学教授丹·艾瑞里解释说，人越具有创造力，就越能为自私行为找到借口，从而肆无忌惮地攫取财富。▲ (南方医科大学神经生物学博士 揭威)
, 百拇医药
假期打份工，更有竞争力
加拿大一项研究发现
据美国“新闻提要和全球新闻网”近日报道，加拿大不列颠哥伦比亚大学尚德商学院的研究者发现，利用暑假或夜间打工的学生，今后会找到更好的工作，成年后的收入也更高。
研究者从一份针对加拿大年轻人的专项调查中选取了24万名青少年，并收集记录了他们15~25岁的工作历史。结果发现，业余时间打工的学生不仅能赚到零花钱，还能更早了解商业社会的运转方式，各种技能得到锻炼，建立更广泛的人际网络，比同龄人具备更强的竞争优势，就业前景更好，收入更高。▲
, 百拇医药
(刘航)
一心多用影响记忆
新加坡最新研究发现
据新加坡《海峡时报》近日报道，研究发现，一心多用会影响长期记忆的形成，增加患老年痴呆症、失忆症、注意缺陷的风险。
新加坡国立大学杨潞龄医学院生理学系助理教授萨吉古玛研究发现，大脑中含有一种“记忆蛋白”，从外界获取的信息只有通过它才能形成长期记忆。如果同时进行多项工作、学习任务，记忆间会形成“竞争”关系，导致没有任何记忆“胜出”，也就一件事都记不清了。比如让一个人同时准备谈判素材、查找客户资料、制作幻灯片，他很难记住每件事，效率很差。此外，一心多用对12岁以下儿童特别不好，可能增加他们罹患注意缺陷的风险。▲
, http://www.100md.com
(陈博)
老板太凶，团队效率低
美澳两国联合研究发现
据英国《每日邮报》8月21日报道，美国密歇根州立大学商学院和西澳大利亚大学的科学家研究发现，如果老板经常冲员工咆哮或者说一些侮辱人格的话语，很可能导致团队工作效率下降。
研究者选取了中国10家公司的51个团队，让他们完成多种任务，比如客户服务、技术支持和研发。而在职场环境中，老板会经常对他们说难听、刻薄的话。结果表明，在这种环境下，员工会觉得自己没有存在价值，对团队做出的贡献也较少，整个团队也会陷入混乱无序的状态。研究者认为，老板的粗暴言行会导致下属用类似的敌意态度来对待彼此。这项研究与心理学经典的“社会学习理论”不谋而合，即人们会观察别人的举止，并模仿和学习他人的行为，即使这些行为是负面的。▲
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