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冰桶挑战的健康隐患 什么人不宜头顶浇冰水
http://www.100md.com 2014年8月28日
     警惕冰桶挑战或会致死 哪些人不能“冰桶挑战”

    什么是冰桶挑战

    ALS冰桶挑战由美国波士顿学院前棒球选手发起,目的是为渐冻人症募款。挑战者接到战帖后,可选择拿起装满冰块的冷水朝自己泼下去,或捐100美元,或两者都做,再指名3位挑战者接棒。“冰桶挑战赛”全称为“ALS冰桶挑战赛”,规定被邀请者要么在24小时内接受挑战,要么就选择为对抗“肌肉萎缩性侧索硬化症”捐出100美元。

    近日,冰桶挑战可谓是风靡全球,演艺体育金融界的明星名人纷纷挑战大热天接力淋冰水,接力公益事业,那么从养生角度来看,冰桶挑战安全吗?对于身体非常健康的人来说,冰水浇身并无太大健康隐患。不过有相关疾病的朋友则应谨慎对待。在头顶浇冰水的冰桶挑战行为靠谱吗?如此劈头盖脸地浇冰水,是否会对身体造成伤害,什么人不能接受冰桶挑战呢?
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    冰桶挑战可致死

    比尔·盖茨、崔始源、周彦宏、林俊杰、周杰伦、叶璇、邓紫棋、陈法拉、徐峥等名人为了帮肌萎缩性脊髓侧索硬化症患者募捐,让一桶冰水倒在自己头上。但周迅、赵薇、刘诗诗等某些演艺人都表示绝对会为渐冻人捐款,但为了节约水和保护身体原因没有接受挑战,其实接受挑战固然有勇气,但为自己的身体着想,做出实质的捐赠慈善行为更为可取。

    浇冰水会引发剧烈的身体应激反应,应该量力而行。专家提醒,天热时人体血管处于扩张状态,冰水刺激会引起全身血管立即收缩,血压突然升高,易突发心绞痛、心梗、脑溢血等疾病,不建议有心血管病史者参与。对于体质好又没有冠心病等特殊疾病的人来说,坚持洗冰(冷)水浴可以防治各种疾病,还能提高免疫力,但对于体质较弱或者没有坚持洗冰水浴的人来说,带来的只会是危害。

    例如,在美国职业体育界,有队员在夺冠后用冰镇饮料连头带脑猛浇主教练的习俗,曾经就有一位橄榄球老教练被恶搞后昏厥去世。中国人的体质跟老外不一样,浇冰水之前最好提前预热一下,否则感冒是轻的,容易把头皮刺激出皮肤病。
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    什么人不能接受冰桶

    喜欢冷水浴的朋友应该知道,冷水刺激能提高机体对寒冷的适应能力,起到锻炼身体的目的。不过一下子将一桶冰水从头顶浇下来,并不是所有人都能承受的,可能威胁到身体健康。心脑血管疾病患者、颈椎病患者、经期女性、胃寒、长期腹泻的人都不宜参加此项挑战。

    1、如果你是个长期加班而免疫力差的人,受到冰水寒凉刺激后,细菌和病毒容易趁虚而入,从而引起感冒、咽炎以及呼吸道疾病。

    2、由于活动是在高温的夏季,冰水浇到头上,温差过大会使血压升高。特别是刚刚从事了体力劳动,满头大汗,气喘吁吁,那就先休息下吧。体力活动后都会使脑血管扩张,这个时候用冷水冲头,会使脑血管迅速收缩、痉挛,从而产生一系列应激反应,造成头疼等症状。血压的波动会造成心脑血管的损伤,严重的还可能引起颅内出血、脑卒中、心肌梗塞等。
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    3、冠心病患者不宜做冷水浇身活动。临床研究表明,冠心病患者受寒冷刺激后,会引起全身小动脉收缩,心肌耗氧量增加。但冠心病人冠状动脉有病变,冠状动脉血流量不能相应增加,会导致心肌缺血而发生心绞痛。严重者可致急性心肌梗死或猝死。

    4、冰桶挑战要求水从空中浇下来,水在下落过程中有一定的重力。如果重力过大,可能对颈椎不好。对于经常低头工作或者颈部受过伤等造成了颈椎损伤的人,要慎重尝试。虽然冰水冲击力有限,但如果要挑战,还是需要特别注意,桶不要吊得过高,使冲击力过大。挑战时尽量不要低头,减少颈部受冲击的可能。

    

