《导引养生功》.张广德.扫描版.pdf

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    中文名: 导引养生功

    作者: 张广德

    图书分类: 健康/两性

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 中国展望出版社

    书号: 7271-013

    发行时间: 1984年6月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    导引养生功 简介:

    导引养生功

    《导引养生功》是一套医疗体操，它继承了祖园导引养生学，综合武术、体操动功，结合呼吸吐纳静功，采取自我按摩，以气血为理论指导，依经络循环行动向等，形成五位一体。

    《导引养生功》该功法适用于成年人，尤其中年人锻炼，不受器材、场地的限制，本书着重介绍了“导引养生功”的七套功法，对每套功的动作、特点以及治病原则均作了详细说明了导引，“导引养生功”书后附有群众练功体会及病例选登。

    《导引养生功》本书文字简洁，图文并茂，方法易学，对广大群众治病强身必有裨益。

    导引养生功

    导引养生功 目录:第一章 导引沿革浅说

    第二章 导引养生功的四忌八要

    第三章 舒心平血功

    第四章 益气养肺功

    第五章 和胃健脾功

    第六章 舒筋壮骨功

    第七章 醒脑宁神功

    第八章 四十九式经络动功

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