80岁以上健康指标可放宽
健康指标会随着年龄的增长而变化。如刚发布的《2014美国成人高血压管理指南》提出：老人的高血压控制标准可上调为160/90毫米汞柱(但60岁内目标仍是低于140/90)。我国高血压防治指南2010年版指出：80岁以上，血压目标是低于150/90。这意味着，老人能把血压降到140/90以内，且没有不适，是很好，但如果降不下，高压在150~160之间也是允许的。除了血压，还有些健康指标也值得注意。
高龄老人血红蛋白值可略低
血红蛋白水平低，红细胞“运载”的氧分少，对全身重要器官供血、供氧减少。血红蛋白过高，可能会使血压及血黏度升高，导致心脑血管疾病的增加，影响寿命
对于老人，什么样的水平最好？调查发现，百岁老人的平均值都略低于标准值，但都没有明显的贫血症状。这提示高龄阶段，衡量贫血的指标应相应降低。建议80岁以上血红蛋白值，男性110克/升、女性105克/升以上时，应属正常范围。
为了延缓造血器官的老化和充实造血原料，老年人应适量体力劳动，讲究合理营养，每天进食富含铁、维生素B12、叶酸等的食物，如鱼、蛋、瘦肉等。
血清白蛋白偏高体质好
血清白蛋白是机体组织蛋白质合成的原料，是判断人体质的较好指标。医学家对100位90~105岁的老人追踪发现，越是高龄，其白蛋白越偏高。
肝脏是合成血清白蛋白的最重要的器官，血清白蛋白偏高，说明肝脏功能尚未衰退，修补组织的蛋白质尚能满足机体的要求，生命还可以正常工作，为长寿提供了基础。
据调查，我国湖北钟祥市75位年过百岁的老人中，72人是荤素皆食，只有3人一生素食。蛋、肉等食物，含大量的优质蛋白质，老人不应因怕“三高”而避讳不吃。
血糖控制不宜太严格
强化降糖治疗可给糖友带来诸多获益，如减缓慢性并发症的出现等；不过，这会显著增加低血糖的发生率，而低血糖易造成心脑的永久性损害，甚至危及生命。因此，老年糖尿病患者的血糖控制宜采取中庸之道，不宜太严格，一般80岁以上，空腹血糖不超过7.8毫摩尔/升，餐后血糖不超过11.1毫摩尔/升。(朱秀兰), 百拇医药
高龄老人血红蛋白值可略低
血红蛋白水平低，红细胞“运载”的氧分少，对全身重要器官供血、供氧减少。血红蛋白过高，可能会使血压及血黏度升高，导致心脑血管疾病的增加，影响寿命
对于老人，什么样的水平最好？调查发现，百岁老人的平均值都略低于标准值，但都没有明显的贫血症状。这提示高龄阶段，衡量贫血的指标应相应降低。建议80岁以上血红蛋白值，男性110克/升、女性105克/升以上时，应属正常范围。
为了延缓造血器官的老化和充实造血原料，老年人应适量体力劳动，讲究合理营养，每天进食富含铁、维生素B12、叶酸等的食物，如鱼、蛋、瘦肉等。
血清白蛋白偏高体质好
血清白蛋白是机体组织蛋白质合成的原料，是判断人体质的较好指标。医学家对100位90~105岁的老人追踪发现，越是高龄，其白蛋白越偏高。
肝脏是合成血清白蛋白的最重要的器官，血清白蛋白偏高，说明肝脏功能尚未衰退，修补组织的蛋白质尚能满足机体的要求，生命还可以正常工作，为长寿提供了基础。
据调查，我国湖北钟祥市75位年过百岁的老人中，72人是荤素皆食，只有3人一生素食。蛋、肉等食物，含大量的优质蛋白质，老人不应因怕“三高”而避讳不吃。
血糖控制不宜太严格
强化降糖治疗可给糖友带来诸多获益，如减缓慢性并发症的出现等；不过，这会显著增加低血糖的发生率，而低血糖易造成心脑的永久性损害，甚至危及生命。因此，老年糖尿病患者的血糖控制宜采取中庸之道，不宜太严格，一般80岁以上，空腹血糖不超过7.8毫摩尔/升，餐后血糖不超过11.1毫摩尔/升。(朱秀兰), 百拇医药