    冰桶挑战现在很流行的.但是对身体还是有一定影响
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    首先,如果你是个长期加班而免疫力差的人,受到冰水寒凉刺激后,细菌和病毒容易趁虚而入,从而引起感冒、咽炎以及呼吸道疾病。

    其次,由于活动是在高温的夏季,冰水浇到头上,温差过大会使血压升高,脑血管迅速收缩,从而产生一系列应激反应,容易引发头疼症状。严重的甚至会导致脑血管出血。

    第三,冠心病患者不宜做冷水浇身活动。临床研究表明,冠心病患者受寒冷刺激后,会引起全身小动脉收缩,心肌耗氧量增加。但冠心病人冠状动脉有病变,冠状动脉血流量不能相应增加,会导致心肌缺血而发生心绞痛。严重者可致急性心肌梗死或猝死。

    第四,冰桶挑战要求水从空中浇下来,水在下落过程中有一定的重力。如果重力过大,可能对颈椎不好,不过出现这种意外的几率不大。只要在完成挑战时,保持头部与水桶在合适的距离,就能避免颈椎损伤。

    总之,对于身体非常健康的人来说,冰水浇身并无太大健康隐患。不过有相关疾病的朋友则应谨慎对待。最后提醒大家,慈善虽好,不要贪凉啊!
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    人体浇冰水隐患多 “冰桶挑战”并非人人适合

    2014-08-23 10:40:08 来源:泉州晚报

    日前,为唤起对罕见病肌萎缩侧索硬化症的关注,一项“冰桶挑战”的活动从美国传播到我国,吸引了大批知名人士的参与。不少普通民众积极参与到这项活动中来。但是,冰桶挑战并不是人人都适合。福建医科大学附属二院心血管内科主任王耀国介绍,冰水对人的身体具有一定刺激性,对一些人群是有健康风险的,甚至会危及生命。

    王耀国介绍,一些体质较好的运动员,或是长期习惯于冬泳的人,本身有着一定的耐寒性,但对于心脑血管疾病患者,是不适合“冰桶挑战”的,因为浇冰水会使皮肤毛细血管收缩、血液循环阻力增加,血压升高,这对高血压、脑血管病患者都是不利的。如果是患有高血压病的病人,血压的波动将更为明显,严重时可诱发脑中风。对于冠心病患者来说,冰水突然袭击,加之精神紧张,还会造成一些不可预料的应急性情况发生,严重的将诱发心绞痛甚至心肌梗塞,而这些都是危及生命的病症。
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    此外,目前天气炎热,室外温度较高,人体毛孔张大,对于冰水的突然浇灌,对于颈椎病也会加剧病情。颈椎病常见的表现就是脖子痛或头痛,后背发紧,怕冷怕风,再受冰水刺激,就会寒上加寒,会加重软组织损伤,影响治疗效果。经期女性受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女尤其是经期要防寒避湿。

    王耀国还提醒,一些寒性体质及下肢怕冷的人群、胃寒者、长期腹泻的大人,以及小孩,都不宜参加“冰桶挑战”。

    

    “冰桶挑战”红遍全球 医生提醒存健康隐患应量力而行

    来源:江西网络广播电视台 作者:胡康林 2014-08-21 15:44:00 编辑:陈大圣
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    江西网络广播电视台8月21日南昌讯(胡康林)近日,一项公益活动“冰桶挑战”红遍全球,众多明星大腕争相向自己头上浇冰水。从IT圈的比尔盖茨、库克、李彦宏,到娱乐圈的LadyGaga、刘德华、章子怡,“冰桶挑战”旨在让更多的人了解ALS(渐冻人症)。看着自己的偶像被冰水淋透,不少朋友也想一试身手,但医生指出,冰水浇头并非所有人都能承受,可能威胁到身体健康,应量力而行。

    据南昌大学第一附属医院心身医学科主任医师万爱兰提醒,有心脑血管疾病、头痛、颈椎病的人不适合做此类挑战。“夏季高温,当冰水浇到头上,温差过大会使血压升高,心脑血管迅速收缩,产生一系列应激反应,严重的甚至会导致脑出血、额出血。颈椎有问题的人,做冰桶挑战,可能会因为冰水冲下的压力,加重颈椎疾病。有头痛的人做冰桶挑战,可能会因为血管收缩让头痛症状更加明显。”

    此外,免疫力差的人受到冰水寒凉刺激后,细菌和病毒容易趁虚而入,从而引起感冒、咽炎以及呼吸道疾病。“我们建议,市民在接受完冰桶挑战后,要及时更换衣服,及时保温,如果能出一出汗就更好。”
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    司机玩“冰桶挑战” 导致颈椎病发作

    2014-08-28 10:26 来源:泉州晚报 我有话说

    本报讯(记者廖培煌通讯员曾晓莉)玩“冰桶挑战”,玩出颈椎病发作。昨日,丰泽公安分局清源派出所通报,在前晚的交通整治行动中,该所民警及时发现一起交通隐患,救助一名大货车司机。

    前晚10点,民警在泉州市区泉山路巡查时,发现一辆厢式大货车的司机有些异样,将车拦停时,司机黄某(36岁、晋江人)嘴唇发紫,脸色发白。

    民警将有疲劳驾驶迹象的黄某带回派出所询问。黄某说,当天下午,他和几个朋友赶潮流,玩起“冰桶挑战”,每个人都往头上淋一大桶冰水。黄某原本就患有强直性脊柱炎和颈型颈椎病,冰水一淋,加重了炎症部位的疼痛,车辆开到一半时,更是疼痛难忍。

    了解情况后,民警先将黄某送去附近医院就医,再进行后续处理。警方提示,风湿病、颈椎病等患者最好不要盲目跟风参加“冰桶挑战”,更不可淋冰水后就开车上路,这不仅触犯交通法规,也给自身安全带来极大隐患。
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    毛豆豆邀您关注:“冰桶挑战”的那些事!

    来源:食品中国 责编:食品中国毛豆豆

    最近,“冰桶挑战”火爆全球,成为了慈善募捐的一种新方式。而冰桶挑战的发起者,是身患ALS(肌萎缩侧索硬化症,俗称“渐冻人”)的棒球运动员Frates和其家人朋友。

    “渐冻人症”是一种逐渐进展、累及运动神经系统的疾病,关于这种运动神经元病确切的病因迄今尚不明确。确诊后运动神经元病患者无力逐渐加重,大多数患者都会出现呼吸肌受累,最后发生呼吸无力和衰竭。运动神经元病迄今尚无有效的治愈方法。

    最著名的渐冻人,毫无疑问当属斯蒂芬·霍金,国际著名数学家、理论物理学家,英国剑桥大学应用数学和理论物理系终身教授。

    上周六,Frates的朋友、推广功臣之一Corey Griffin,因庆祝筹款成功从约二层高的地方跳入水中,然后不幸淹死了。
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    我们从媒体知道最近参加冰桶挑战的名人非常多,有雷军、李彦宏、刘德华、姚明、陈光标、潘石屹、田亮、比尔盖茨、史蒂文·斯皮尔伯格、科比、C罗等等,这么快风靡全球的活动,本来是件好事,但是周迅、赵薇、刘诗诗等某些演艺人都表示绝对会为渐冻人捐款,但为了节约水和保护身体原因没有接受挑战,其实接受挑战固然有勇气,但为自己的身体着想,做出实质的捐赠慈善行为更为可取。

    天热时人体血管处于扩张状态,冰水刺激会引起全身血管立即收缩,血压突然升高,易突发心绞痛、心梗、脑溢血等疾病,不建议有心血管病史者、颈椎有损伤的人群参与。对于体质好又没有冠心病等特殊疾病的人来说,坚持洗冰(冷)水浴可以防治各种疾病,还能提高免疫力,但对于体质较弱或者没有坚持洗冰水浴的人来说,带来的只会是危害。

    例如,在美国职业体育界,有队员在夺冠后用冰镇饮料连头带脑猛浇主教练的习俗,曾经就有一位橄榄球老教练被恶搞后昏厥去世。中国人的体质跟老外不一样,浇冰水之前最好提前预热一下,否则感冒是轻的,容易把头皮刺激出皮肤病。
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    身体健康的人就当洗个冷水头。但如果刚刚从事了体力劳动,满头大汗,气喘吁吁,那就先休息下吧。体力活动后都会使脑血管扩张,这个时候用冷水冲头,会使脑血管迅速收缩、痉挛,从而产生一系列应激反应,造成头疼等症状。血压的波动会造成心脑血管的损伤,严重的还可能引起颅内出血、脑卒中、心肌梗塞等。当人运动身体热腾腾时,千万不要用整盆冷水冲凉,即使喜欢冲冷水澡,最好先用湿毛巾擦一擦,让身体凉下来,血液流速减慢。

    总之,有基础疾病如高血压、脑梗塞、脑动脉瘤、动脉粥样硬化、心脏病的人,想要进行这项挑战还是要慎重。

    最后毛豆豆提示大家要根据自己的身体状况来决定接不接受“挑战”,不要让好事变成坏事,多捐点钱也是好的。

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